موخوره چیست؟

موخوره آسیبی رایج در ساقه مو است که منجر به شکافته شدن انتهای آن می شود. این پدیده زمانی رخ می دهد که لایه محافظ مو (کوتیکول) آسیب دیده و بخش داخلی تر (کورتکس) آشکار می شود که نتیجه آن معمولاً دوشاخه شدن نوک مو است.

این عارضه نه تنها ظاهر موها را تحت تاثیر قرار می دهد و باعث کدر شدن خشکی و نامرتبی آن ها می شود بلکه می تواند نشانه ای از آسیب جدی تر به ساختار مو باشد. موخوره در اثر عوامل مختلفی از جمله عوامل محیطی سبک زندگی و مراقبت های نادرست از مو ایجاد می شود و می تواند بر سلامت کلی موها تاثیر منفی بگذارد. درک صحیح ماهیت موخوره شناخت علائم آن و دلایل بروزش گام اول برای مقابله موثر با این مشکل است. با شناخت این عوامل می توان راهکارهای درمانی و پیشگیرانه مناسبی را در پیش گرفت تا موهایی سالم درخشان و بدون موخوره داشت.

موخوره می تواند در هر نوع مویی چه صاف و چه مجعد چه کوتاه و چه بلند رخ دهد و محدود به جنسیت یا سن خاصی نیست. این مشکل به تدریج پیشرفت می کند و اگر نادیده گرفته شود ممکن است آسیب از نوک مو به سمت ریشه حرکت کرده و بخش بیشتری از ساقه مو را درگیر کند. بنابراین توجه زودهنگام به علائم و شروع مراقبت های لازم اهمیت زیادی در جلوگیری از گسترش موخوره و حفظ سلامت موها دارد.

در ادامه به بررسی دقیق تر علائم علل ایجاد انواع مختلف روش های درمان و راهکارهای پیشگیری از موخوره خواهیم پرداخت تا دید جامعی نسبت به این عارضه و نحوه مدیریت آن به دست آورید.

علائم موخوره

شناخت علائم موخوره اولین قدم برای تشخیص و اقدام به موقع جهت درمان و پیشگیری از گسترش آن است. بارزترین و شناخته شده ترین نشانه موخوره شکافته شدن انتهای ساقه مو است که معمولاً به شکل دو شاخه شدن نمایان می شود اما می تواند به صورت چند شاخه نیز دیده شود.

این شکاف در نوک مو به راحتی با چشم قابل مشاهده است و حس زبری و خشکی در انتهای مو ایجاد می کند. علاوه بر این علامت اصلی موخوره با نشانه های دیگری نیز همراه است که همگی به دلیل آسیب دیدن لایه محافظ خارجی مو (کوتیکول) و از دست رفتن رطوبت داخلی ساقه مو رخ می دهند.

یکی دیگر از علائم شایع خشکی بیش از حد ساقه مو است. موهایی که دچار موخوره شده اند اغلب رطوبت طبیعی خود را از دست داده و ظاهری کدر و بی روح پیدا می کنند. این خشکی باعث می شود موها شکننده شوند و هنگام شانه زدن یا لمس کردن احساس تردی و شکنندگی در آن ها وجود داشته باشد.

موخوره همچنین می تواند باعث افزایش گره خوردگی موها شود. به دلیل آسیب دیدن کوتیکول که وظیفه صاف و لغزنده نگه داشتن سطح مو را بر عهده دارد اصطکاک بین تارهای مو افزایش یافته و موها به راحتی در هم گره می خورند به خصوص در قسمت های انتهایی.

کدر شدن رنگ موها نیز یکی از نشانه های موخوره است. موهای سالم دارای سطح صاف و بازتابنده نور هستند در حالی که موخوره با آسیب زدن به کوتیکول سطح مو را ناهموار کرده و باعث می شود نور به درستی بازتاب نشود در نتیجه موها درخشندگی خود را از دست داده و کدر به نظر می رسند.

در موارد شدیدتر و با پیشرفت موخوره ممکن است شاهد شکستگی موها در طول ساقه نیز باشید نه فقط در نوک. این شکستگی ها باعث می شوند طول موها نایکنواخت به نظر برسد و در نهایت موخوره می تواند باعث متوقف شدن یا کند شدن رشد موها شود زیرا هر چقدر مو از ریشه رشد می کند قسمت های انتهایی به دلیل آسیب و شکستگی از بین می روند و در نتیجه طول مو افزایش نمی یابد.

علت ایجاد موخوره

علت اصلی ایجاد موخوره آسیب دیدن و تخریب لایه محافظ خارجی ساقه مو یعنی کوتیکول است. این آسیب باعث می شود بخش داخلی مو (کورتکس) که از پروتئین هایی مانند کراتین تشکیل شده در معرض عوامل محیطی قرار گیرد و فیبرهای آن از هم جدا شوند. هر عاملی که باعث خشکی بیش از حد مو یا آسیب فیزیکی و شیمیایی به ساقه مو شود می تواند منجر به موخوره گردد.

از جمله عوامل کلیدی در بروز این عارضه می توان به استفاده نامناسب از محصولات و ابزارهای حالت دهنده روش های نادرست شستشو و مراقبت و همچنین عوامل محیطی و تغذیه ای اشاره کرد. شناخت دقیق این عوامل به ما کمک می کند تا با اجتناب از آن ها یا به حداقل رساندن تاثیرشان از سلامت موهایمان محافظت کنیم و از ایجاد موخوره پیشگیری نماییم.

در ادامه به بررسی جزئی تر برخی از مهم ترین دلایل ایجاد موخوره می پردازیم و توضیح می دهیم که چگونه هر یک از این عوامل می توانند به ساختار مو آسیب رسانده و زمینه ساز بروز این مشکل شوند.

رنگ دکلره و مواد شیمیایی

یکی از شایع ترین و اصلی ترین دلایل آسیب جدی به ساختار مو و بروز موخوره استفاده مکرر از مواد شیمیایی قوی مانند رنگ مو دکلره مواد فر و صاف کننده مو است. این مواد با نفوذ به عمق ساقه مو پیوندهای پروتئینی آن را تغییر می دهند و لایه کوتیکول را تخریب می کنند.

فرآیند دکلره کردن به خصوص بسیار تهاجمی است و با از بین بردن پیگمنت های طبیعی مو ساختار آن را ضعیف و متخلخل می کند. این تخلخل باعث می شود مو رطوبت خود را به راحتی از دست داده و خشک و شکننده شود.

رنگ های شیمیایی حتی رنگ های دائمی که حاوی آمونیاک و پراکسید هستند به مرور زمان کوتیکول را فرسوده می کنند. استفاده از مواد حالت دهنده قوی مانند تافت و ژل که حاوی الکل هستند نیز می تواند باعث خشکی مو شود و به آسیب پذیری آن در برابر موخوره دامن بزند.

هرچه دفعات استفاده از این مواد شیمیایی بیشتر و فاصله بین آن ها کمتر باشد مو فرصت کمتری برای ترمیم خود پیدا می کند و در نتیجه آسیب دیدگی و احتمال بروز موخوره به شدت افزایش می یابد. مواد شیمیایی با از بین بردن سد محافظ مو آن را در برابر سایر عوامل آسیب زا نیز بی دفاع می کنند.

شستن مداوم و نادرست موها

شستشوی بیش از حد و با روش های نادرست می تواند به جای پاکیزگی به موها آسیب برساند و منجر به موخوره شود. شستن روزانه یا با فاصله زمانی بسیار کوتاه باعث از بین رفتن چربی های طبیعی و محافظی می شود که توسط غدد سباسه پوست سر تولید می شوند و وظیفه نرم و مرطوب نگه داشتن ساقه مو را بر عهده دارند.

وقتی این چربی طبیعی از بین می رود مو خشک و آسیب پذیر می شود. علاوه بر تعداد دفعات شستشو نحوه شستشو نیز اهمیت دارد. چنگ زدن شدید و مالش خشن موها در هنگام شستشو به خصوص زمانی که موها خیس و در ضعیف ترین حالت خود هستند می تواند به کوتیکول آسیب فیزیکی وارد کرده و باعث ایجاد گره و در نهایت موخوره شود.

استفاده از شامپوهای حاوی سولفات های قوی نیز می تواند باعث خشکی بیش از حد مو شود. انتخاب شامپوی مناسب با نوع مو و نیازهای آن و همچنین استفاده صحیح از نرم کننده (فقط در ساقه و نوک مو) برای حفظ رطوبت در جلوگیری از این آسیب نقش مهمی دارد. آب بسیار داغ نیز می تواند چربی های طبیعی مو را از بین ببرد بنابراین توصیه می شود موها را با آب ولرم یا خنک شستشو دهید.

اشتباه خشک کردن موها

روش های نادرست خشک کردن مو یکی از دلایل اصلی آسیب حرارتی و فیزیکی به ساقه مو است که مستقیماً به موخوره منجر می شود. استفاده مکرر و با حرارت بالا از ابزارهای حرارتی مانند سشوار اتوی مو و بابلیس رطوبت طبیعی مو را تبخیر کرده و باعث خشکی و شکنندگی شدید آن می شود.

حرارت بالا می تواند ساختار پروتئینی مو را تغییر داده و کوتیکول را تخریب کند که این امر فیبرهای داخلی مو را در معرض آسیب قرار می دهد. حتی خشک کردن مو با سشوار در فاصله نزدیک و با باد داغ می تواند حباب های ریزی در ساقه مو ایجاد کند که باعث ضعیف شدن و شکستگی آن می شود.

علاوه بر ابزارهای حرارتی نحوه استفاده از حوله برای خشک کردن مو نیز اهمیت دارد. مالش خشن موها با حوله زبر به خصوص حوله های نخی معمولی باعث ایجاد اصطکاک شدید و آسیب فیزیکی به کوتیکول می شود و موها را مستعد گره خوردن و شکستگی می کند.

بهترین روش خشک کردن مو استفاده از حوله میکروفیبر یا نخی نرم و فشردن آرام موها برای جذب آب اضافی است سپس اجازه دادن به موها تا در معرض هوای آزاد خشک شوند. در صورت نیاز به استفاده از سشوار باید از حرارت ملایم و فاصله مناسب استفاده کرد و حتماً قبل از آن از اسپری یا سرم محافظ حرارت استفاده نمود.

غیر اصولی شانه زدن موها

شانه زدن موها به خصوص زمانی که گره دارند اگر با خشونت و بدون رعایت اصول انجام شود می تواند آسیب قابل توجهی به ساقه مو وارد کرده و منجر به موخوره شود. کشیدن و پاره کردن گره ها به جای باز کردن آرام آن ها باعث شکستگی مو در طول ساقه و تضعیف ساختار کلی آن می شود.

شانه زدن موهای خیس نیز یکی از اشتباهات رایج است. موها در حالت خیس بسیار آسیب پذیرتر و کشسان تر هستند و شانه زدن آن ها در این حالت به خصوص با شانه های دندانه ریز می تواند باعث کشیدگی بیش از حد و پاره شدن تار مو شود. بهترین زمان برای شانه زدن زمانی است که موها نیمه مرطوب یا کاملاً خشک هستند.

استفاده از شانه های نامناسب مانند شانه های پلاستیکی با دندانه های تیز و نزدیک به هم نیز می تواند به کوتیکول مو آسیب برساند و باعث افزایش اصطکاک و شکنندگی شود. توصیه می شود از شانه های دندانه درشت ترجیحاً از جنس چوب یا بامبو برای باز کردن گره ها استفاده کنید و شانه زدن را همیشه از نوک موها شروع کرده و به تدریج به سمت ریشه حرکت دهید.

این روش به شما امکان می دهد گره ها را به آرامی باز کنید و از کشیدگی و آسیب به ساقه مو جلوگیری نمایید. شانه زدن ملایم علاوه بر جلوگیری از موخوره باعث توزیع یکنواخت چربی طبیعی پوست سر در طول ساقه مو شده و به حفظ سلامت و درخشندگی آن کمک می کند.

انواع موخوره

موخوره تنها به یک شکل ساده دوشاخه شدن محدود نمی شود و می تواند به اشکال مختلفی ظاهر شود که هر یک نشان دهنده الگو و شدت متفاوتی از آسیب به ساقه مو هستند. شناخت این انواع به درک بهتر وضعیت موها و انتخاب روش مراقبتی مناسب کمک می کند.

این تنوع در شکل موخوره نتیجه تفاوت در نوع عامل آسیب زا شدت آسیب و میزان پیشرفت آن در طول ساقه مو است. برخی از انواع در مراحل اولیه آسیب دیده می شوند در حالی که برخی دیگر نشان دهنده آسیب های شدیدتر و مزمن تر هستند.

در ادامه به معرفی و توضیح برخی از رایج ترین انواع موخوره می پردازیم:

موخوره جوان (Initial Split): این نوع موخوره در مراحل اولیه آسیب دیده می شود و شکاف بسیار کوچکی در نوک مو ایجاد می کند که ممکن است به سختی قابل مشاهده باشد. معمولاً در موهای بلند که بیشتر در معرض اصطکاک و خشکی قرار دارند دیده می شود و نشان دهنده شروع فرسودگی در انتهای ساقه مو است.

موخوره چروک (Fraying/Wrinkled): این نوع موخوره به دلیل استفاده مکرر از ابزارهای حرارتی با حرارت بالا ایجاد می شود. در این حالت ساقه مو حالتی چروکیده و سوخته پیدا می کند و بسیار شکننده می شود. این آسیب نشان دهنده تبخیر رطوبت داخلی و تغییر ساختار پروتئینی مو در اثر حرارت است.

موخوره شکل پر (Feather Split): در این نوع نوک مو به جای دو یا سه شاخه شدن مشخص به صورت رشته های ریز و شاخه شاخه در می آید که ظاهری شبیه به پر به آن می دهد. این شکل اغلب در اثر رنگ کردن بیش از حد به خصوص دکلره و عدم مراقبت مناسب از موهای آسیب دیده رخ می دهد.

موخوره درختی (Tree Split): در موخوره درختی شکاف های متعدد و پشت سر هم در یک طرف ساقه مو ایجاد می شود و ظاهری شبیه به شاخه های درخت پیدا می کند. این نوع آسیب معمولاً نشان دهنده آسیب شدید به کوتیکول در یک سمت ساقه مو است و می تواند ناشی از عواملی مانند آسیب نور خورشید یا مالش و پوش دادن خشن مو باشد.

موخوره ناقص (Incomplete Split): در این نوع ساقه مو در نقاط مختلفی در طول خود ضعیف شده و دچار آسیب دیدگی می شود اما لایه کوتیکول ممکن است هنوز به طور کامل جدا نشده باشد و مو در برابر دوشاخه شدن در نوک مقاومت کند. این ضعف می تواند ناشی از کشیدگی بیش از حد مو (مانند بستن دم اسبی سفت) یا آسیب های فیزیکی دیگر باشد و در هر نقطه از ساقه مو ممکن است رخ دهد.

موخوره نقاط سفید (White Dots): یکی از جدی ترین انواع موخوره ظهور نقاط سفید رنگ بر روی ساقه مو است. این نقاط معمولاً نشان دهنده سوختگی شدید مو در اثر تماس با مواد شیمیایی بسیار قوی (مانند دکلره یا مواد صاف کننده) یا حرارت بسیار بالا هستند. در این حالت ساختار مو به شدت آسیب دیده و این نقاط سفید در واقع قسمت های مرده و شکسته شده ساقه مو هستند.

موخوره مخروطی (Taper Split): در این نوع موخوره لایه کوتیکول در انتهای ساقه مو به تدریج از بین می رود و نوک مو نسبت به تنه ساقه نازک تر و مخروطی شکل می شود. این آسیب معمولاً نتیجه فرسایش تدریجی کوتیکول در اثر عوامل مختلف آسیب زا به خصوص استفاده طولانی مدت از مواد شیمیایی سنگین است.

موخوره دو شاخه

موخوره دوشاخه که به آن موخوره ساده یا کلاسیک نیز گفته می شود شایع ترین و شناخته شده ترین نوع موخوره است. در این حالت انتهای ساقه مو به دو قسمت تقسیم می شود و ظاهری شبیه به حرف Y انگلیسی پیدا می کند.

این نوع موخوره معمولاً نشان دهنده مراحل اولیه آسیب به ساقه مو است جایی که لایه محافظ خارجی (کوتیکول) در نوک مو فرسوده شده و فیبرهای داخلی (کورتکس) از هم جدا می شوند. موخوره دوشاخه به راحتی با چشم قابل مشاهده است و حس زبری و خشکی در انتهای مو ایجاد می کند.

این شکل از موخوره اغلب نتیجه خشکی اصطکاک و فرسایش روزمره مو است. اگر این نوع موخوره به موقع تشخیص داده و درمان نشود شکاف می تواند به تدریج به سمت بالای ساقه مو حرکت کرده و آسیب را گسترش دهد. دیدن موخوره دوشاخه زنگ خطری است که نشان می دهد موهای شما نیاز به مراقبت و رطوبت بیشتری دارند.

کوتاه کردن قسمت دوشاخه شده مو تنها راه قطعی برای از بین بردن این نوع موخوره است. پس از کوتاهی می توان با رعایت نکات مراقبتی و تغذیه مناسب مو از بروز مجدد آن جلوگیری کرد.

موخوره سه شاخه

موخوره سه شاخه همانطور که از نامش پیداست حالتی است که در آن انتهای ساقه مو به سه قسمت یا بیشتر تقسیم می شود و ظاهری شبیه به چنگال یا پنجه پیدا می کند. این نوع موخوره نشان دهنده آسیب شدیدتر و پیشرفته تر نسبت به موخوره دوشاخه است.

بروز موخوره سه شاخه معمولاً به این معنی است که آسیب به لایه کوتیکول شدیدتر بوده و فرسایش یا تخریب آن بیشتر پیش رفته است در نتیجه فیبرهای کورتکس در انتهای مو به شکل گسترده تری از هم جدا شده اند. این حالت اغلب در موهایی دیده می شود که تحت تاثیر عوامل آسیب زای قوی تر یا برای مدت زمان طولانی تری قرار گرفته اند مانند استفاده مکرر از مواد شیمیایی قوی یا ابزارهای حرارتی با حرارت بالا.

موهای با موخوره سه شاخه معمولاً بسیار خشک شکننده و مستعد شکستگی در طول ساقه هستند. این نوع موخوره نشان دهنده کمبود شدید رطوبت و پروتئین در ساختار مو است و نیاز به اقدامات درمانی جدی تر و مراقبت های فوری دارد.

مانند موخوره دوشاخه تنها راه از بین بردن موخوره سه شاخه کوتاه کردن قسمت آسیب دیده مو است. نادیده گرفتن این نوع موخوره می تواند منجر به گسترش سریع تر آسیب به سمت ریشه مو و تضعیف کلی ساختار آن شود.

موخوره گره ای

موخوره گره ای نوعی خاص از آسیب ساقه مو است که ظاهری شبیه به گره کوچک در طول ساقه مو ایجاد می کند اما در واقع یک گره واقعی نیست. این حالت زمانی رخ می دهد که فیبرهای آسیب دیده در ساقه مو در اثر اصطکاک یا دستکاری فیزیکی در هم پیچیده و شکلی شبیه به گره ایجاد می کنند.

این نوع موخوره بیشتر در موهای مجعد و فر دیده می شود زیرا این نوع مو به طور طبیعی مستعد گره خوردن است. با این حال در موهای صاف نیز در اثر آسیب شدید و خشکی می تواند رخ دهد. عوامل ایجادکننده موخوره گره ای شامل مالش خشن مو شانه زدن نادرست استفاده از ابزارهای حرارتی و اصطکاک مو با لباس یا روبالشی نامناسب (مانند روبالشی نخی زبر) هستند.

وجود این گره های کوچک نشان دهنده نقاط ضعیف و آسیب دیده در طول ساقه مو است که به راحتی می شکنند. تلاش برای باز کردن این گره ها با کشیدن معمولاً منجر به شکستگی مو در همان نقطه می شود.

برای مدیریت موخوره گره ای باید با ملایمت با موها رفتار کرد از شانه های دندانه درشت استفاده نمود و از عوامل ایجادکننده اصطکاک و خشکی پرهیز کرد. در موارد شدید ممکن است نیاز به کوتاه کردن موها از بالای نقطه گره خورده باشد تا از گسترش آسیب جلوگیری شود. استفاده از محصولات نرم کننده و آبرسان نیز می تواند به کاهش اصطکاک و پیشگیری از تشکیل گره های جدید کمک کند.

درمان موخوره

متاسفانه موخوره یک عارضه برگشت ناپذیر است به این معنی که قسمت هایی از ساقه مو که دچار شکاف و آسیب شده اند قابل ترمیم نیستند و نمی توان آن ها را به حالت اولیه بازگرداند. تنها راه قطعی و موثر برای از بین بردن موخوره موجود کوتاه کردن بخش آسیب دیده مو است.

این کار از گسترش آسیب به سمت بالای ساقه مو جلوگیری می کند و به موهای سالم اجازه می دهد تا به رشد خود ادامه دهند. با این حال راهکارهایی وجود دارند که می توانند به مدیریت موخوره در مراحل اولیه کاهش ظاهر آن و مهم تر از همه پیشگیری از ایجاد موخوره جدید کمک کنند.

این روش ها شامل تکنیک های خاصی برای برداشتن نوک های آسیب دیده استفاده از ماسک ها و روغن های مغذی برای تقویت و آبرسانی مو و همچنین تغییر عادات روزانه مراقبت از مو هستند. هدف از این اقدامات بهبود کلی سلامت ساقه مو افزایش انعطاف پذیری و کاهش شکنندگی آن است.

در حالی که هیچ محصول یا درمانی نمی تواند شکاف های موجود را بچسباند یا ترمیم کند تمرکز بر تغذیه و محافظت از موهای سالم و حذف بخش های آسیب دیده کلید داشتن موهایی بدون موخوره و با ظاهر بهتر است. در ادامه به برخی از این روش های درمانی و مدیریتی می پردازیم.

تنها راه قطعی برای از بین بردن موخوره کوتاه کردن قسمت آسیب دیده مو است. ماسک ها و روغن ها به ترمیم موخوره موجود کمکی نمی کنند اما می توانند به پیشگیری و بهبود ظاهر کلی مو کمک کنند.

آموزش موخوره گیری در خانه

موخوره گیری در خانه که گاهی به آن گردگیری مو یا دَستینگ (Dusting) نیز گفته می شود روشی است برای حذف نوک های موخوره شده بدون اینکه طول کلی مو به طور قابل توجهی کوتاه شود. این روش برای افرادی مناسب است که موخوره آن ها در مراحل اولیه است و نمی خواهند قد موهایشان را از دست بدهند.

برای انجام موخوره گیری در خانه به یک قیچی تیز و مخصوص کوتاهی مو نیاز دارید. استفاده از قیچی های معمولی یا کند می تواند به ساقه مو آسیب بیشتری وارد کند. روش های مختلفی برای موخوره گیری در خانه وجود دارد.

یکی از رایج ترین روش ها این است که یک دسته کوچک از مو را برداشته و آن را به آرامی به دور خود بپیچانید. تارهای موی آسیب دیده و موخوره شده که از دسته پیچیده شده بیرون می زنند معمولاً همان هایی هستند که باید کوتاه شوند.

با دقت و با استفاده از نوک قیچی این تارهای بیرون زده را به آرامی کوتاه کنید. مهم است که قیچی را به صورت عمود بر ساقه مو نگه دارید تا برش تمیز باشد. این کار را برای تمام قسمت های مو تکرار کنید.

روش دیگر این است که دسته کوچکی از مو را بین انگشت اشاره و میانی خود قرار داده و آن را به آرامی به سمت پایین بکشید به طوری که نوک موها نمایان شوند. سپس نوک های موخوره شده را با دقت بچینید. موخوره گیری در خانه می تواند به صورت دوره ای (مثلاً هر یک تا دو ماه یکبار) انجام شود تا از پیشرفت موخوره های کوچک جلوگیری شود اما برای موخوره های شدید و گسترده کوتاهی حرفه ای توسط آرایشگر توصیه می شود.

ماسک خانگی

استفاده از ماسک های خانگی می تواند به آبرسانی تغذیه و نرم کردن ساقه مو کمک کند و با کاهش خشکی و افزایش انعطاف پذیری از شکنندگی و ایجاد موخوره جدید جلوگیری نماید. این ماسک ها معمولاً از مواد طبیعی و در دسترس تهیه می شوند و می توانند بخشی از روتین مراقبت از مو برای موهای مستعد موخوره باشند.

انواع مختلفی از ماسک های خانگی برای موهای آسیب دیده و خشک وجود دارند. به عنوان مثال ماسک آووکادو و روغن زیتون بسیار مغذی است. آووکادو سرشار از ویتامین ها و چربی های سالم است و روغن زیتون یک نرم کننده قوی محسوب می شود. ترکیب نصف آووکادوی رسیده با دو قاشق غذاخوری روغن زیتون و له کردن آن ها تا یک خمیر یکدست به دست آید می تواند ماسکی موثر برای ساقه مو باشد.

ماسک عسل و ماست نیز برای آبرسانی مفید است. عسل یک مرطوب کننده طبیعی است و ماست حاوی پروتئین هایی است که می توانند به تقویت ساقه مو کمک کنند. ترکیب دو قاشق غذاخوری عسل با نصف فنجان ماست ساده و مالیدن آن به ساقه مو می تواند به نرمی و درخشندگی مو کمک کند.

ماسک موز و روغن بادام نیز برای موهای خشک و شکننده مناسب است. موز حاوی پتاسیم و روغن های طبیعی است و روغن بادام نیز یک نرم کننده عالی است. له کردن یک موز رسیده و ترکیب آن با دو قاشق غذاخوری روغن بادام ماسکی مغذی ایجاد می کند.

ماسک های دیگری مانند ماسک تخم مرغ (سرشار از پروتئین) یا ماسک روغن نارگیل نیز می توانند مفید باشند. برای استفاده از ماسک های خانگی معمولاً آن ها را به ساقه و نوک موهای تمیز و کمی مرطوب مالیده و پس از 30 دقیقه تا یک ساعت موها را به خوبی آبکشی می کنند. استفاده منظم (مثلاً هفته ای یک بار) از این ماسک ها می تواند به بهبود وضعیت کلی مو کمک کند.

روغن های نرم کننده

استفاده از روغن های طبیعی یکی از موثرترین روش ها برای آبرسانی عمیق تغذیه و نرم کردن ساقه مو است. روغن ها با ایجاد یک لایه محافظ بر روی کوتیکول به حفظ رطوبت داخلی مو کمک کرده و اصطکاک بین تارهای مو را کاهش می دهند که این امر به نوبه خود از شکنندگی و ایجاد موخوره جلوگیری می کند.

برخی روغن ها قابلیت نفوذ به داخل ساقه مو را نیز دارند و می توانند از درون به تقویت آن کمک کنند. روغن های مختلفی برای مراقبت از مو مفید هستند که هر کدام خواص منحصر به فردی دارند.

روغن نارگیل یکی از محبوب ترین روغن ها است که به دلیل توانایی نفوذ به عمق ساقه مو به خوبی آن را مرطوب می کند و از دست دادن پروتئین را کاهش می دهد. این روغن برای موهای خشک و آسیب دیده بسیار مفید است.

روغن آرگان که به طلای مایع معروف است سرشار از ویتامین E و اسیدهای چرب مفید است. این روغن سبک است و به سرعت جذب می شود درخشندگی مو را افزایش داده و به نرمی و لطافت آن کمک می کند.

روغن زیتون نیز یک نرم کننده قوی است و می تواند به آبرسانی موهای بسیار خشک کمک کند. این روغن سنگین تر است و برای موهای ضخیم تر مناسب تر است.

روغن بادام شیرین حاوی ویتامین E و چربی های سالم است و به نرم کردن و صاف کردن کوتیکول مو کمک می کند. روغن کرچک نیز به دلیل غلظت بالا و اسیدهای چرب امگا 9 می تواند به تقویت ساقه مو و کاهش شکنندگی کمک کند.

روغن جوجوبا که ساختاری شبیه به چربی طبیعی پوست سر دارد به تعادل رطوبت کمک می کند. این روغن ها را می توان به روش های مختلفی استفاده کرد: به عنوان ماسک روغن داغ قبل از حمام به عنوان سرم چند قطره ای بر روی نوک موهای مرطوب یا خشک برای نرمی و درخشندگی یا اضافه کردن چند قطره به نرم کننده روزانه. استفاده منظم از روغن های مناسب می تواند تفاوت چشمگیری در سلامت و ظاهر موهای مستعد موخوره ایجاد کند.

پیشگیری از موخوره

از آنجایی که موخوره یک عارضه برگشت ناپذیر است و تنها راه درمان قطعی آن کوتاه کردن موهای آسیب دیده است بهترین راهکار برای حفظ سلامت موها و جلوگیری از ظاهر ناخوشایند موخوره پیشگیری از بروز آن است. پیشگیری شامل مجموعه ای از عادات و روش های مراقبتی است که هدف آن ها به حداقل رساندن آسیب به ساقه مو و حفظ رطوبت و سلامت آن است.

رعایت این نکات به شما کمک می کند تا لایه محافظ مو (کوتیکول) را سالم نگه دارید و از فیبرهای داخلی مو در برابر عوامل آسیب زا محافظت کنید. پیشگیری از موخوره یک فرآیند مستمر است و نیاز به توجه و مراقبت منظم دارد.

با اصلاح برخی عادات روزمره و استفاده از محصولات مناسب می توانید به طور قابل توجهی احتمال بروز موخوره را کاهش دهید و از زیبایی و سلامت موهایتان برای مدت طولانی تری لذت ببرید. در ادامه به مهم ترین راهکارهای پیشگیری از موخوره می پردازیم.

پیشگیری بهترین درمان برای موخوره است. با محافظت از مو در برابر عوامل آسیب زا مانند حرارت مواد شیمیایی و اصطکاک می توانید سلامت ساقه مو را حفظ کرده و از شکافته شدن آن جلوگیری کنید.

یکی از اولین گام ها در پیشگیری کاهش استفاده از ابزارهای حرارتی مانند سشوار اتوی مو و بابلیس است. در صورت استفاده حتماً از اسپری یا سرم محافظ حرارت استفاده کنید و حرارت را روی کمترین درجه ممکن تنظیم نمایید.

هنگام سشوار کشیدن سشوار را در فاصله مناسب از مو نگه دارید و به طور مداوم آن را حرکت دهید. از شستن موها با آب بسیار داغ خودداری کنید زیرا آب داغ چربی های طبیعی محافظ مو را از بین می برد. از شامپوهای ملایم و با pH پایین استفاده کنید و از چنگ زدن و مالش خشن موها هنگام شستشو بپرهیزید.

پس از شستشو موها را به آرامی با یک حوله نرم (مانند حوله میکروفیبر یا نخی) فشار دهید تا آب اضافی گرفته شود و از مالش خشن با حوله خودداری کنید. موهای خیس را شانه نزنید زیرا در این حالت بسیار شکننده هستند. برای باز کردن گره ها از شانه های دندانه درشت یا چوبی استفاده کنید و شانه زدن را از نوک موها شروع کرده و به تدریج به سمت ریشه حرکت دهید.

کاهش دفعات استفاده از رنگ مو دکلره و مواد شیمیایی دیگر بسیار مهم است. سعی کنید فاصله زمانی بین این درمان ها را افزایش دهید و پس از آن ها از محصولات مراقبتی و ترمیم کننده مخصوص موهای آسیب دیده استفاده کنید.

از بستن موها به صورت بسیار سفت و کشیده مانند دم اسبی یا بافت های محکم برای مدت طولانی خودداری کنید زیرا این کار می تواند باعث شکستگی در طول ساقه مو شود. استفاده از روبالشتی ابریشمی یا ساتن به جای نخی می تواند اصطکاک مو با سطح خواب را کاهش داده و از گره خوردن و شکستگی مو در طول شب جلوگیری کند.

محافظت از مو در برابر عوامل محیطی مانند نور شدید خورشید و آلودگی هوا نیز ضروری است. در معرض نور خورشید از کلاه یا محصولات مو حاوی فیلتر UV استفاده کنید. هنگام شنا در استخر حتماً از کلاه شنا استفاده کنید و پس از آن موها را بلافاصله با آب تمیز آبکشی نمایید تا کلر از روی موها پاک شود.

در نهایت تغذیه مناسب و نوشیدن آب کافی نقش مهمی در سلامت کلی مو دارد. اطمینان حاصل کنید که رژیم غذایی شما شامل مقادیر کافی پروتئین ویتامین ها (به خصوص ویتامین E) و مواد معدنی است که برای سلامت و رشد مو ضروری هستند. نوک گیری منظم موها (حتی چند سانتی متر کم) هر چند ماه یکبار نیز می تواند موخوره های ریز را قبل از پیشرفت و گسترش حذف کند و به سلامت کلی نوک موها کمک نماید.

سوالات متداول موخوره:

کمبود چه موادی باعث بروز موخوره می شود؟

کمبود برخی مواد مغذی به ویژه آمینواسیدها مانند متیونین و سیستئین که اجزای اصلی کراتین (پروتئین مو) هستند می تواند باعث ضعیف و شکننده شدن ساقه مو و در نتیجه بروز موخوره شود. کمبود ویتامین E نیز در خشکی و آسیب پذیری مو موثر است.

آیا مردان نیز موخوره می گیرند؟

بله موخوره مختص زنان نیست و می تواند در موهای مردان نیز رخ دهد. عوامل ایجادکننده موخوره مانند خشکی استفاده از مواد شیمیایی حرارت و اصطکاک بر روی موی هر دو جنس تاثیر می گذارند.

هر چند وقت یکبار باید موها را نوک گیری کرد؟

توصیه می شود برای پیشگیری از موخوره موها را به صورت منظم نوک گیری کنید. این فاصله زمانی بسته به نوع و سرعت رشد مو متفاوت است اما معمولاً هر 6 تا 12 هفته یکبار برای اکثر افراد مناسب است.

آیا کوتاه کردن موهای خشک بهتر است یا خیس؟

کوتاه کردن موها زمانی که نم دار یا کمی مرطوب هستند معمولاً بهتر است. مو در این حالت انعطاف پذیری بیشتری دارد و کنترل آن برای آرایشگر آسان تر است که منجر به برش دقیق تر می شود.

خطا: هیچ نوشته مرتبطی پیدا نکرد.