وقتی صحبت از درد مزمن میشود، زنان و مردان با هم برابر نیستند. زنان در صدر درجه بندی کسانی که با درد مزمن مواجه هستند قرار دارند. کمردرد به صورت کمر درد حاد (یا کوتاه مدت) و کمر درد مزمن طبقه بندی میشود. کمردرد حاد از چند روز تا چند هفته ادامه دارد و بیشتر موارد کمردرد حاد به خودی خود برطرف خواهند شد. در صورتی که کمردرد مزمن بیش از 3 ماه طول میکشد و اغلب شدیدتر میشود. تفاوتها و تغییراتی در ساختار لگن، عوامل هورمونی و تأثیر بارداری اغلب برای توجیه اینکه چرا زنان متحمل درد مزمن میشوند بیان میشود.
کمر درد میتواند از خفیف، مبهم و دردی ناراحت کننده تا دردی شدید، مداوم و ناتوان کننده متغیر باشد. احساس درد در کمر میتواند دامنه حرکت را محدود کرده و عملکرد عادی فرد را مختل کند. اگر درد شما بدتر و مداوم شده است و انجام کارهای روزانهتان ، خصوصاً خوابتان را مختل ساخته است، پس نیاز است که به یک پزشک مراجعه کنید.
کمر درد زنان با روشهای مختلف مانند ورزش، ماساژ و طب فیزیکی بهبود مییابد. دکتر سعیدی متخصص طب فیزیکی و توانبخشی بعد از معاینه دقیق بیمار بهترین برنامه درمانی را بر اساس شرایط خاص هر فرد تجویز خواهند کرد.
فهرست مطالب
- 1 انواع کمر درد زنان
- 1.1 درد مکانیکی
- 1.2 درد رادیکولار
- 2 علت کمر درد در زنان
- 3 دیگر علتهای کمر درد در زنان
- 3.1 استرس و اضطراب داشتن
- 3.2 کفشهایی با پاشنهی خیلی بلند
- 3.3 نخوردن غذاهای سالم و تازه
- 3.4 پوشیدن شلوار خیلی تنگ
- 3.5 یک جا نشینی و بی تحرکی
- 3.6 سیگار کشیدن
- 3.7 ورزش نکردن و بی اعتنایی به تمرینات ورزشی
- 3.8 بارداری
- 3.9 بچه داری
- 3.10 قرار گرفتن بدن در وضعیت نامناسب
- 3.11 درد پایین شکم
- 3.12 درد کشاله
- 3.13 درد سمت چپ کمر و درد سمت راست کمر
- 4 راههای درمان کمردرد در خانمها
- 5 طب فیزیکی برای درمان کمردرد خانمها
- 6 آیا میتوان از کمر درد جلوگیری کرد؟
انواع کمر درد زنان
درد مکانیکی
این شایعترین نوع درد است. این نوع از درد ناشی از مفاصل ، رباطها ، عضلات یا استخوانهایی است که در داخل یا در اطراف ستون فقرات قرار دارند. این درد ممکن است بر اساس فعالیت ، ایستادن ، نشستن و غیره متفاوت باشد. این درد بیشتر در باسن ، قسمت بالای پاها و قسمت پایین کمر احساس میشود.
درد رادیکولار
این درد هنگامی ایجاد میشود که ریشه عصب نخاعی ملتهب شود. این نوع درد ممکن است الگوی ریشه عصبی را دنبال کند. این دردی از نوع سوزشی است و احساس تیزی (تیر کشنده) دارد. این نوع درد همچنین با بیحسی یا ضعف همراه است.
علت کمر درد در زنان
تعیین علت دقیق بروز کمردرد در زنان ممکن است دشوار باشد. در بیشتر موارد ، کمردرد ممکن است نشانهای از دلایل مختلفی از جمله هر یک از موارد زیر باشد:
- استفاده بیش از حد ، فعالیت شدید یا استفاده نادرست (مانند بلند کردن مکرر یا اجسام سنگین ، قرار گرفتن در معرض لرزش برای مدت طولانی)
- صدمه
- تحلیل رفتن و ساییده شدن مهرهها (غالباً در اثر فشارهایی بر روی عضلات و رباطهایی که ستون فقرات را نگه میدارند، یا ناشی از اثرات ناشی پیری)
- عفونت
- تودهی غیرطبیعی (تومور)
- چاقی (اغلب باعث افزایش وزن بر روی ستون فقرات و فشار روی دیسکها میشود)
- ضعف کشیدگی طبیعی عضله در کمر
- تنش یا اسپاسم عضلانی
- رگ به رگ شدن
- پارگی عضلات یا رباطها
- مشکلات مفصلی (مانند تنگی کانال نخاع)
- دیسک بیرون زده یا فتق دیسک (لغزش)
- بیماری (مانند استئوآرتریت یا آرتروز، اسپوندیلیت ، شکستگی فشاری)
دیگر علتهای کمر درد در زنان
استرس و اضطراب داشتن
“چشم انداز عاطفی میتواند پیش بینی کنندهی بزرگی برای کمردرد باشد. پریشانی و اندوه روانی، خود به صورت فیزیولوژیکی پدید میآید. اگر برای مدت طولانی ایستاده باشید، این فشار عضلات میتواند منجر به درد و اسپاسم شود. نواحی متداولی برای کمر درد ناشی از استرس شامل ناحیه گردن و شانه و ناحیهی پایین کمر میشوند. تکنیکهای آرامش بخشی را مانند تنفس عمیق امتحان کنید (به آرامی تا چهار شماره نفس عمیق بکشید، برای یک شماره از چهار شماره نفستان را نگه دارید و یک دفعه و در یک شماره آن را بیرون دهید) ، پیاده روی کنید یا یوگا انجام دهید.
کفشهایی با پاشنهی خیلی بلند
مجموعه کفشهای شیک شما ممکن است برای کمر شما مضر باشند. کفشهای پاشنه بلند مرکز ثقل شما را دور میکنند. با پوشیدن این کفشها، پاشنه پا باعث میشود تا شما رو به جلو بمانید و راه بروید، فشار بیشتری به کف پا وارد کنید و این باعث شود تا پشت ساق پایتان کاملاً کشیدن نشود. این کار، فشار و استرس بیشتری به قسمت پایین کمر وارد میکند و میتواند باعث کمر درد شود. ”اگر برای کارتان باید کفش پاشنه بلند بپوشید، یک جفت کفش پیاده روی مناسب برای رفت و آمد به محل کار با خود داشته باشید و در محل کار آنها را عوض کنید.
نخوردن غذاهای سالم و تازه
در یک مطالعه نشان داده شده است که حدود 31 درصد از خانمها و 25 درصد از مردانی که از کمردرد رنج میبرند، شکایاتی از دستگاه گوارش نیز داشتهاند، مانند درد شکم یا عدم تحمل غذا هستند. ارتباط بین تغذیه و کمردرد ممکن است مربوط به التهاب باشد. غذاهای پر چربی و با قند فراوان، باعث ایجاد التهاب در بدن میشوند ، که کمر درد نیز یکی از این موارد است. تا حد امکان، به جای خوردن غذاهای فرآوری شده، غذاهای کامل و تازه بخورید. “همیشه پروتئین هایی مانند گوشت بدون چربی یا لوبیا، دانههای کامل و سبوسدار مانند برنج قهوهای و سبزیجات مصرف کنید ” .
پوشیدن شلوار خیلی تنگ
پوشیدن شلوار جین چسبان میتواند مشکلات متعددی را برای کمرتان در پی داشته باشد. در یک مطالعه ثابت شد که 73 درصد از خانمها به دلیل نوع لباس پوشیدنشان دچار کمردرد شدهاند. شلوار جین چسبان ، کفش پاشنه بلند و استفاده از کیف بزرگ، از جمله دلایل اصلی کمر درد در زنان بودند. لباسهایی را انتخاب کنید که نرم و راح باشند، به دنبال پارچههایی باشید که کمی کشش داشته باشند. امتحان کنید که به راحتی بتوانید یک انگشت خود را در زیر قسمت کمر شلوارتان ببرید.
یک جا نشینی و بی تحرکی
بی تحرکی یکی از مضرترین کارهایی است که میتوانید نسبت به بدن خود انجام دهید. “عضلات شما کمکم به آن حالت نشستهای که همیشه دارید عادت میکنند، و درنتیجه خشک و سفت خواهند شد.” برای مقابله با خشکی و سفتی عضلات ناشی از نشستن، هنگام بیدار شدن، عضلات پشت بدنتان را بکشید (مانند عضلات آشیل در مچ پا، عضلات پشت ساق پا، عضلات همسترینگ و گلوتئال). “هنگامی که عضلات شروع به سفت شدن میکنند ، قسمت پایین کمرتان شروع به احساس درد میکند. پزشکان همچنین توصیه میکنند که در وسط روز و قبل از خواب، یک کشش سریع در بدنتان داشته باشید. “همچنین ایده خوبی است که در طول روز چند بار از جای خود بلند شوید و راه بروید ، و مراقب باشید که هنگام نشستن ، کمرتان به جایی تکیه داده شود و قوز نکنید.”
سیگار کشیدن
افراد سیگاری نسبت به افراد غیر سیگاری بیشتر در معرض درد مزمن کمر هستند. در طی مطالعات انجام شده، کمردرد در افرادی که هرگز سیگار نکشیدهاند، کمترین میزان را نشان داد و با افزایش میزان مصرف سیگار ، افرادی که سیگاری بودند، بیشترین میزان کمردرد را داشتند.
ورزش نکردن و بی اعتنایی به تمرینات ورزشی
با داشتن یک هسته قوی بدن میتوان با کمر دردی مقابله کرد. اگر عضلات شکم ضعیف باشد، کمرتان باید سختتر کار کند، که این امر میتواند منجر به کمردرد شود. تمرینات پلانک، سوپرمن یا سگ پرنده (چند پوزیشن در یوگا) را امتحان کنید ، که ماهیچههای راست کننده ستون مهرههایتان را (erector spinae) درگیر کرده و به حفظ وضعیت صحیح قرارگیری بدن کمک میکند. در طول روز به قسمت میانی بدن خود توجه کنید. ” قسمت هستهی بدن شما (ناحیه شکمی) هرگز نباید شل باشد ، چه شما در حالت نشسته باشید و یا راه میروید، باید عضلات شکمتان را سفت نگه دارید. زیرا در غیر این صورت خود را در معرض خطر ایجاد درد قرار میدهید.”
بارداری
در دوران بارداری ، خانمها ممکن است دچار درد پایین کمر شوند. این درد ممکن است همزمان با دردی باشد که تا پا یا کف پا کشیده میشود . یک خانم غیر باردار نیز میتواند دچار این نوع درد شود. کمر درد در دوران بارداری نیز به دلیل وزن اضافی است که کمرتان از آن متحمل میشود.
بچه داری
وظایف مادری چندان آسان نیست. هنگامی که مادر میشوید، کمر متحمل کارهای بیشتری میشود. خم شدن یکی از فعالیتهای متداول و معمولی است که یک مادر باید انجام دهد. بچهداری، ازجمله شستن ظرفها ، چیدن اسباببازیها و چه برای بلند کردن و گرفتن کودک، فشار زیادی به کمرتان وارد میکند.
قرار گرفتن بدن در وضعیت نامناسب
شانههای جمع و گرد شده، نهتنها حالت بدی به بدنتان میدهند، بلکه همچنین فشار زیادی را به کمرتان وارد میکنند. این حالت بدن، فقط فرم طبیعی ستون فقراتتان را از بین میبرد و از این رو فشار بیشتری به کمر وارد میکند. این مشکل نه تنها در زنان شایع است بلکه در مردان نیز مشاهده میشود.
درد پایین شکم
درد پایین شکم نیز میتواند دلیلی برای کمردرد باشد. بیماری التهابی لگن، یک عفونت باکتریایی است که باعث درد زیر معده و درد شکم در خانمها میشود. این عفونت همچنین منجر به تب، اسهال یا خستگی مفرط میشود. پانکراتیت یا نیز میتواند باعث درد کمر در خانمها گردد. این بیماری به التهاب پانکراس یا لوزالمعده برمیگردد، که هورمونهای ضروری برای پردازش غذاها را تولید میکند. کمر درد و درد شکم نیز میتواند در اثر اشکال مختلفی از سرطان یا تومورهایی مانند سرطان تخمدان ایجاد شود.
درد کشاله
اختلال در عملکرد مفصل ساکروایلیاک یکی دیگر از دلایل درد کشاله ران در زنان است. این اختلال همچنین باعث ایجاد درد در نواحی دیگری مانند لگن ، باسن و پا میشود. همچنین منجر به احساس سوزش در لگن میشود. زنان باردار نیز ممکن است با این نوع درد روبرو شوند. یکی دیگر از علل درد کشاله ران، درد شکم و کمردرد در خانمها، پيلونفريت (عفونت كليه در اثر هجوم باكتري به كليه) است.
درد سمت چپ کمر و درد سمت راست کمر
گاهی اوقات ، درد کمر فقط در یک طرف است. دلایل مختلفی برای این نوع درد وجود دارد؛ به عنوان مثال، درد پهلو. این نوع درد معمولاً در یک طرف کمر شدیدتر است. درد پهلو معمولاً موقتی است اما اگر درد پایدار باشد ممکن است نشانه ب یک وضعیت و بیماری جدی باشد. سیاتیک نیز علت بروز درد در سمت راست یا چپ کمر است.
راههای درمان کمردرد در خانمها
درمان کمردرد میتواند شامل موارد زیر باشد:
- اصلاح و تغییراتی در نوع فعالیت
- دارو
- توانبخشی جسمی ، درمان فیزیکی یا هر دو
- مانوپولاسیون (دستکاری) استخوانی
- کاردرمانی
- کاهش وزن (در صورت اضافهوزن)
- سیگار نکشیدن و ترک آن
- پیروی از یک برنامه پیشگیری (طبق دستور پزشک)
- عمل جراحی
- دستگاههای کمکی (مانند پشتیهای مکانیکی برای کمر)
طب فیزیکی برای درمان کمردرد خانمها
توانبخشی اغلب بخشی از روند درمانی کمردرد است. بهطورکلی 3 مرحله توانبخشی برای کمردرد وجود دارد.
- مرحلهی حاد. در طی این مرحله اولیه ، فیزیوتراپیست طرحی را برای کاهش درد کمر اولیه و منبع التهاب تهیه میکند. این برنامه ممکن است شامل استفاده از تکنیک اولتراسوند، تحریک الکتریکی یا تزریقات تخصصی باشد.
- مرحلهی بازیابی. هنگامی که درد و التهاب اولیه بهتر شد، فیزیوتراپیست تمرکز خود را برای کمک به شما در بازگشت به فعالیتهای عادی روزانه قرار خواهد داد، درحالیکه یک برنامه ورزشی تخصصی را برای بازیابی انعطافپذیری و قدرت آغاز میکند.
- مرحلهی نگهداری. در این مرحله، روشهایی برای جلوگیری از آسیب و فشار بیشتر به کمر، و نحوه شروع یک برنامه تناسب اندام برای کمک به افزایش بیشتر قدرت و استقامت یاد خواهید گرفت.
آیا میتوان از کمر درد جلوگیری کرد؟
روشهای زیر ممکن است به جلوگیری از کمردرد کمک کنند:
- از تکنیکهای صحیحی برای بلند کردن اجسام استفاده کنید
- در هنگام نشستن، ایستادن و خوابیدن وضعیت صحیح بدن خود را حفظ کنید
- مرتباً ورزش کنید (با انجام کشش مناسب قبل ورزش)
- سیگار کشیدن را ترک کنید
- وزن سالم خود را حفظ کنید
- استرستان را کاهش دهید زیرا ممکن است باعث ایجاد تنش عضلانی شود
هر جایی که هستی، بدون مراجعه به آزمایشگاه، تست کرونا بده!
تست کرونا در محل
تا دیر نشده علائمت رو به متخصص گوش، حلق و بینی بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر
دریافت مشاوره
حلق و دهان، دروازۀ بدن هستن. وجود مشکل در اونها برای بقیۀ اندامها هم مشکل ایجاد میکنه. تا دیر نشده علائمت رو به متخصص گوش، حلق و بینی بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر
دریافتِ مشاوره
علتهای مشاهدۀ خون در مدفوع میتواند هموروئید، بواسیر، کولیت روده و… باشه. برای تشخیص و درمان درست و به موقع، تا دیر نشده علائمت رو به متخصص گوارش بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر
دریافت مشاوره
اختلال خواب اگه جدی گرفته نشه، سلامت جسم و روان رو درگیر میکنه. تا دیر نشده علائمت رو به متخصص اعصاب و روان بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر
دریافت مشاوره
دردهای اسکلتی یکی از شایعترین علائم ایرانیهاست، تا دیر نشده علائمت رو به متخصص طب فیزیکی و توانبخشی بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر
دریافت مشاوره
سردرد علتهای مختلفی داره؛ از اضافه وزن گرفته تا اختلال در هورمونها. برای تشخیص درست علت سردردت تا دیر نشده علائمت رو به متخصص مغز و اعصاب بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر
دریافت مشاوره
سرطان معده سومین سرطان شایع ایران است. همین حالا علائمت رو به متخصص گوارش بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر
دریافتِ مشاوره
تا دیر نشده علائمت رو به متخصص گوش، حلق و بینی بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر
دریافت مُشاوره
تا دیر نشده علائمت رو به متخصص ریه بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر
دریافت مشاوره
تا دیر نشده علائمت رو به کارشناس روانشناس بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر
دریافت مشاوره
درد در ناحیه چپ شکم مشکل رایجی است که به دلایل مختلفی بوجود می آید. در شکم انسان اندام های مختلفی وجود دارند که اختلال در کارکرد هر یک از آن ها می تواند منجر به درد در ناحیه شکمی شود. در این بین خانم ها به دلیل داشتن اندام های تناسلی داخلی مانند تخمدان چپ، لوله فالوپ چپ و رحم، درد سمت چپ شکم در آن ها بیشتر از مردان است. گاهی درد نواحی خارج از ناحیه چپ شکم مانند بیضه در مردان هم می تواند موجب درد در ناحیه چپ شکم شوند. اگر نمی دانید که به کدام پزشک مراجعه کنید، این راهنما می تواند به شما کمک کند.
از اصلی ترین علل درد سمت چپ شکم، به موارد زیر می توان اشاره کد:
ورم معده یا گاستریت
در اثر آسیب دیدن جداره معده به دلیل عفونت خفیف، جدار معده ملتهب شده و ورم معده یا گاستریت ایجاد می شود. در صورت معالجه نشدن و تداوم آن این التهاب تبدیل به زخم معده می شود که عوارض دردناک تری داشته و خطرناک تر خواهد بود.
مشاهده بیشتر : فوق متخصص گوارش
بهتر است بخوانید: لیست علائم و نشانه های کرونا
ورم (آماس) روده یا کولیت
ورم روده یا کولیت، به معنای التهاب روده است. این التهاب معمولا در سطوح داخلی روده بزرگ و راست روده ایجاد می شود. نشانه متمایز این بیماری، دردهایی است که به تدریج گسترش پیدا می کند و با تغییر در نحوه عملکرد روده مانند اسهال همراه می شود. از علل ابتلا به کولیت می توان به عفونت، مسمومیت غذایی، واکنش سیستم خود ایمنی و کم خونی اشاره کرد.
دیورتیکولیت
در این بیماری کیسه هایی در جداره داخلی روده بزرگ و کولون ایجاد می شود. این کیسه ها ممکن است عفونی و ملتهب شوند. در اثر این بیماری دردهای شدیدی در قسمت چپ و پایین شکم ایجاد می شود. معمولا این دردها با تب، خونریزی، لرز و تغییر عادات روده همراه است. در صورت تداوم بیماری و تشدید آن ممکن است خونریزی، فتق و یا انسداد روده هم ایجاد شود.
بیشتر بخوانید : همه چیزهایی که باید درباره بیماری فتق بدانید
انسداد روده
انسداد روده بیماری است که در طی آن مسیر روده بسته شده و مایعات و غذاها نمی توانند از روده عبور کنند. در صورتی که به فوریت اقدام به معالجه نشود بخش مسدود شده ممکن است بمیرد و مشکلات جدی را برای حیات بیمار ایجاد کند. علل مختلفی می توانند منجر به انسداد روده شوند که از جمله می توان چسبندگی روده که معمولا پس از جراحی بوجود می آید، کیسه های ملتهب و عفونی (دیورتیکولیت) روده، پیچ خوردگی روده، فتق و تومورها و… را نام برد. کاهش اشتها، درد سمت شکم و نفخ از دیگر نشانه های ابتلا به این بیماری می باشد.
فتق
در بیماری فتق جداره و یا عضلات اطراف شکم دچار شکاف شده و اعضای داخلی شکم دچار بیرون زدگی می شوند. (فتق شکمی)
این عارضه ممکن است در بخش های مختلف شکم رخ دهد که اغلب اوقات دردناک است. این بیماری تنها از طریق جراحی قابل درمان است. در صورتی که عضو بیرون زده نتواند به حفره شکمی باز گردد، ممکن است خون رسانی به آن قسمت از عضو مختل شود که بسیار خطرناک است.
بیشتر بخوانید : سوالات متداول در مورد اهدای خون
از انواع دیگر فتق می توان به فتق اپی گاستریک و فتق شکمی اشاره کرد:
فتق اپی گاستریک:
این بر آمدگی در قسمت بالایی شکم ایجاد می شود. این منطقه دقیقا در اطراف معده، بالای ناف و درست زیر دنده ها قرار دارد.
فتق برشی:
بعد از عمل جراحی رخ داده و در طی آن قسمتی از روده از شکاف جراحی یا بافت ضعیف بیرون می زند.
سنگ، عفونت یا تومور کلیه چپ
گر چه کلیه ها در ناحیه پشت و دو طرف ستون فقرات قرار دارند اما دردهای کلیه در مناطق مختلفی ممکن است ظاهر شود. از جمله ممکن است درد کلیۀ چپ ، در ناحیه چپ شکم احساس شود. دردهای کلیه معمولا شدید بوده و ممکن است همراه با علائمی همچون تغییر رنگ ادرار، سوزش ادرار ، تکرر ادرار و … باشد.
بیشتر بخوانید : آیا واکسن آنفلوانزا سالانه لازم است؟
سنگ کلیه به دلایل مختلفی همچون کیفیت بد آب آشامیدنی، مصرف زیاد مواد کلسیم دار، کم نوشیدن آب، سبک زندگی و … ایجاد می شود.
[sibwp_form id=1]
کیست تخمدان چپ
بسیاری از زنان کیست تخمدان را در زندگی خود تجربه می کنند که می تواند دردهایی را در ناحیه لگن یا سمت چپ شکم ایجاد کند. در صورتی که این کیست پاره شود یا تخمدان پیچ بخورد، بیمار به درمان فوری نیاز خواهد داشت. برای تشخیص کیست تخمدان می توان از معاینه لگن یا سونوگرافی استفاده کرد.
مشاهده بیشتر : دکتر زنان و زایمان
بزرگ شدن طحال
طحال عضوی است که در سمت فوقانی و چپ شکم قرار دارد. طحال کارکردهای مهمی همچون از بین بردن گلبول های قرمز پیر، ساخت پادتن، حذف باکتری ها یا سلولهای خونی پوشیده شده توسط پادتن و … دارد. آسیب و یا تورم طحال می تواند یکی دیگر از علل درد در ناحیه چپ شکم باشد.
بیشتر بخوانید : آماده شدن نتیجه آزمایش خون چقدر زمان میبرد؟
همانگونه که ملاحظه کردید، دردهای سمت چپ شکم ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود که برخی نیاز فوری به درمان دارند. لذا برای تشخیص علت این دردها و معالجه، در اسرع وقت به پزشک متخصص مراجعه کنید. جهت دریافت نوبت از پزشک متخصص، با مراجعه به وب سایت درمانکده می توانید به سادگی و سرعت نوبت از پزشک متخصص گوارش دریافت نمایید.
اگر نمی دانید که به کدام پزشک باید مراجعه کنید، راهنمای تخصص های پزشکی به کار شما می آید.
[sibwp_form id=5]
145,887 بازدید
هر جایی که هستی، بدون مراجعه به آزمایشگاه، تست کرونا بده!
تست کرونا در محل
تا دیر نشده علائمت رو به متخصص گوش، حلق و بینی بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر
دریافت مشاوره
حلق و دهان، دروازۀ بدن هستن. وجود مشکل در اونها برای بقیۀ اندامها هم مشکل ایجاد میکنه. تا دیر نشده علائمت رو به متخصص گوش، حلق و بینی بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر
دریافتِ مشاوره
علتهای مشاهدۀ خون در مدفوع میتواند هموروئید، بواسیر، کولیت روده و… باشه. برای تشخیص و درمان درست و به موقع، تا دیر نشده علائمت رو به متخصص گوارش بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر
دریافت مشاوره
اختلال خواب اگه جدی گرفته نشه، سلامت جسم و روان رو درگیر میکنه. تا دیر نشده علائمت رو به متخصص اعصاب و روان بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر
دریافت مشاوره
دردهای اسکلتی یکی از شایعترین علائم ایرانیهاست، تا دیر نشده علائمت رو به متخصص طب فیزیکی و توانبخشی بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر
دریافت مشاوره
سردرد علتهای مختلفی داره؛ از اضافه وزن گرفته تا اختلال در هورمونها. برای تشخیص درست علت سردردت تا دیر نشده علائمت رو به متخصص مغز و اعصاب بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر
دریافت مشاوره
سرطان معده سومین سرطان شایع ایران است. همین حالا علائمت رو به متخصص گوارش بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر
دریافتِ مشاوره
تا دیر نشده علائمت رو به متخصص گوش، حلق و بینی بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر
دریافت مُشاوره
تا دیر نشده علائمت رو به متخصص ریه بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر
دریافت مشاوره
تا دیر نشده علائمت رو به کارشناس روانشناس بگو و مشاورۀ آنلاین بگیر
دریافت مشاوره
بسیاری از خانمها هر از گاهی دچار درد تخمدان میشوند، این امر معمولاً مربوط به چرخه قاعدگی است. تخمدانها غدد تولید مثلی هستند که در طرفین لگن قرار دارند. آنها مسئول تولید تخمک هستند. تخمدانها همچنین به عنوان منبع اصلی هورمونهای استروژن و پروژسترون عمل میکنند. در ادامه با درمانکده همراه باشید.
بیشتر بخوانید: علائم کیست سینه چیست
علت درد تخمدان
هر چند گاهی اوقات درد تخمدان میتواند نشانهای از یک بیماری زمینهای باشد (درباره علل نارسایی تخمدان این مطلب را از دست ندهید)، ممکن است بهخاطر کیست تخمدان یا اختلالات دیگر هم باشد. برای اطلاعات بیشتر به ادامه مطالب توجه فرمایید.
1. میتل اشمرتز (درد یک طرفه ناحیه تحتانی شکم به علت تخمک گذاری)
برخی از زنان در طی تخمکگذاری منظم هر ماه درد تخمدان را تجربه میکنند. به این شرایط میتل اشمرتز گفته میشود. این نام از کلمات آلمانی برای «میانه» و «درد» گرفته شده است.
به طور کلی تخمکگذاری در اواسط چرخه قاعدگی اتفاق میافتد، بنابراین بیشتر حوالی روز 14 درد را احساس خواهید کرد، زیرا تخمک از تخمدانها به لوله رحمی آزاد میشود.
ممکن است احساس ناراحتی در لگن یک طرفه یا دوطرفه، خفیف یا شدید باشد و از چند دقیقه تا چند ساعت طول بکشد. برخی از زنان در هنگام تخمکگذاری دچار خونریزی یا ترشح میشوند، برخی دیگر ممکن است حالت تهوع همراه با درد داشته باشند.
تئوریهای مختلفی وجود دارد که چرا تخمکگذاری با درد همراه است. یک مورد این که تخمدان هیچ شکافی ندارد، بنابراین تخمک باید از دیواره تخمدانها عبور کند که ممکن است موجب صدمه شود. برخی از پزشکان فکر میکنند بزرگ شدن تخمک در تخمدانها درست قبل از تخمکگذاری میتواند علت درد باشد.
درد میتل اشمرتز معمولا در طی یک روز برطرف میشود و به درمان نیاز ندارد، اگرچه درد بعضی از خانمها پس از شروع رژیم قرص ضد بارداری تسکین پیدا میکند.
2. کیست تخمدان
کیست تخمدان کیسههای پر از مایعی است که میتواند در سطح تخمدانها ایجاد شود. بیشتر موارد کیست تخمدان باعث درد تخمدان یا علائم دیگر نمیشوند. حتی کیست تخمدان بزرگ نیز ممکن است برای مدت طولانی مورد توجه قرار نگیرد.
علائم کیست تخمدان شامل درد لگن، درد در کمر و ران است. همچنین ممکن است در زمان قاعدگی یا در حین رابطه جنسی، درد لگن داشته باشید.
علائم دیگر کیست تخمدان عبارتند از:
- درد هنگام اجابت مزاج
- حالت تهوع
- استفراغ
- حساسیت پستان
- پری شکم
- فشار بر مثانه و تکرر ادرار
خطر پاره شدن کیست تخمدان در صورت بزرگ شدن آن وجود دارد. علائم پارگی کیست تخمدان شامل:
- درد ناگهانی و شدید شکمی
- تب
- استفراغ
کیست تخمدان همچنین ممکن است دچار شوک شده و دچار علائم زیر شوید:
- پوست سرد
- تنفس سریع و پی در پی
- سبکی سر
در صورت شک به پارگی کیست تخمدان، با پزشک خود تماس بگیرید یا به اورژانس مراجعه کنید.
3. آندومتریوز
علت دیگر درد تخمدان میتواند بیماری به نام آندومتریوز باشد. در این اختلال، بافت داخل رحمی در خارج از رحم رشد میکند. به این بافتی که رحم را میپوشاند آندومتر گفته میشود. آندومتر به طور معمول هر ماه با چرخه قاعدگی تخریب میشود. اگرچه در خارج از رحم رشد میکند، میتواند به دام افتاده و بافت اسکار و چسبندگی ایجاد کند.
تخمدان ها غالباً ناحیهای هستند که این بافت با آندومتریوز رشد میکند و ناراحتی یا درد شدید ایجاد میکند.
علائم دیگر آندومتریوز عبارتند از:
- قاعدگی، مقاربت و دفع همراه با درد
- خون ریزی بیش از حد
- خستگی
- اسهال
- یبوست
- حالت تهوع
ممکن است میزان دردی که تجربه میکنید به اندازه آندومتریوز نباشد. به عنوان مثال، درد میتواند شدید باشد اما به نوع خفیف آندومتریوز مبتلا باشید.
4. بیماری التهابی لگن
بیماری التهابی لگن (PID) عفونت دستگاه تناسلی و اندامهای تولید مثلی در زنان است. این بیماری بر رحم، لولههای رحمی و تخمدانها تأثیر میگذارد. این عفونت ممکن است به طور طبیعی اتفاق بیفتد یا از طریق آمیزشی منتقل شود. PID بیشتر در زنان در سنین 15 تا 25 سالگی دیده میشود.
ممکن است PID با علائم یا بدون آن باشد. علائم ممکن است خفیف یا با بیماریهایی مانند آپاندیسیت، حاملگی خارج رحمی یا کیست تخمدان اشتباه گرفته شود.
PID موجب مشکلات زیر میشود:
- درد یا حساسیت در لگن
- سوزش هنگام ادرار
- حالت تهوع
- استفراغ
- خونریزی نامنظم
- تغییر در ترشحات واژن
- درد هنگام مقاربت
- تب
- لرز
طبق انجمن بهداشت جنسی آمریکا، PID دلیل اصلی ناباروری زنان در ایالات متحده است. با معاینه یا از طریق سونوگرافی لگن یا لاپاراسکوپی قابل تشخیص است. درمان شامل آنتی بیوتیک ها و عوامل ضد میکروبی است. برای پاک کردن PID از سیستم ممکن است به بیش از یک دوره درمانی نیاز داشته باشید.
5. دردهای فانتوم
تخمدانها در نزدیکی بسیاری از ارگانها و بخشهای مختلف بدن قرار دارند. در نتیجه، درد لگن و تخمدان میتواند ناشی از سایر بیماریها باشد.
برخی از این شرایط (بیماری ها) عبارتند از:
- آپاندیسیت: در این حالت، درد نزدیک به شکم یا در سمت راست خواهد بود. همچنین ممکن است بی اشتهایی، یبوست یا علائم عفونت مانند تب، لرز و استفراغ را تجربه کنید.
- یبوست: اگر در هفته گذشته کمتر از سه بار اجابت مزاج داشتهاید، احتمال یبوست وجود دارد. همچنین مدفوع سفت و سخت و احساس عدم تخلیه کامل خواهید داشت.
- سنگ کلیه: درد میتواند شدید و در کنار و پشت، نزدیک دندهها احساس شود. امکان مشاهده خون در ادرار، درد همراه با تب یا لرز نیز وجود دارد.
- بارداری: در صورت تاخیر در قاعدگی، ممکن است باردار باشید. امکان تجربه حساسیت پستان، حالت تهوع و استفراغ یا خستگی نیز وجود دارد. در صورت داشتن درد شدید به خصوص در شانه و احساس سبکی سر، حاملگی خارج رحمی یک احتمال دیگر است.
- عفونت دستگاه ادراری: اگر درد بیشتر در مرکز لگن است، ممکن است دچار UTI باشید. عفونت ادراری همچنین میتواند باعث ادرار مکرر، احساس سوزش هنگام دفع یا کدر شدن ادرار شود.
6. سندرم تخمدان باقی مانده
اگر اخیراً تخمدان خود را جراحی کردهاید، بهتر است در مورد سندرم تخمدان باقی مانده (ORS) از پزشک سوال کنید. بعد از عمل اوفورکتومی، به دلایلی ممکن است مقداری از بافت باقی مانده باشد. خونریزی در حین جراحی، چسبندگی، تغییرات آناتومیک، حتی تکنیک ضعیف جراحی همگی میتوانند از این عوامل باشند.
درد لگن شایعترین علامت ORS است. بعد از عمل اوفرکتومی امکان احساس توده لگنی و عدم مشاهده علائم مورد انتظار یائسگی وجود دارد. بعضی از خانمها حتی علائمی شبیه علائم آندومتریوز دارند. صرف نظر از این، اکثر زنان در پنج سال اول پس از جراحی نوعی علائم را تجربه میکنند.
درمان شامل جراحی برای از بین بردن بافت یا هورمون درمانی برای سرکوب تخمک گذاری است.
نگرانی سرطان تخمدانها
ممکن است نگران باشید که درد تخمدان به معنی سرطان تخمدان است. گرچه نباید این احتمال را نادیده بگیرید، اما سرطان تخمدان نسبتاً نادر است و از هر 100000 زن حدود 11 نفر را درگیر می کند. متوسط سن ابتلا به سرطان تخمدان 63 سال است.
نکته مهم در ابتلا به سرطان تشخیص به موقع آن است، بنابراین اگر نگران هستید بهتر است به پزشک مراجعه کنید. مراحل اولیه سرطان تخمدان اغلب علائمی ندارد. حتی سرطان پیشرفته نیز ممکن است علائم زیادی را از خود نشان ندهد، یا با بیماریهای کمتر جدی مانند یبوست اشتباه گرفته شود.
مشاهده بیشتر : لیست بهترین پزشک فوق متخصص زنان
علائم احتمالی سرطان تخمدان عبارتند از:
- نفخ یا تورم در شکم
- سیری (زودهنگا) هنگام غذا خوردن
- کاهش وزن
- درد در لگن
- تغییر در عادات روده
- تکرر ادرار
از جمله عوامل خطرساز سرطان تخمدان میتوان به داشتن سابقه خانوادگی، مصرف داروهای خاص و جهشهای ژنتیکی خاص اشاره کرد. پزشک یا مشاور ژنتیک در مورد خطر فردی اطلاعاتی را در اختیارتان قرار خواهد داد.
زمان مراجعه به پزشک متخصص زنان
اگر ناگهان متوجه درد تخمدان همراه با علائم عفونت شدهاید، مانند تب، خونریزی یا استفراغ، بهتر است هرچه سریعتر به دکتر زنان و زایمان مراجعه کنید. اگر درد خیلی شدید نیست، زمان و میزان درد و سایر موارد را بنویسید. به عنوان مثال، ممکن است دریابید که درد تخمدان مکرر فقط در اواسط چرخه قاعدگی اتفاق میافتد.
سخن آخر
حتی اگر درد تخمدان بر فعالیتهای روزمره تأثیر نگذارد، بهتر است در زمان مناسب اقدامات لازم را انجام دهید. شرایطی مانند آندومتریوز و PID در صورت عدم درمان منجر به ناباروری میشود. آپاندیسیت یا پارگی کیست تخمدان میتواند کشنده باشد.
پزشک در تشخیص، معاینه لگن، آزمایشات و درمان مناسب به شما کمک خواهد کرد. در همین راستا، برای اطلاعات بیشتر درباره درد تخمدان یا درمان آن زیر نظرپ پزشک متخصص زنان و زایمان، میتوانید از سایت درمانکده به صورت آنلاین نوبت بگیرید.
منبع: Healthline
124,294 بازدید