اخبار مشتریان

بایدها و نبایدهای سرماخوردگی در بارداری | دکتر رضا غیاثوند

بارداری یک فصل زیبا و حساس در زندگی یک زن است. حساس به این معنا که در این دوره سلامت زنان آسیب پذیرتر است و او باید بیشتر مراقب باشد. زیرا به دلیل افزایش پروژسترون ، سیستم ایمنی بدن شما ضعیف می شود. سرماخوردگی نیز یکی از مواردی است که زنان باردار باید مراقب آن باشند و از آن جلوگیری کنند. زیرا همیشه افرادی در اطراف ما هستند که دچار سرماخوردگی خفیف یا شدید یا آنفولانزا شده اند. امسال نیز زنان باردار با وجود ویروس کرونا باید هوشیارتر باشند. در این مقاله ، ما بیشتر در مورد سرماخوردگی در دوران بارداری ، داروهای مجاز و … صحبت خواهیم کرد. لطفا با ما همراه باشید.

تو باردار هستی؟ علائم سرماخوردگی را بشناسید

علائم رایج سرماخوردگی شامل موارد زیر است:

عطسه کردن

کوریزا

سرفه های تحریک کننده و بلغمی

اشک

گلو درد

تب کوچک یا بدون تب

سردردهای کم و بیش شدید

اجازه ندهید بدن شما ضعیف شود. بدانید که بی خوابی و خستگی از دلایل اصلی قرار گرفتن در معرض ویروس ها است. بنابراین به اندازه کافی بخوابید و خوب استراحت کنید. یک رژیم غذایی سالم و غنی از میوه و سبزیجات بخورید تا ویتامین های بدن شما تأمین شود

آیا سرماخوردگی برای زنان باردار خطرناک است؟

نگران نباش. سرماخوردگی ویروسی در دوران بارداری بی خطر است. اما به هر حال آنها مادر را آزار دادند. با این حال ، هیچ نگرانی در مورد مادر و جنین وجود ندارد. اما سرفه شدید می تواند باعث انقباض شود. در هر صورت اگر دمای بدن شما 38 درجه سانتیگراد یا بیشتر است با پزشک خود مشورت کنید. تب ممکن است نشان دهنده مشکل دیگری باشد که پنهان است. علاوه بر این ، اگر تب شدید باشد ، یعنی در 24 تا 48 ساعت به 39 یا 40 درجه سانتیگراد برسد ، خطرناک است. به گفته متخصصان ، تب شدید می تواند باعث تولد زودرس یا سقط جنین شود.

سرماخوردگی در بارداری: چه داروهایی را می توان مصرف کرد؟

شما می دانید که در دوران بارداری نمی توانید هیچ دارویی مصرف کنید و اکثر داروها برای شما ممنوع است. اولین قدم برای شروع سرماخوردگی اندازه گیری درجه حرارت بدن است. سردرد و دمای بالای 38.5 درجه سانتیگراد می تواند نشانه آنفولانزا باشد. در این صورت با پزشک خود مشورت کنید. اما برای درمان سرماخوردگی ، نمی توانید به داروهای موجود مراجعه کنید و تنها دارویی که می توانید مصرف کنید ، به ویژه هنگامی که تب خفیف دارید ، استامینوفن (پاراستامول) است. البته توجه داشته باشید که نباید در مصرف این دارو زیاده روی کنید. زنان باردار نباید حداکثر 5 روز روزانه بیش از 3 گرم یا 3000 میلی گرم پاراستامول مصرف کنند.

اما اگر علائم شدیدتری دارید ، حتما با پزشک یا ماما مشورت کنید و به دنبال خوددرمانی نباشید. به یاد داشته باشید که سایر داروهایی که برای درمان سرماخوردگی در دسترس هستند و در داروخانه ها بدون نسخه پزشک به فروش می رسند برای شما مجاز نیستند ، زیرا باعث انقباض عروق می شوند و این برای جنین خطرناک است. برای یک سرماخوردگی ساده ، بدون تب و سایر مشکلات ، فقط باید صبور باشید و استراحت کنید ، زیرا سرماخوردگی یک بیماری ویروسی و آنتی بیوتیک است و اکثر داروها بر روی آن کار نمی کنند.

داروهای ممنوع برای درمان سرماخوردگی برای زنان باردار

داروهای مبتنی بر افدرین (داروهایی که برای تسکین موقت تنگی نفس و خستگی ناشی از آسم و بیماری های تنفسی تجویز می شوند) ، داروهای سرماخوردگی ، کندر حاوی منتول و شربت های سرفه خلط آور که هیچ تاثیری در درمان سرماخوردگی ندارند. زنان باردار مجاز نیستند. سرانجام ، داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAID) مانند آسپرین و ایبوپروفن نیز در زنان باردار منع مصرف ندارند.

چه کاری باید انجام دهیم؟

درمان واقعی: شستشوی بینی

واقعیت این است که بهترین روش درمان سرماخوردگی شستشوی بینی با سرم است. البته اگر سرماخوردگی شما بیش از یک هفته طول کشید ، به پزشک مراجعه کنید. پزشک ممکن است تشخیص دهد که شما به برخی از آنتی هیستامین ها نیاز دارید. با این حال ، توصیه می شود که بینی خود را به طور مرتب با نمک نمک یا شستشو بشویید. علاوه بر این ، بهتر است هوای خانه را کمی مرطوب کنید و بدانید که هوای سرد و خشک وضعیت شما را بدتر می کند. متخصصان توصیه می کنند زنان باردار قبل از شروع فصل سرما واکسن آنفولانزا بزنند. اکیداً توصیه می کنیم در دوران بارداری بدون نظر پزشک خود هیچ دارویی مصرف نکنید.

بخورید ، اما با احتیاط

اگر بینی شما گرفتگی دارد ، می توانید غذا بخورید. برای این کار ، 2 قطره عصاره روغن اکالیپتوس را در یک کاسه آب جوش قرار دهید. یک حوله روی سر خود قرار داده و آن را جلوی کاسه قرار دهید. چند دقیقه نفس عمیق بکشید. به یاد داشته باشید که برخی از روغنهای اساسی یا روغنهای اساسی برای خانمهای باردار در رایحه درمانی توصیه نمی شود. بنابراین توصیه می شود قبل از هر رایحه درمانی با پزشک خود مشورت کنید. اگر از بخور دادن مطمئن نیستید ، بینی خود را با سرم پاک کننده بشویید.

عسل و آبلیمو را فراموش نکنید

اگر سرماخوردگی همراه با گلودرد دارید ، با ترکیبی از عسل ، لیمو و کمی آب گرم شربت درست کنید و چند بار در روز بنوشید.

تا می توانید پرهیز کنید

بهترین درمان پیشگیری است. به خصوص امروزه ، که هر نوع بیماری کرونر قلب یا بیماری بهترین کار در نظر گرفته می شود این است که تمام تلاش خود را برای پیشگیری از سرماخوردگی انجام دهید.

برای انجام این کار ، توصیه های زیر را در نظر بگیرید:

سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنید

اجازه ندهید بدن شما ضعیف شود. بدانید که بی خوابی و خستگی از دلایل اصلی قرار گرفتن در معرض ویروس ها است. بنابراین به اندازه کافی بخوابید و خوب استراحت کنید. از یک رژیم غذایی سالم و غنی از میوه و سبزیجات استفاده کنید تا ویتامین های بدن شما تأمین شود. ویتامین C موجود در میوه ها و سبزیجات ، مانند پرتقال ، اسفناج و کیوی. از ویروس ها و سرماخوردگی محافظت می کند.

هوای خانه را تازه نگه دارید

سعی کنید روزانه هوای خانه را تازه کنید. بهتر است هر روز حداقل به مدت 10 دقیقه پنجره ها را باز کنید تا هوای تازه وارد خانه شود.

سبک زندگی سالمی داشته باشید

سالم بخورید ، ورزش کنید ، در محل کار یا خانه خسته نشوید ، و از وسایل حمل و نقل عمومی استفاده نکنید. الکل ، تنباکو و استرس برای شما و کودک شما سمی است.

دستان خود را به طور مرتب بشویید

در حال حاضر ، همه در حال شستن دست های خود هستند. زنان باردار باید توجه بیشتری به این نکته داشته و دستان خود را به طور مرتب با آب و صابون بشویند.

از قوانین طلایی پیروی کنید. از جلسات و اجتماعات خودداری کنید. دست دادن و یاقوت را فراموش کنید. از خرید در فروشگاه های بزرگ و استفاده از وسایل حمل و نقل عمومی خودداری کنید. به یک دستمال پاشیده و آن را دور بریزید. همیشه یک حوله تمیز در دست یا جیب خود داشته باشید. اگر به آب دسترسی ندارید ، حتماً از ژل های ضد عفونی کننده استفاده کنید و دستان خود را در اسرع وقت بشویید. ماسک بزنید و مقدار زیادی آب گرم و مایعات بنوشید تا مخاط چرب شود و از بینی خارج شود.

اجازه ندهید بدن شما کم آب شود ، به خصوص اگر تب دارید. حتما مایعات بنوشید. برای گلودرد هیچ چیز مانند چای داغ با یک قاشق عسل معجزه نمی کند. چند قطره لیموترش تازه به نوشیدنی های خود اضافه کنید.عود بخور را در داخل خانه روشن کنید ، مخصوصاً شب البته می توانید یک ظرف آب روی رادیاتور قرار دهید تا هوای خانه مرطوب شود.

۲۳۵۲۳۵

منبع :
https://drghiasvand.com/%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%88-%D9%86%D8%A8%D8%A7%DB%8C%D8%AF%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%D9%85%D8%A7%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7/
تاریخ انتشار :
2020-10-18 00:40:05

مشاور سئو و طراحی سایت

سلام امید دندان نما هستم مشاور بازاریابی و متخصص طراحی سایت و سئو که در سال 81 وارد دنیای برنامه نویسی شدم و از سال 1386 وارد دنیای بازاریابی و مدرک لیسانس ارتباطات از روی علاقه رفتم گرفتم

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا