طول سرویکس در بارداری: یک راهنما برای فهم بهتر
بارداری یک سفر پر از شگفتی و تغییرات است. یکی از این تغییرات تغییر در طول سرویکس است. سرویکس انتهای رحم شماست که در طول بارداری نقش بسیار مهمی در حفظ جنین و جلوگیری از زایمان زودرس ایفا می کند. در این مقاله به طور کامل و به زبان ساده درباره طول سرویکس اهمیت آن در دوران بارداری نحوه اندازه گیری و عوامل موثر بر آن صحبت خواهیم کرد.
سرویکس چیست و چه کاری انجام می دهد؟
سرویکس درواقع دهانه رحم شماست که در طول دوران بارداری مثل یک دریچه عمل می کند. این دریچه حاملگی شما را تا زمان زایمان امن و محفوظ نگه می دارد. در اوایل بارداری سرویکس سفت بسته و تقریباً به اندازه نوک انگشت شماست. در حین بارداری سرویکس نرم تر و کمی بازتر می شود تا جنین به تدریج از آن عبور کند و به دنیا بیاید.
طول سرویکس در بارداری: چرا مهم است؟
طول سرویکس یک شاخص مهم برای ارزیابی احتمال زایمان زودرس است. در طول دوران بارداری پزشک شما با استفاده از سونوگرافی یا معاینه لگن طول سرویکس شما را اندازه می گیرد. طول سرویکس در هفته های اول بارداری معمولاً 35-40 میلی متر است. اگر طول سرویکس کمتر از 25 میلی متر باشد احتمال زایمان زودرس افزایش می یابد.
چه عواملی طول سرویکس را تحت تاثیر قرار می دهند؟
چندین عامل می توانند طول سرویکس را تحت تاثیر قرار دهند از جمله:
- بارداری قبلی: اگر قبلاً زایمان زودرس تجربه کرده باشید احتمال کوتاه بودن سرویکس در بارداری بعدی بالاتر است.
- زایمان چند قلو: زایمان چند قلو به طور قابل توجهی فشار بیشتری بر روی سرویکس وارد می کند.
- عفونت های لگنی: عفونت های لگنی می تواند باعث نرم شدن و کوتاه شدن سرویکس شود.
- مشکلات سراسر بارداری: مشکلات سراسر بارداری مانند فشار خون بالا یا دیابت میتوانند روی سرویکس تاثیر بگذارند.
- عوامل ژنتیکی: عوامل ژنتیکی نیز می تواند در طول سرویکس نقش داشته باشد.
چگونه طول سرویکس را اندازه می گیرند؟
طول سرویکس را به دو روش اصلی اندازه گیری می کنند:
- سونوگرافی : در سونوگرافی یک موج صوت با فرکانس بالا به شکم شما منتقل میشود و تصویر سرویکس را به طور دقیق روی صفحه نمایش می دهد.
- معاینه لگن : در معاینه لگن پزشک با استفاده از انگشتان خود طول سرویکس را اندازه می گیرد. این روش برای بارداری در سه ماهه دوم و سوم مناسب تر است.
کوتاه شدن سرویکس و زایمان زودرس:
کوتاه شدن سرویکس در دوران بارداری یکی از عوامل خطر زایمان زودرس محسوب می شود. اگر طول سرویکس شما کوتاه باشد احتمال باز شدن دهانه رحم قبل از هفته 37 بارداری افزایش می یابد.
راه های پیشگیری و درمان:
با انجام برخی کارها می توان احتمال کوتاه شدن سرویکس و زایمان زودرس را کاهش داد:
- توجه به عوامل خطر: اگر شما به عوامل خطر کوتاه شدن سرویکس مانند سابقه زایمان زودرس یا مشکلات سراسر بارداری دارید مراقبت های مناسب به ویژه در سه ماهه دوم بارداری ضروری است.
- غربالگری با سونوگرافی: پزشک شما ممکن است برای بررسی طول سرویکس در سه ماهه دوم بارداری سونوگرافی تجویز کند.
- دارو: اگر طول سرویکس شما کوتاه باشد پزشک ممکن است داروهایی برای افزایش طول سرویکس و کاهش احتمال زایمان زودرس تجویز کند.
- استراحت در بستر: در بعضی موارد پزشک ممکن است استراحت در بستر را به شما توصیه کند تا فشار بر روی سرویکس کاهش یابد.
چگونه از کوتاه شدن سرویکس در دوران بارداری جلوگیری کنیم؟
با رعایت برخی نکات ساده می توانید از کوتاه شدن سرویکس در دوران بارداری جلوگیری کنید:
- استراحت کافی: در طول دوران بارداری به اندازه کافی استراحت کنید و از انجام کارهای سنگین خودداری کنید.
- تغذیه سالم: رژیم غذایی سالم با مصرف مواد مغذی کافی به سلامتی سرویکس شما کمک می کند.
- خودداری از سیگار کشیدن و مصرف الکل: سیگار کشیدن و مصرف الکل می توانند به کوتاه شدن سرویکس و زایمان زودرس منجر شوند.
- مدیریت استرس: استرس می تواند بر روی بدن شما تاثیر منفی بگذارد و طول سرویکس را کاهش دهد.
- پیگیری منظم ویزیت های بارداری: ویزیت های منظم با پزشک و انجام آزمایشات لازم به شما در شناسایی به موقع مشکلات و کوتاه شدن سرویکس کمک می کند.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کنیم؟
اگر شما هر کدام از علائم زیر را در دوران بارداری تجربه کردید به پزشک مراجعه کنید:
- درد شکم
- خونریزی واژینال
- ترشح واژینال
- احساس فشار در لگن
- انقباضات رحم
جمع بندی:
طول سرویکس یک شاخص مهم در ارزیابی احتمال زایمان زودرس است. با انجام معاینات منظم و رعایت نکات ساده می توان احتمال کوتاه شدن سرویکس و زایمان زودرس را کاهش داد. اگر شما هر کدام از علائم بالا را تجربه کردید به پزشک مراجعه کنید.
پرسش و پاسخ:
1. آیا کوتاه شدن سرویکس همیشه به زایمان زودرس منجر می شود؟
خیر کوتاه شدن سرویکس همیشه به زایمان زودرس منجر نمی شود. اما احتمال زایمان زودرس را افزایش می دهد.
2. آیا روش های درمان کوتاه شدن سرویکس موثر هستند؟
بله روش های درمان کوتاه شدن سرویکس می تواند به کاهش احتمال زایمان زودرس کمک کند. اما کارایی این روش ها به عوامل مختلفی مانند طول سرویکس علت کوتاه شدن و وضعیت سلامتی شما بستگی دارد.
3. آیا کوتاه شدن سرویکس در تمام بارداری ها اتفاق می افتد؟
خیر کوتاه شدن سرویکس در تمام بارداری ها اتفاق نمی افتد. این موضوع در برخی از بارداری ها اتفاق می افتد و نیاز به مراقبت های ویژه دارد.