علت درد کف پای چپ در زنان

درد مچ پا به مجموعه ای از ناراحتی و مشکل گفته می شود که در ناحیه مفصل لولایی اتصال دهنده پاشنه و ساق پا بروز پیدا می کند. معمولا دلیل اصلی درد مچ پا شکستگی یا پیچ خوردگی در این ناحیه است.

مچ پا شامل یک شبکه پیچیده از استخوان ها، رباط ها، تاندون ها و ماهیچه ها می شود. با وجود قدرت کافی برای تحمل وزن تان، مچ پای شما مستعد آسیب دیدگی و جراحت خواهد بود. شما ممکن است درد مچ پا را داخل و بیرون این ناحیه یا در امتداد تاندون آشیل که اتصال دهنده ماهیچه های ساق پا به استخوان پاشنه است، احساس کنید. 

در این مقاله از مجله درمانکده همراه ما باشید تا بررسی کنیم چه عواملی غیر از شکستگی و پیچ خوردگی می تواند باعث بروز درد مچ پا شوند و راه کار درمان آن ها چیست.

فهرست محتوا:

  • درد مچ پا چگونه است؟
  • علائم درد مچ پا چیست؟
  • علت درد مچ پا
    • شکستگی
    • پیچ خوردگی
    • بورسیت
    • تاندونیت
    • ضعف مچ پا
  • درد مچ پای راست نشانه چیست؟
  • چرا اغلب زنان در مچ پای چپ خود احساس درد می کنند؟
  • علت درد مچ پا هنگام راه رفتن چیست؟
  • روش درمان درد مچ پا
    • درمان خانگی درد مچ پا
    • بهترین مسکن برای درد مچ پا
    • درمان پزشکی درد مچ پا
  • راهنمای مراجعه به پزشک

درد مچ پا چگونه است؟

پاها به عنوان ستون بدن کل وزن شما را تحمل می کنند. از همین رو فشار زیادی به مچ پا وارد می شود و احتمال بروز آسیب یا جراحت در این مفصل دارای لولا افزایش می یابد. گاهی اوقات ممکن است شما با کوچکترین فشار یا صدمه ای دچار آسیب مچ پا شوید که تا نواحی ساق ادامه پیدا می کند. 

به طور کلی درد مچ پا می تواند بسته به علت بروز آن از خفیف تا شدید دسته بندی شود. در اغلب موارد این عارضه با ورم، کبودی و احساس درد هنگام راه رفتن همراه خواهد بود.

علائم درد مچ پا چیست؟

این عارضه اغلب با نشانه های زیر همراه است:

  • تورم
  • سفتی
  • قرمزی
  • گرمی
  • حساسیت به لمس
  • تغییر رنگ پوست ناحیه دردناک
  • احساس درد هنگام ایستادن روی پا
  • عدم توانایی بلند کردن اجسام سنگین
  • احساس درد در ساق پا و سایر مفاصل

در صورت لزوم می توانید با دکتر ارتوپدی آنلاین مشورت کنید و هم می توانید به صورت حضوری به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید.

بیشتر بدانید: بیماری های ارتوپدی را بشناسید.

شما می توانید برای دریافت مشاوره آنلاین با متخصص ارتوپدی درمانکده در ارتباط باشید.

دریافت نوبت حضوری از بهترین متخصصان ارتوپدی

دریافت نوبت

علت درد مچ پا

شایع ترین دلایل آسیب به مچ پا و بروز درد در این ناحیه شامل موارد زیر می شود:

شکستگی

درد مچ پا می تواند به دلیل شکستگی یکی از استخوان های این ناحیه ایجاد شود. مچ پا از سه استخوان تشکیل شده است. استخوان نازک نی در مقایسه با استخوان درشت نی کوچکتر بوده، از همین رو بیشتر مستعد آسیب و شکستگی خواهد بود.

پیچ خوردگی

یک علت شایع درد ماهیچه پا در قسمت مچ، پیچ خوردگی است. این عارضه هنگامی رخ می دهد که مفصل مچ پا تحت نیروی شدید چرخشی قرار می گیرد. این می تواند باعث کشیدگی رباط مچ پا و یا حتی پاره شدن آن شود. پیچ خوردن مچ پا می تواند در طول ورزش یا حتی به سادگی هنگامی که بر روی یک سطح ناهموار راه می روید و یک قدم بد بر می دارید، رخ دهد.

بورسیت

بین استخوان های مفصل کیسه های پر از مایعی به نام بورس قرار دارند که باعث لغزندگی و حرکت راحت تر آن ها می شوند. تحریک و التهاب این کیسه های مفصل که به آن بورسیت می گویند باعث احساس درد شدید در مچ پا خواهد شد.

تاندونیت

ماهیچه های پا توسط تاندون ها به استخوان های بزرگ متصل می شوند. در علم پزشکی به التهاب و تحریک تاندون ها، تاندونیت می گویند. پاره شدن یا کشیدگی تاندون مانند تاندون آشیل یا تاندونیت آشیل باعث احساس درد در مچ پا خواهد شد که برای ترمیم به جراحی نیاز دارد.

ضعف مچ پا

برخی افراد ماهیچه و عضلات ضعیف تری دارند. این موضوع می تواند باعث تضعیف مچ پای آن ها و احساس درد در این ناحیه شود. اصلی ترین دلیل ضعف مچ پا را می توان ناشی از ژنتیک، اضافه وزن، فعالیت زیاد و عدم بهبودی کامل آسیب دیدگی مفصل مچ پا در گذشته دانست.

دیگر عوامل موثر در بروز درد مچ پا عبارت اند از:

  • انواع آرتریت
  • نقرس
  • صافی کف پا
  • عفونت

بیشتر بدانید: درد پشت در خانم ها و آقایان چه علتی دارد؟

مشاوره آنلاین با بهترین متخصصان ارتوپدی

دریافت نوبت

درد مچ پای راست نشانه چیست؟

اگر شدت درد در مچ پای شما زیاد بود و ورم یا کبودی در این ناحیه مشاهده کردید، حتما به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید. ممکن است این عارضه نیاز به بررسی بیشتر داشته باشد تا علت دقیق آن مشخص شود. متخصصین معتقدند در برخی مواقع بروز درد مبهم و آزاردهنده در مچ پای راست می تواند ناشی از التهاب مفصل، آسیب نخاعی، مشکلات عصبی یا کشیدگی عضلات آن باشد.

چرا اغلب زنان در مچ پای چپ خود احساس درد می کنند؟

علت درد مچ پای چپ در زنان یکی از آن مواردی است که حتما باید زیر نظر پزشک متخصص ارتوپدی بررسی شود. برخی زنان ماهیچه های ضعیف تری در پای خود دارند که موجب ضعف مچ پا و بروز درد با کوچکترین خستگی در این ناحیه خواهد شد. 

یکی از عوامل مهم ایجادکننده درد در مچ پای چپ زنان مشکلات قلبی است که همچون یک زنگ خطر بروز پیدا می کند. از دیگر عوامل مهم می توان به فشار آوردن به اعصاب مچ پای چپ، کم خونی، التهاب مفاصل و بیش از حد ایستادن روی پا اشاره کرد.

بیشتر بدانید: درد دست نشانه چیست؟

علت درد مچ پا هنگام راه رفتن چیست؟

آسیب به استخوان، تاندون، رباط و ماهیچه های مچ پا می تواند باعث بروز دردهای آزاردهنده ای در این ناحیه شود. از همین رو باید علت اصلی درد مچ پا هنگام راه رفتن را ناشی از پیچ خوردگی پای شما، شکستگی استخوان مچ، پارگی یا کشیدگی تاندون های آن دانست. 

اگر شما هنگام راه رفتن، در قسمت پشت مچ پای خود احساس درد دارید، احتمالا دچار کشیدگی یا پارگی تاندون آشیل شده اید که اغلب موقع انجام ورزش های شدید مثل دویدن اتفاق می افتد.

روش درمان درد مچ پا

بهترین راه کارها شامل موارد زیر هستند:

درمان خانگی درد مچ پا

در اغلب موارد این عارضه را می توان به کمک راه کارهای خانگی برطرف کرد. سریع ترین روش درمان آسیب مچ پا در خانه شامل تکنیک RICE به شرح زیر است.

بهترین مسکن برای درد مچ پا

آن ها عبارت اند از:

  • ژل پیروکسیکام
  • ژل دیکلوفناک
  •  ایبوپروفن (Ibuprofen)
  • ناپروکسن (Naproxen) 
  • قرص دیکلوفناک (Diclofenac)

درمان پزشکی درد مچ پا

اگر درد این ناحیه پس از گذشت یک هفته کمتر نشد یا با کبودی و تورم شدید همراه بود، حتما باید به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید. پزشک اغلب از روش های درمانی زیر استفاده می کند:

  • بریس و آتل برای تثبیت مچ پای شما و تسکین درد آن
  • آسپیراسیون مفصل برای خارج کردن مایع مفصلی اضافی و کاهش تورم مچ پا
  • تجویز داروهای کاهش دهنده درد و التهاب مانند داروی درمان کننده آرتریت و نقرس
  • فیزیوتراپی برای تقویت ماهیچه های مچ پا و بهبود انعطاف پذیری آن
  • تزریق استروئید یا داروهای ضدالتهابی در صورت درد بسیار شدید مچ پا برای کاهش التهاب
  • جراحی برای ترمیم شکستگی استخوان یا ترمیم پارگی تاندون های مچ پا

آزمایش (خون، ادرار، مدفوع) خود را در محل انجام دهید

به صفحه رزرو آزمایش در منزل درمانکده بروید و آزمایش مد نظر خود را آنلاین رزرو کنید.
دریافت آزمایش در محل

راهنمای مراجعه به پزشک

درد خفیف مچ پا معمولا با درمان های خانگی برطرف می شود، اما برای بهبودی کامل نیاز به زمان است. در صورت بروز درد شدید مچ پا مخصوصا بعد از آسیب دیدگی، آن را دست کم نگیرید و به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید. وب سایت درمانکده با گرد هم آوردن جمعی از بهترین پزشکان متخصص ارتوپدی این امکان را برای شما فراهم کرده است تا جهت مراجعه حضوری از طریق سیستم نوبت دهی آنلاین وقت معاینه رزرو کنید.

درد مچ پا در چه افرادی شایع تر است؟

افراد بالای 65 سال، آن هایی که اضافه وزن شدید دارند یا ورزش هایی شامل پریدن و تغییر جهت سریع انجام می دهند.

بهترین مسکن های بدون نسخه برای کاهش درد مچ پا کدامند؟

ژل پیروکسیکام، ژل دیکلوفناک، ایبوپروفن و ناپروکسن

درد مچ پا همراه با چه علائمی به معاینه متخصص ارتوپدی نیاز دارد؟

درد شدید و ماندگار، تغییر شکل مچ پا، احساس گرمی، قرمزی، حساسیت در ناحیه آسیب دیده، تب بالای 37.8 درجه فارنهایت، عدم تحمل وزن بدن روی پا

شایع ترین علت درد مچ پا چیست؟

پیچ خوردگی مچ پا رایج ترین دلیل بروز درد در این ناحیه است که موجب آسیب دیدگی رباط ها یا تاندون های اتصال دهنده استخوان مچ پای شما می شود.

منبع: clevelandclinic | mayoclinic

پزشکان برتر:
دکتر افشین طاهری اعظم |
دکتر رامین ارژنگ |
دکتر شهرام شیروانی بروجنی |
دکتر مرتضی رمضانی |
دکتر رامین طالبیان خراسانی

آیا این مقاله برای شما مفید بود؟

میانگین امتیاز 4.2 / 5. تعداد رای ها 127


درد کلیه چپ ممکن است ناشی از عفونت یا یک بیماری زمینه ای باشد. این ارگان ها که در طرفین پهلوها قرار دارند، به پردازش مواد زائد کمک کرده، و در نهایت، بدن این ضایعات را بصورت ادرار از خود خارج می کند. ما در این مقاله، به بررسی علل بالقوه درد کلیه چپ، همراه با سایر علائم و گزینه های درمانی برای آن می پردازیم.

درد کلیه چپ نشانه ی چیست؟

در ادامه مطلب با بیان علائم درد کلیه چپ و درمان هر کدام، به بررسی درد کلیه چپ می پردازیم:

1_ کمبود آب بدن (دهیدراتاسیون)

عدم نوشیدن آب کافی ممکن است باعث درد کلیه شود. اگر فردی دچار کم آبی باشد، مواد زائد در کلیه ها جمع شده و باعث انسداد می شوند. علائم کم آبی شدید می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • تغییرات خلق و خو
  • افکار نامشخص
  • احساس گرمای بیش از حد
  • یبوست

درمان استاندارد کم آبی نوشیدن مایعات زیاد است، اما در موارد حاد، ممکن است فرد برای تامین آب بدن به مایعات داخل وریدی نیاز داشته باشد.

2- درد کلیه چپ و عفونت کلیه

ورود باکتری به کلیه چپ، می تواند باعث ایجاد عفونت گردد. باکتری ها می توانند از مجاری ادراری وارد کلیه ها شوند و به طور خاص، عفونت مجاری ادراری درمان نشده (UTI)، می تواند به کلیه سمت چپ منتقل شود. برخی علائم شایع درد کلیه چپ به دلیل عفونت عبارتند از:

  • دردی وحشتناک
  • استفراغ
  • بوی بد یا کدر بودن ادرار
  • سوزش یا درد هنگام ادرار کردن
  • خون یا چرک در ادرار
  • لرز یا تب
  • حالت تهوع
  • درد در ناحیه کمر یا کشاله ران
  • درد مبهم پهلو

در صورت داشتن هر یک از علائم فوق، باید به پزشک مراجعه کنید. در بیشتر موارد، پزشک از بیمار نمونه ادرار می گیرد تا تشخیص دهد، چه نوع عفونتی در ادرار فرد وجود دارد. پزشک معمولاً عفونت کلیه را با آنتی بیوتیک معالجه می کنند. اما در موارد شدیدتر، ممکن است فرد برای دریافت آنتی بیوتیک و مایعات داخل وریدی به بیمارستان منتقل شود.

3- سنگ های کلیه

سنگ کلیه زمانی ایجاد می شود که نمک و مواد معدنی در کلیه جمع شده و رسوباتی که به آنها سنگ کلیه می گوییم را ایجاد کنند. سنگ های کوچک معمولاً از کلیه ها عبور می کنند و علامتی ایجاد نمی کنند. اما سنگ های بزرگتر وقتی از طریق مجاری ادراری از کلیه ها به سمت مثانه حرکت می کنند، و یا در کلیه ها گیر کنند، باعث ناراحتی و درد می شوند. وجود سنگ در کلیه می تواند با علائم زیر همراه باشد

  • خون در ادرار
  • درد در هنگام ادرار کردن
  • استفراغ
  • حالت تهوع
  • درد شدید در پشت یا شکم

توصیه های پیشگیری از ابتلا به سنگ کلیه

پیشگیری از سنگ کلیه

درمان معمول سنگ کلیه شامل نوشیدن مایعات برای دفع سنگ و مصرف داروهای مسکن بدون نسخه است. اما برای سنگ های بزرگتر، پزشک ممکن است یکی از روش های درمانی زیر را توصیه کند:
سنگ شکنی موج شوک:

شکستن سنگ کلیه با استفاده از امواج

یورتروسکوپی

ابزاری به نام یورتروسکوپ به پزشک اجازه می دهد سنگ های کلیه را ببیند و در مواردی سنگ های کوچک را با استفاده از همان دستگاه از بدن خارج کند.

داروها

مصرف داروهایی که به حل شدن سنگ کمک می کنند.

4- کیست در کلیه 

کیست های خوش خیم یا غیر سرطانی کیسه های پر از مایع هستند. آن ها می توانند در یک یا هر دو کلیه ایجاد شوند و معمولاً علامتی ایجاد نمی کنند. اگر کیست خیلی بزرگ شود، امکان ترکیدن و یا آلوده شدن آن است.اگر کیست در کلیه چپ باشد، این امر می تواند باعث درد در کلیه چپ و علائمی از جمله:

کیست در کلیه

  • درد آزاردهنده در قسمت فوقانی شکم، پهلو یا پشت
  • تب
  • حساسیت

کیست های کوچک معمولاً نیازی به درمان ندارند. اما در صورت لزوم، گزینه های درمانی عبارتند از:

اسکلروتراپی

پزشک ابتدا از یک سوزن بلند برای تخلیه کیست استفاده می کند و سپس با استفاده ازالکل آن را سفت می کند.

لاپاراسکوپی

جراح با استفاده از ابزاری به نام لاپاراسکوپ کیست را از بدن خارج می کند.

5- کلیه پلی کیستیک

کلیه پلی کیستیک یک بیماری ژنتیکی است که باعث تشکیل چندین کیست در یک یا هر دو کلیه می شود. کلیه پلی کیستیک می تواند شکل کلیه ها را تغییر دهد و منجر به نارسایی کلیه یا بیماری های دیگری شود. و علائمی مانند:

  • فشار خون بالا
  • خون در ادرار
  • درد در یک یا هر دو کلیه
  • سنگ کلیه
  • عفونت ادراری

ممکن است فرد تا زمانی که کیست های کلیه پلی کیستیک بزرگ نشوند، علامتی را تجربه نکند.
آیا کیست ساده کلیه خطرناک است؟

کیست کلیه

درمان کلیه پلی کیستیک معمولاً شامل مصرف دارو برای کند کردن آسیب کلیه ای است که فشار خون بالا ایجاد می کند. سایر توصیه ها شامل ایجاد تغییر در سبک زندگی است، مانند، ترک سیگار یا عدم مصرف آن، ورزش یا انجام فعالیت های بدنی حداقل 30 دقیقه در روز، 7 تا 8 ساعت خواب در  شب، داشتن رژیم غذایی سالم و متعادل، کاهش استرس و کاهش وزن در صورت اضافه وزن.

6- درد کلیه چپ بر اثر گلومرولونفریت

گلومرولونفریت گروهی از بیماری ها گفته می شود، که می توانتد باعث التهاب کلیه شده و به گلومرول که خون را فیلتر می کند آسیب برساند. اگر صدمه ای به کلیه ها وارد شود، کارایی آن ها کاهش پیدا می کند و در نهایت می توانند منجر به نارسایی کلیه شوند. گلومرولونفریت دو نوع حاد و مزمن را شامل می شود. گلومرولونفریت حاد به طور ناگهانی اتفاق می افتد و می تواند عفونت هایی مانند گلودرد را به همراه داشته باشد. علائم آن می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • خون در ادرار
  • صورت پف کرده در صبح
  • کاهش دفعات ادرار

گلومرولونفریت حاد ممکن است خود به خود برطرف شود. در صورت عدم بهبودی، پزشک ممکن است داروهایی را برای کمک به تضعیف سیستم ایمنی بدن، همچنین تخلیه مایعات اضافی در کلیه ها را توصیه کند. اما گلومرولونفریت مزمن به آرامی ایجاد می شود و ممکن است در نتیجه تغییرات سیستم ایمنی بدن یا دلایل ناشناخته بوجود آید. علائم آن می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • فشار خون بالا
  • خون در ادرار
  • تکرر ادرار شبانه
  • تورم در مچ پا یا صورت
  • ادرار حباب دار یا کف دار

برای گلومرولونفریت مزمن، گزینه های درمانی عبارتند از: کنترل فشار خون، مصرف قرص های کلسیم، استفاده از داروهای ادرار آور، خودداری از مصرف پروتئین، پتاسیم و نمک اضافی.

7- هیدرونفروز

هیدرونفروز بیماری است که باعث تجمع ادرار در کلیه ها می شود. هیدرونفروز زمانی اتفاق می افتد که انسداد در دستگاه ادراری از تخلیه کامل ادرار از کلیه ها جلوگیری کند. هیدرونفروز اغلب در نتیجه عفونت یا انسداد، مانند سنگ کلیه اتفاق می افتد. این بیماری ممکن است علامتی ایجاد نکند، اما علامت اصلی آن درد است که ممکن است، در پهلوها یا کشاله ران باشد. علائم دیگر آن عبارتند از:

  • عدم توانایی تخلیه کامل مثانه
  • بی اختیاری ادرار
  • حالت تهوع
  • افزایش تمایل به ادرار کردن
  • تب

در بیشتر موارد، پزشک باید ابتدا بیماری زمینه ای فرد را درمان کند تا کلیه ها تخلیه شوند. در برخی موارد، ممکن است پزشک نیاز به تخلیه ادرار اضافی داشته باشد.

8- تنگی شریان کلیوی آترواسکلروتیک

تنگی شریان کلیوی آترواسکلروتیک (RAS) زمانی رخ می دهد که رسوبات چربی، رگ های خونی را که به کلیه می رسند را، مسدود یا محدود کند. اگر فردی تحت درمان قرار نگیرد، این شرایط می تواند به کلیه ها، مغز و قلب آسیب برساند. علائم تنگی شریان کلیوی آترواسکلروتیک می تواند شامل موارد زیر باشد:

  • بروز ناگهانی فشار خون بالا، به ویژه پس از سن 55
  • عدم بهبودی فشار خون، با مصرف سه داروی فشار خون یا بیشتر
  • نارسایی کلیوی بدون علت مشخص
  • نارسایی ناگهانی کلیوی پس از اولین استفاده از مهار کننده آنزیم مبدل آنژیوتانسین (ACE)
  • تجمع سریع مایعات در ریه ها
  • افزایش اوره در خون

درمان تنگی شریان کلیوی آترواسکلروتیک ممکن است ترکیبی از تغییر سبک زندگی و دارو برای رفع سلامت کلی قلب و عروق فرد باشد.

در چه مواردی برای درد کلیه چپ به پزشک مراجعه کنیم؟

در صورت داشتن درد مکرر یا شدید در سمت چپ، باید به پزشک مراجعه کنید. در صورت همراه بودن سایر علائم با درد، مانند تب یا سرگیجه، باید فورا با پزشک خود مشورت کنند. چنین علائمی می توانند نشانه ای از یک بیماری زمینه ای باشد، که نیاز به درمان دارد.

درمان درد کلیه سمت چپ

پزشک چندین سوال درباره علائم، زمان بروز آن ها و شدت درد از شما می پرسد. وی همچنین معاینه فیزیکی برای ارزیابی سلامت عمومی فرد و سطح درد یا حساسیت به تماس در پهلوها انجام می دهند. همچنین ممکن است چندین آزمایش یا تصویربرداری برای تعیین علت درد کلیه چپ تجویز کند، ازمایشاتی مانند:

  • آزمایش خون
  • آزمایش ادرار
  • سونوگرافی کلیه

دکتر محمد جباری متخصص کلیه و مجاری ادراری تناسلی

با درمان های سرطان کلیه آشنا شوید:

درمان سرطان کلیه

نمایش بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا