علائم دیسک گردن چیست

علائم دیسک گردن: راهنمای کامل برای شناخت و درمان

دیسک گردن یک مشکل شایع در دنیای امروزی است که با درد بی حسی و ضعف در گردن بازوها و دست ها همراه است. این مشکل زمانی رخ می دهد که دیسک بین مهره های گردن که نقش ضربه گیر را ایفا می کند دچار فتق یا پارگی شده و بر روی اعصاب مجاور فشار وارد می کند.

علائم دیسک گردن می تواند خفیف یا شدید باشد و در برخی افراد تنها با درد خفیف و موقت همراه باشد در حالی که برخی دیگر از درد شدید و طولانی مدت رنج می برند. اگر شما به دنبال اطلاعات دقیق و قابل فهم در مورد علائم دیسک گردن هستید با این راهنما همراه شوید.

علائم شایع دیسک گردن

در اینجا تعدادی از رایج ترین علائم دیسک گردن را برای شما شرح می دهیم:

درد گردن: درد گردن که اغلب به صورت یک درد مبهم و مزمن در ناحیه گردن احساس می شود یکی از شایع ترین علائم دیسک گردن است.

درد تیرکشنده به بازو و دست: دردی که از گردن شروع شده و به بازو و دست ها منتشر می شود می تواند نشانه ای از فشرده شدن اعصاب توسط دیسک فتق شده باشد.

بی حسی و مورمور در دست و انگشتان: بی حسی مورمور و گزگز در دست ها و انگشتان به ویژه در انگشتان شست اشاره و وسط نشانه ای از آسیب عصبی ناشی از فشرده شدن اعصاب توسط دیسک است.

ضعف در دست و انگشتان: ضعف در دست ها و انگشتان که ممکن است در گرفتن اشیاء یا انجام وظایف ظریف مانند نوشتن مشکل ایجاد کند یکی دیگر از علائم دیسک گردن است.

سردرد: سردرد به ویژه در پشت سر یا گردن نیز می تواند از علائم دیسک گردن باشد.

مشکل در حرکت گردن: درد و سفتی در گردن می تواند حرکت گردن را محدود کند و در انجام فعالیت های روزانه مانند خواندن رانندگی یا نگاه کردن به بالا و پایین مشکل ایجاد کند.

سایر علائم: علاوه بر علائم اصلی علائم دیگری مانند سرگیجه وزوز گوش تاری دید و مشکلات تعادل نیز ممکن است در برخی افراد با دیسک گردن مشاهده شود.

انواع علائم و ارتباط آن ها با نوع آسیب

علائم دیسک گردن می توانند بر اساس محل و شدت آسیب دیسک متفاوت باشند.

جدول 1: علائم دیسک گردن و ارتباط آن ها با نوع آسیب

نوع آسیب	علائم
فتق دیسک	درد شدید و تیرکشنده بی حسی مورمور ضعف محدودیت حرکتی
بیرون زدگی دیسک	درد ملایم تا متوسط احساس سفتی محدودیت حرکتی بی حسی خفیف
پارگی دیسک	درد شدید بی حسی و مورمور شدید ضعف شدید مشکلات حرکتی

عوامل خطر دیسک گردن

عوامل مختلفی می توانند خطر ابتلا به دیسک گردن را افزایش دهند. این عوامل شامل موارد زیر هستند:

• سن: دیسک گردن با افزایش سن بیشتر رایج می شود زیرا دیسک ها با گذشت زمان شروع به از دست دادن آب خود می کنند و شکننده تر می شوند.
• شغل: افرادی که در مشاغل سنگین یا مشاغل دارای حرکات تکراری گردن فعالیت می کنند مانند کارگران ساختمانی جراحان و مکانیک ها در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به دیسک گردن هستند.
• تصادف: تصادفات رانندگی سقوط و ضربه های مستقیم به گردن می توانند به دیسک گردن آسیب برسانند.
• وضعیت بدنی: وضعیت بدنی نامناسب مانند خم شدن به جلو یا نشستن طولانی مدت در یک موقعیت ثابت می تواند فشار اضافی بر روی دیسک گردن وارد کند.
• فشار وزن: اضافه وزن یا چاقی فشار زیادی بر روی ستون فقرات گردنی وارد می کند و می تواند خطر دیسک گردن را افزایش دهد.
• سابقه خانوادگی: اگر در خانواده شما سابقه دیسک گردن وجود دارد احتمال ابتلا به این بیماری در شما نیز بیشتر است.

تشخیص دیسک گردن

برای تشخیص دقیق دیسک گردن پزشک شما ممکن است از روش های زیر استفاده کند:

• معاینه فیزیکی: در این معاینه پزشک شما دامنه حرکت گردن شما قدرت عضلات شما و احساس شما را بررسی می کند.
• بررسی علائم: پزشک شما در مورد علائم شما و زمانی که شروع شده اند سوال خواهد پرسید.
• تصویربرداری: تصویربرداری می تواند برای مشاهده وضعیت دیسک های بین مهره ها و اعصاب در گردن شما مورد استفاده قرار گیرد. رایج ترین روش های تصویربرداری شامل:
  • اشعه ایکس: برای مشاهده استخوان ها و مفصل های گردن.
  • MRI: برای مشاهده بافت های نرم مانند دیسک ها و اعصاب.
  • CT اسکن: برای مشاهده ساختار استخوان ها و دیسک ها با جزئیات بیشتر.
• الکترومیوگرافی (EMG): این تست فعالیت الکتریکی عضلات را بررسی می کند تا به پزشک کمک کند که بفهمد آیا عصب ها تحت فشار هستند یا خیر.
• مطالعه هدایت عصبی: این تست سرعت حرکت سیگنال ها در اعصاب را بررسی می کند و به پزشک کمک می کند تا مشکلات عصبی را تشخیص دهد.

درمان دیسک گردن

درمان دیسک گردن به شدت علائم و علت بیماری بستگی دارد. در برخی موارد دیسک گردن به مرور زمان با روش های غیر جراحی بهبود می یابد اما در برخی مواقع ممکن است نیاز به جراحی باشد.

روش های غیر جراحی:

• استراحت: در مراحل اولیه دیسک گردن استراحت و اجتناب از فعالیت های که باعث درد می شوند می تواند به تسکین علائم کمک کند.
• دارو: داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی (NSAIDs) مانند ایبوپروفن یا ناپروکسن می توانند به کاهش درد و التهاب کمک کنند. در برخی مواقع پزشک ممکن است داروهای مسکن قوی تر یا شلی کننده عضلات را تجویز کند.
• فیزیوتراپی: فیزیوتراپی می تواند به تقویت عضلات گردن بهبود وضعیت بدنی و کاهش درد و سفتی گردن کمک کند. تمرینات کششی و تقویتی که توسط فیزیوتراپیست تجویز می شود می تواند به بازیابی حرکت و انعطاف پذیری گردن کمک کند.
• تزریق: در برخی مواقع تزریق کورتیکواستروئید به منطقه آسیب دیده می تواند به کاهش التهاب و درد کمک کند.
• درمان های جایگزین: برخی روش های درمان جایگزین مانند طب سوزنی و ماساژ تخصصی می توانند به کاهش درد و بهبود عملکرد گردن کمک کنند.

روش های جراحی:

اگر روش های غیر جراحی در درمان دیسک گردن موفق نباشند پزشک ممکن است جراحی را توصیه کند. انواع مختلفی از جراحی دیسک گردن وجود دارد که انتخاب بهترین نوع جراحی به نوع آسیب و علائم بیمار بستگی دارد.

جراحی دیسک گردن:

• لامینکتومی: در این روش قسمتی از استخوان مهره (لامینا) که بر روی عصب فشار می آورد برداشته می شود تا فشار از روی عصب برداشته شود.
• دیسککتومی: در این روش دیسک آسیب دیده از بین مهره ها برداشته می شود تا فشار از روی عصب برداشته شود.
• فیوژن: در این روش دو مهره به هم متصل می شوند تا حرکت آن ها محدود شود و از حرکات آسیب زا جلوگیری شود.
• جراحی میکروسکوپی: در این روش جراح از یک میکروسکوپ برای دیدن دیسک و عصب با جزئیات بیشتر استفاده می کند.

پیگیری پس از درمان:

پس از درمان دیسک گردن پیگیری منظم با پزشک خود مهم است تا مطمئن شوید که علائم شما بهبود می یابد و از عوارض احتمالی جلوگیری شود. در برخی موارد پزشک ممکن است فیزیوتراپی یا تمرینات ویژه را برای تقویت گردن و کاهش خطر عود بیماری تجویز کند.

نکات مهم برای پیشگیری از دیسک گردن:

• وضعیت بدنی صحیح: وضعیت بدنی صحیح در هنگام نشستن ایستادن و خوابیدن می تواند به کاهش فشار بر روی گردن کمک کند. از خم شدن به جلو در هنگام کار با کامپیوتر و استفاده از تلفن همراه جلوگیری کنید.
• حرکات کششی منظم: حرکات کششی منظم می تواند به انعطاف پذیری گردن و کاهش سفتی کمک کند.
• ورزش منظم: ورزش منظم می تواند به تقویت عضلات گردن و کاهش خطر آسیب به دیسک های گردن کمک کند.
• وزن ایده آل: اضافه وزن می تواند فشار زیادی بر روی گردن وارد کند. نگهداری وزن ایده آل می تواند به کاهش خطر دیسک گردن کمک کند.
• اجتناب از حرکات شدید گردن: از حرکات شدید گردن که می تواند به دیسک های گردن آسیب برسانند اجتناب کنید.

نتیجه گیری:

دیسک گردن یک مشکل رایج است که می تواند باعث درد بی حسی و ضعف در گردن بازوها و دست ها شود. اگر شما به این علائم مبتلا هستید مهم است که به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب را دریافت کنید. در بیشتر موارد دیسک گردن با درمان های غیر جراحی قابل درمان است. اما در برخی مواقع ممکن است نیاز به جراحی باشد. با پیگیری منظم با پزشک خود و رعایت نکات پیشگیری از دیسک گردن می توانید خطر ابتلا به این بیماری را کاهش دهید.

سوالات متداول:

1. آیا دیسک گردن قابل پیشگیری است؟

بله با رعایت نکات پیشگیری مانند نگهداری وضعیت بدنی صحیح ورزش منظم و اجتناب از حرکات شدید گردن می توانید خطر ابتلا به دیسک گردن را کاهش دهید.

2. چه زمان باید به پزشک مراجعه کنم؟

اگر شما به درد گردن بی حسی یا ضعف در بازوها و دست ها مبتلا هستید مهم است که به پزشک مراجعه کنید تا تشخیص دقیق و درمان مناسب را دریافت کنید.

3. آیا دیسک گردن همیشه نیاز به جراحی دارد؟

خیر در بیشتر موارد دیسک گردن با درمان های غیر جراحی قابل درمان است. اما در برخی مواقع ممکن است نیاز به جراحی باشد. پزشک شما در مورد بهترین نوع درمان برای شما تصمیم خواهد گرفت.