پزشکی

برای درمان خار پاشنه چه باید کرد

درد پاشنه پا نشانه چیست؟

بزرگ‌ترین استخوان مچ پا استخوان پاشنه است و بیشترین وزن بدن را تحمل می‌کند. عوامل بیرونی می‌توانند بر یک‌پارچگی پا اثر بگذارند و باعث ایجاد درد و ناراحتی در فرد شوند.

علل مختلفی را می‌توان برای ایجاد این درد نام برد اما گاهی علت درد پاشنه پا دیسک‌کمر و مشکل‌های مربوط به آن است و اختلالی در خود پا وجود ندارد.

شناسایی زودهنگام دلایل درد پاشنه پا و درمان آن با راهکارهای ساده مثل بانداژ، داروهای ضد التهاب خوراکی و استفاده از کفش طبی از پیشرفت درد جلوگیری کرد. این مطلب را به بررسی این درد و راهکارهای درمانی آن اختصاص دادیم. پس تا انتها با ما همراه باشید تا ببینیم درد کف پا از چیست.

علت درد کف پا چیست؟

به‌طور کلی علت درد کف پا ضربه، بد راه رفتن، اضافه وزن و استفاده از کفش نامناسب است ولی بعضی از دلایل شایع‌تری نیز وجود دارند که در ادامه آن‌ها را توضیح خواهیم داد.

خار پاشنه

خارپاشنه در صورتی ایجاد می‌شود که یک زائده استخوانی در زیر استخوان پاشنه پا به وجود آید. این عارضه به‌وسیله تصویربرداری با اشعه ایکس از ناحیه کف پا مشاهده می‌شود.

وجود خار پاشنه به‌تنهایی باعث بروز درد در فرد نمی‌شود ولی اگر این خار بزرگ و ملتهب شود، فرد ممکن است درد را حس کند. در افراد فربه و چاق ملتهب شدن خار پاشنه بیشتر به چشم می‌خورد. خار پاشنه از عارضه‌های شایع است و از هر ده نفر یک نفر به آن مبتلا خواهد شد.

خمیدگی بیش از حد پا به داخل

خمیدگی بیش از حد پا به داخل می‌تواند باعث ایجاد کشش بر تاندون‌ها و رباط‌های متصل به پایین و پشت استخوان پاشنه پا شود. این اختلال در لگن، زانو و کمر فرد ممکن است آسیب‌هایی را به وجود آورد.

پیچ‌خوردگی مچ پا

اگر شدت پیچ‌خوردگی زیاد باشد درد در پا شکل می‌گیرد.

نوشته های مشابه

  • پا درد در بارداری نشانه چیست؟ + معرفی بهترین راه‌های درمان و کاهش درد

  • مشکل رایج آب آوردن زانو چگونه درمان کنیم

شکستگی پا

گاهی بر اثر وارد شدن نیرو و ضربه بر کف پا ممکن است استخوان پاشنه بشکند. همین شکستگی ایجاد درد می‌کند.

تاندونیت آشیل یا التهاب تاندون آشیل

تاندون آشیل ساق‌پا را به پاشنه متصل می‌کند. ویژگی درد التهاب تاندون آشیل سوزاننده و سفت بودن است. این اختلال زمانی ایجاد می‌شود که فرد از تاندون خود زیاد استفاده کند، مثلا فردی که زیاد می‌دود یا ورزشکاری که بدون گرم کردن ورزش می‌کند.

همچنین آرتروز و کفش نامناسب نیز می‌تواند از دلایل ایجادکننده این عارضه باشد. در اکثر موارد فقط تاندون آشیل ملتهب می‌شود اما گاهی این تاندون بر اثر فعالیت شدید ناگهان پاره می‌شود که علاوه بر درد شدید، صدایی مثل صدای پاپ در آن موقع به گوش می‌رسد.

بورسیت یا التهاب بورس‌ها

بورس‌ها کیسه‌هایی پر شده از مایع هستند که در صورت التهاب در فرد درد ایجاد می‌کنند.

گیر افتادن عصب پا

گاهی بر اثر شکستگی، تورم سیاهرگ یا پیچ‌خوردگی عصب گیر می‌افتد که علائم آن درد، بی‌حسی و سوزش در کف پا است.

علاوه بر دلایل گفته شده علت‌های دیگری نیز وجود دارند که باعث بروز درد پاشنه پا سمت چپ می‌شوند اما در میان افراد، رواج کمتری دارند. این علت‌ها شامل موارد زیر است:

  • سندروم تارسال تونل
  • کبودی پاشنه
  • سندروم هاگلوند
  • آتروفی پد پا
  • سندروم سینوس تارسی
  • عفونت استخوان پاشنه
  • تومور استخوان پاشنه

درد پاشنه پا و کمبود ویتامین

ممکن است شما از افرادی باشید که از درد استخوان در نواحی مختلف بدن به‌ویژه پاشنه پا شکایت کنید و بعد از مراجعه به دکتر مچ پا و انجام آزمایش‌های مربوطه متوجه شوید که مشکل، کمبود ویتامین D در بدنتان است.

ویتامین D برای جذب کلسیم و فسفر در بدن ضروری است و این مواد معدنی در استحکام استخوان‌ها نقش اصلی را دارند. به همین دلیل وجود ویتامین D کافی در بدن از بروز دردهای استخوانی و عضلانی جلوگیری می‌کند.

منبع تولیدکننده ویتامین D خود بدن است و این ویتامین با مصرف مواد غذایی خیلی کم جذب بدن می‌شود، زیرا بدن ویتامین مورد نیاز خود را به دنبال تابش نور خورشید بر پوست، تامین می‌کند.

پس یکی از دلایل درد استخوان پاشنه پا کمبود ویتامین D و کلسیم است که در صورت درمان نشدن فرد را در معرض پوکی استخوان قرار می‌دهد همچنین فرد در برابر نیروهای وارده بر کف‌ پا مستعد آسیب بیشتری است.

علت درد پاشنه پا هنگام بلند شدن از خواب

علت‌های مختلفی برای ایجاد درد کف پا هنگام صبح وجود دارد که با بررسی کیفیت و نوع درد می‌توان علت آن را دریافت. مثلا اگر درد ناحیه پاشنه پا دردناک و تیز باشد نشان‌دهنده التهاب است. بعضی از این دلایل را در زیر نام می‌بریم:

  • فاشئیت کف پا (التهاب فاشیای کف پا): فاشیا یک نوار بافتی ضخیم در کف پا است که اگر بیش از حد از آن استفاده شود یا تحت کشش مداوم قرار گیرد، درد در این ناحیه را تجربه خواهید کرد.
  • التهاب تاندون آشیل
  • شکستگی

درمان درد پاشنه پا هنگام صبح معمولا در چند قدم اول بعد از بیدار شدن از خواب شروع می‌شود و ممکن است در طول روز با شروع فعالیت‌ها این درد کم شود.

اما برای بسیاری از افراد درد صبحگاهی آزاردهنده است، زیرا باید چند دقیقه ثابت بایستند تا این درد کمتر شود و گاهی روند انجام کارهای روزانه را کاهش می‌دهد.

علت درد پاشنه پا هنگام راه رفتن چیست؟

درد کف پا هنگام راه رفتن دلایل زیادی می‌تواند داشته باشد که از دلایل ساده تا پیچیده را در بر می‌گیرد. بهتر است در هنگام شروع درد با مراجعه به پزشک ارتوپدی و تشخیص دلیل درد از پیشرفت آن جلوگیری کنید.

اگر برای سوال درد پشت پاشنه پا نشانه چیست؟ دنبال پاسخ می‌گردید، متخصص آنلاین استخوان و ارتوپدی پذیرش ۲۴ در هر ساعت از شبانه‌روز می‌تواند به‌صورت آنلاین در خدمت شما باشند.

بعضی از دلایل درد پاشنه پا هنگام راه رفتن شامل موارد زیر می‌شود:

ورم کف پا

این عارضه زمانی اتفاق می‌افتد که فاشیای پا بیش از حد طبیعی کشیده شدهو باعث پارگی جزئی فاشیا شود. افراد دیابتی، افراد چاق، بازیکنان والیبال، افرادی که کف پا صاف دارند، زنان باردار، تنیس‌بازان، دونده‌ها و پله‌نوردان بیشتر مستعد ورم کف پا هستند.

پوشیدن کفش نامناسب و فشار دادن یک وسیله سنگین احتمال بروز این اختلال را افزایش می‌دهد.

خار پاشنه

استفاده از کفش مناسب ممکن است درد خار پاشنه را در هنگام راه رفتن کاهش دهد.

آپوفیزیت پوستی

عارضه آپوفیزیت پوستی در کودکان سن ۸ تا ۱۴ سال و کودکانی که فعالیت زیادی دارند مثل افرادی که ورزش‌های پرشی انجام می‌دهند شیوع بیشتری دارد. درد این اختلال در پشت پاشنه پا به وجود می‌آید و پوشیدن کفش نامناسب ابتلا به آپوفیزیت پوستی را افزایش می‌دهد.

بورسیت

همان‌طور که در مطالب فوق گفتیم بورس‌ها کیسه‌هایی پر شده از مایع هستند که حرکت تاندون‌ها و عضلات را هنگام حرکت مفصل آسان می‌کنند.

بورسیت علت درد پاشنه پا در طب سنتی است و به دو دلیل ممکن است ایجاد شود. اول به دلیل پوشیدن کفش نامناسب و دوم به دلیل مشکلات ساختاری پا به وجود می‌آید. بورسیت یا التهاب بورس‌ها باعث ایجاد درد در پشت پاشنه می‌شوند.

کبودی موضعی

ممکن است در هنگام راه رفتن با وارد شدن ضربه‌ای به پا، کف پا کبود شود که همین کبودی دردآور است. اگر با استراحت این درد از بین نرود و شدت پیدا کند باید به پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید.

التهاب آشیل

این مشکل می‌تواند به دلیل پوشیدن کفش نامناسب، آرتریت واکنشی، نقرس، اسپوندیلیت آنکیلوزان و آرتریت روماتوئید ایجاد شود.

فشرده شدن عصب

علائم آن بی‌حسی، گزگز و درد پاشنه پا است.

پوشیدن کفش نامناسب

یکی از شایع‎‌ترین علل درد پاشنه پا در هنگام راه رفتن پوشیدن کفش نامناسب است که خود این موضوع می‌تواند علت شروع عارضه‌های مختلف باشد. پوشیدن کفش طبی مناسب از ایجاد عوارض مربوطه جلوگیری می‌کند.

علت درد پاشنه پا و کمر

برخی افراد که درد در پاشنه پا را احساس می‌کنند، بعد از مراجعه به دکتر اسکن پا و انجام آزمایش‌ها متوجه می‌شوند که ساختار پا سالم است و اختلالی در آن وجود ندارد. پس به نظر شما این درد به چه علت است؟

بعضی از دردهای پا دلایلی غیر از اختلال‌های ساختاری پا دارند. مثلا ممکن است فردی که دیسک کمر یا اختلال در سیاتیک دارد، احساس درد در ناحیه پاشنه پا را تجربه کند.

بسیاری از اختلال‌های کمر بر عملکرد فرد اثر می‌گذارند و باعث کاهش سرعت در انجام فعالیت‌های او می‌شوند. این اختلال‌ها علائم و نشانه‌های مختلفی دارند که درد پاشنه پا یکی از این علائم است. این دردها کیفیت زندگی فرد را می‌توانند کاهش دهند.

تشخیص درد پا به چه صورت است؟

دکتر ارتوپد مچ دست و پا شما با بررسی نوع کفشی که می‌پوشید، طرز راه رفتن، میزان راه رفتن و ایستادن در روز و سابقه بیماری‌های شما علت درد را تشخیص می‌دهد و درمان مربوطه را شروع می‌کند. گاهی برای تشخیص بهتر انجام آزمایش‌هایی مثل تصویربرداری درخواست می‌شود.

درمان درد پاشنه پا به روش سنتی

اگر شدت درد پا کم باشد می‌توان با استفاده از روش‌های خانگی و ساده درد را کاهش داد یا متوقف کرد. اجازه دهید تعدادی از آن‌ها را نام ببریم.

  • از انجام فعالیت‌هایی که فشار زیاد بر پاشنه پا وارد می‌کند دوری کنید.
  • کفش مناسب پای خود تهیه کنید. زیرا همان‌طور که در متن بالا گفتیم کفش نامناسب علت بسیاری از اختلال‌ها می‌تواند باشد.
  • برای کاهش فشار وارده بر کف پا سعی کنید پا برهنه راه نروید.
  • استراحت کافی داشته باشید.
  • اگر ورزش می‌کنید حتما قبل از شروع ورزش بدنتان را گرم کنید.
  • مواد غذایی حاوی ویتامین B مثل آووکادو، تخمه آفتاب‌گردان، ماهی سالمون و تخم‌مرغ را در وعده‌های خود بگنجانید.
  • برای کاهش درد از کیسه‌های یخ در محل استفاده کنید.

درمان درد پاشنه پا با داروهای گیاهی

برای درمان درد پاشنه با استفاده از داروهای گیاهی یا روش‌های خانگی راهکارهای زیر را امتحان کنید.

سرکه

سرکه برای کاهش التهاب استفاده می‌شود. وان حمام را با آب داغ پر کنید و سپس سرکه و نمک را در آن بریزید. پاهای خود را به مدت ۲۰ دقیقه در وان قرار دهید.

روش دیگر استفاده از سرکه برای کاهش درد به این صورت است که دو وان را با آب و سرکه پر کنید. در یکی آب سرد و در دیگری آب گرم بریزید.

روزانه ۳ تا ۴ بار یک حوله را در وان گرم خیس کنید و دور پای خودت به مدت ۵ دقیقه بگذارید و همین عمل را با وان آب سرد هم انجام دهید.

سولفات منیزیوم

۲ تا ۳ قاشق غذاخوری نمک سولفات منیزیوم را در وان آب گرم بریزید و به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه پاهای خود را در آن خیس کنید. نمک باعث کاهش درد فوری می‌شود اما پوست شما را خشک می‌کند که باید بعد از استفاده از آن مرطوب‌کننده بزنید.

روغن میخک

روغن را به پاشنه پای خود بزنید و به آرامی ماساژ دهید. انجام این کار جریان خون ناحیه را افزایش می‌دهد و باعث کاهش درد می‌شود.

فلفل قرمز

اگر زمانی که کف پا شما سرد می‌شود درد به سراغ شما می‌آید مقداری فلفل قرمز در جوراب خود بریزید و بعد آن را بپوشید.

این کار باعث می‌شود پای شما گرم بماند. همچنین می‌توانید برای کاهش درد نصف قاشق چای‌خوری پودر فلفل قرمز در نصف سطل آب گرم بریزید و بعد پاهای خود را در آن خیس کنید.

علاوه بر روش‌های گفته شده، برای درمان درد پاشنه پا از جراحی، انجام تمرینات ورزشی و فیزیوتراپی نیز می‌توان کمک گرفت که برای استفاده از این ‌روش‌ها باید به دکتر فیزیوتراپ مچ دست و پا مراجعه کنید. اگر دسترسی به پزشک ندارید حتما با متخصصان مشاوره استخوان و ارتوپدی پذیرش ۲۴ صحبت کنید.

پیشگیری از درد پاشنه پا

راه‌هایی برای پیشگیری از درد پاشنه پا وجود دارد که متناسب با شرایط خود می‌توانید آن‌ها را رعایت کنید:

  • زمانی که احساس خستگی و درد در پاهای خود حس می‌کنید استراحت کنید.
  • وزن خود را متعادل نگه دارید.
  • رژیم غذایی مناسب و غنی از ویتامین B داشته باشید.
  • از مکمل‌های D استفاده کنید.
  • قبل از ورزش حرکات کششی انجام دهید و کفش مناسب بپوشید.
  • تمرینات کششی را که باعث کشش تاندون آشیل و فاشیا پا می‌شوند انجام دهید.
  • اگر ورزشکار هستید پس از انجام حرکات سنگین کف پاهای خود را با کیسه یخ ماساژ دهید.
  • تشخیص زودهنگام دردها و ناراحتی‌ها که نشان‌دهنده هشدار برای توقف یا کاهش فعالیت‌های سنگین است.

چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر شدت درد کم باشد با روش‌های خانگی ممکن است درد متوقف شود اما گاهی نیاز است حتما به دکتر ارتوپد مراجعه کنید. با توجه به موارد زیر این درد را جدی بگیرید.

  • اگر درد پاشنه پا بیشتر از یک هفته طول بکشد و در صورت ثابت و بی‌حرکت بودن پا درد تداوم داشته باشد.
  • در راه رفتن طبیعی فرد مشکل ایجاد شده باشد.
  • تب نیز همراه درد پاشنه پا در فرد ایجاد شود.
  • اگر درمان‌های خانگی موثر نباشد.
  • درد ناگهانی شروع شود.
  • در پاشنه پا التهاب دیده شود.
  • اگر شدت درد به‌حدی زیاد باشد که فرد نتواند راه برود.

برای جلوگیری از وخیم‌تر شدن شدت درد خود و همچنین تشخیص زمان مراجعه حضوری به پزشک می‌توانید با متخصص آنلاین ارتوپدبه‌صورت آنلاین در هر ساعت از شبانه‌روز در ارتباط باشید. پا ستون بدن است و با جدی گرفتن درد پاشنه پا می‌توانید زندگی را بهتر و سالم‌تر پیش ببرید.






۳.۹/۵


(۱۵ نظر)


دوران بارداری با آن که یک فرآیند فیزیولوژیک است و معمولا بدون عارضه‌ی خاصی تمام می‌شود، اما برای برخی مشکلاتی را نیز به همراه دارد. پا درد در بارداری هم ناراحتی شایعی است که به ویژه در ماه‌های آخر صدای مادران باردار را در می‌آورد. این که منشا این دردها چیست و چطور می‌توان آن را از بین برد، موضوع اصلی این مطلب است.

بررسی علل اصلی پا درد در دوران بارداری

پا درد در بارداری را تقریبا بیشتر مادران کم و بیش تجربه می‌کنند و همواره از جمله شکایت‌های رایج آن‌ها از دکتر مامایی خود است. گاهی این مشکل آن چنان حاد می‌شود که ناگزیر می‌شوند به دکتر ارتوپدی هم مراجعه کنند. اما به راستی آیا درد ساق پا در بارداری خطرناک است؟ یا بین پا درد در بارداری و جنسیت جنین رابطه‌ای وجود دارد؟

پاسخ منفی است. دردهای پا به خودی خود خطرناک نیستند و تا زمانی هم که قابل تحمل بوده یا نشانه دیگری نیست، نیازی به پیگیری خاصی ندارند. طبق بررسی‌های صورت گرفته علت پا درد در بارداری بیشتر به دلایل زیر است:

  • کمبود ویتامین یا مواد معدنی موردنیاز به خصوص کلسیم، منیزیم و روی
  • افزایش وزن
  • خستگی و کمبود انرژی
  • فشار رحم و انسداد جریان خون به رگ‌هایی که از پا به سمت قلب می‌روند
  • تأثیر هورمون پروژسترون بر روی عضلات پا
  • کم آبی
  • عدم تحرک
  • ورزش زیاد
  • مصرف برخی داروها نظیر قرص فشار
  • بارداری در سنین بالا

بررسی انواع درد پا در دوران حاملگی راه‌های درمان آن‌ها

پا درد شدید در بارداری ممکن است خود را به شکل‌های مختلفی نشان دهد. از درد پاشنه پا، تا کف پا، عضلات ساق و کشاله ران تا درد در ناحیه لگن همه می‌توانند موضوع بحث مادران باردار و دکتر زنان خود باشند. در ادامه به طور خلاصه این مشکلات را معرفی کرده و سپس راه درمان هر یک را توضیح می‌دهیم.

· درد گرفتن کف پا در بارداری

افزایش وزن و تغییرات در سیستم بدن، یکی از دلایل اصلی، درد کف پا در بارداری است. همچنین با رشد جنین و بزرگی رحم، فشار مضاعفی به رگ‌های خونی پا وارد و سبب عدم خونرسانی می‌شود. در نتیجه در سه ماهه دوم و سوم حاملگی، پا درد در بارداری افزایش می‌یابد.

بهترین درمان برای درد کف پا، نوشیدن آب به مقدار کافی است. به علاوه پوشیدن کفش‌ مناسب هم می‌تواند تا حد زیادی از بروز درد جلوگیری کند. انجام حرکات فیزوتراپی البته زیرنظر دکتر ارتوپد آنلاین نیز بسیار مؤثر است.

· درد پاشنه پا در بارداری نشانه چیست؟

افزایش وزن در بارداری، فشار بر روی پاشنه پا را چند برابر می‌کند. به خصوص اگر فرد قبل از حاملگی هم دچار خار پاشنه پا و دیگر مشکلات پاشنه پا باشد. اگر درد پاشنه فقط در دوران بارداری به وجود آمده، پس از اتمام این دوران از بین می‌رود.

با این حال ممکن است تحمل آن سخت باشد. پس در اولین قدم باید به دکتر مراقبت بارداری مراجعه کرد تا در صورت نیاز مکمل‌ کلسیم تجویز کند. خرید کفش طبی یا کفی طبی برای کفش هم می‌تواند در تسکین درد پاشنه پا مؤثر باشد. قرار دادن یک بالش در بین پاها هنگام خواب و استراحت هم راهی دیگری برای از بین بردن پا درد در بارداری باشد.

· گرفتگی عضلات ساق پا

اسپاسم یا گرفتگی عضلات به ویژه پشت ساق پا، مشکل شایعی است که تقریبا نیمی از خانم‌های باردار آن را در سه ماهه سوم تجربه می‌کنند. این وضعیت در شب و هنگام خواب بیشتر اتفاق می‌افتد. همچنین در زمان‌هایی که به مدت طولانی در یک حالت قرار گرفته‌اند.

نوشته های مشابه

  • تهوع بارداری و روش‌های درمان آن چیست؟

  • ورم پا در بارداری

    ورم پا در بارداری، علل و روش­های درمان

دلیل اسپاسم و پا درد در بارداری بیشتر مربوط به افزایش وزن است. همچنین خستگی و کم آبی هم از دیگر عوامل دخیل در ایجاد گرفتگی هستند. با این حال می‌توان با نرمش، نوشیدن آب، ماساژ عضلات و کمپرس یا دوش آب گرم، شدت درد را کاهش داد.

· ورم پا

ورم (Edema) یکی دیگر از رایج‌ترین مشکلات در بارداری است. در بسیاری از مادران باردار، صورت، دست، پا و مچ پا متورم می‌شوند. علت این امر افزایش مایعات و خون در دوران بارداری است. ورم اگر کم باشد مشکلی نیست و نیازی به درمان ندارد. اما چنان چه ورم شدید بود حتما باید با متخصص طب مادر و جنین در میان گذاشت.

· صافی کف پا

در برخی موارد به خصوص در خانم‌های چاق یا دارای کف پای صاف و منعطف، با افزایش وزن و فشار، قوس کف پا صاف می‌شود که به این حالت پروناسیون بیش از حد (Over-Pronation) گفته می‌شود. در این افراد موقع راه رفتن، پا به سمت داخل رفته و معمولا کف پا ملتهب می‌شود.

 برای درمان پا درد در بارداری چه باید کرد؟

۱. پوشیدن کفش مناسب

ممکن است در دوران بارداری به علت ورم، کفش‌های قدیمی برایتان کوچک شود. پس بهتر است به دنبال خرید کفش طبی مناسبی باشید تا هم راحت‌تر راه بروید و هم از پا درد در بارداری تا حدی جلوگیری کنید.

۲. تغییر وضعیت بدن

بهترین راه درمان پا درد در بارداری پرهیز از یک حالت ماندن است. نشستن، راه رفتن و یا سر پا ایستادن مداوم به پا فشار وارد می‌کند. بنابراین باید هر دو ساعت یک بار کمی راه بروید و از نشستن به مدت طولانی پرهیز کنید. اگر در خواب هم دچار گرفتگی عضلات پا هستید، بهتر است ساعت را تنظیم کرده تا از خواب بیدار شده و راه بروید.

۳. ورزش و نرمش

انجام ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی یا دوچرخه سواری می‌تواند راه دیگری برای درمان پا درد در بارداری باشد. همچنین می‌توان زیرنظر یک دکتر ارتوپد مچ پا از حرکات کششی برای کاهش درد استفاده کرد.

۴. رژیم غذایی مناسب

کمبود آب و مواد معدنی نظیر منیزیم و کلسیم از دلایل اصلی پا درد در بارداری است. پس حتما برنامه غذایی سالم و مغذی داشته باشید و در صورت کمبود هر یک از این مواد از دکتر بارداری خود بخواهید آن‌ها را تجویز کند.

چه زمان باید به پزشک مراجعه کرد؟

پا درد در بارداری مشکل شایع اما بی‌خطری است. بنابراین می‌توان با انجام توصیه‌های گفته شده با آن کنار آمد. اما اگر درد آن غیرقابل تحمل باشد یا خواب را مختل کند بهتر است با یک دکتر زنان آنلاین و یا دکتر مچ پا در میان بگذارید. به خصوص در مواردی که پا درد یا ورم همراه با علائم دیگری مثل سوزش یا گرم شدن باشد.






۴.۲/۵


(۱۳ نظر)

نمایش بیشتر

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا