چگونه به غیرممکن ها برسید و زندگی خود را برای همیشه تغییر دهید

[ad_1]

حال ممکن است این یک ادعا تا حدودی گزاف به نظر برسد. برای دقیق تر بودن یک ادعای کاملاً گران قیمت اما حداقل قول می دهم که این اطلاعات مفید باشد و در بهترین حالت به شما کمک می کند زندگی خود را تغییر دهید و به غیرممکن ها برسید.

ابتدا بگذارید دو سؤال از شما بپرسم. آیا فکر می کنید وقتی واقعاً تصمیم دارید کاری را انجام دهید؟ آیا شما هم فکر می کنید وقتی تصمیم نگرفته باشید که قلب شما در آن نباشد همه چیز کار نمی کند؟ من یک قدم جلوتر می روم و می گویم که اکثر چیزهایی که ما نمی توانیم به آن برسیم فقط به این دلیل است که قلب ما واقعاً در آن نیست.

در مورد همه کارهایی که در زندگی توانستید به موفقیت برسید با دقت فکر کنید و شرط می بندم اینها همه چیزهایی هستند که شما واقعاً می خواستید. ازدواج (طلاق) امتحانات قبولی آزمون رانندگی فرزند داشتن خرید خانه خود گرفتن شغل. همه این موارد یک چیز مشترک دارند … من واقعاً می خواستم به آن دست یابم.

اکنون به همه چیزهایی که تاکنون شکست خورده اند فکر کنید. ترک سیگار کاهش نوشیدن کاهش وزن میلیونر شدن غذای کمتری نسبت به فست فودها بخورید در یک جزیره خصوصی مدیترانه ای در یک ویلای بزرگ سفید با استخر کبوتر شکل زندگی کنید … یا هر چیز دیگری. شرط می بندم که این لیست دوم مطابق میل خود ممکن است زمان زیادی را در لیست سه چیز مهم در زندگی من نگذارد. خلاصه اینکه این مشکل است.

چگونه می توانیم همه این موارد را در لیست دوم خود به لیست اول برسیم؟ باور کنید یا نه کاملاً مستقیم است.

من از 22 سال پیش در حالی که مشغول کار به عنوان روان درمانی در کلینیک تخصصی افراد دارای مشکلات الکل بودم توجه خود را به آنچه که اکنون به عنوان روانشناسی انگیزشی شناخته می شد شروع کردم. چرا به نظر می رسد برخی از افراد به غیر ممکن دست می یابند و برخی دیگر غالباً در محیطهای حمایتی تر به خانه باز می گردند.

برای شروع فرایند بالا بردن چیزها به لیست اول خود (لیست چیزهایی که می رسیم) باید شروع کنیم به اصطلاح روانشناسی انگیزشی از اهمیت فزاینده ای. این سالها مورد علاقه من بوده است شاید به این دلیل که افراد زیادی را شنیده ام بلکه می گویم می توانید اسبی را داخل آب بریزید اما نمی توانید او را بنوشید … بله می توانید.

ابتدا هر مورد واحد را در لیست دوم خود قرار دهید (لیست تاکنون شکست خورده) و به خودتان نمره ده بدهید که چقدر برای شما مهم است. مهم نیست که چقدر می خواهید باشید اما واقعاً چقدر مهم است زیرا در حال حاضر ده مهمترین چیز در دنیای شماست و اصلاً هیچ چیز مهم نیست. صادق باشید

هنگامی که این شماره را در ذهن خود می گیرید به این فکر کنید که چرا این شماره را داده اید. چرا اینقدر زیاد است؟ چه چیزی در افزایش تعداد شما به یک دو یا شاید بیشتر کمک می کند؟ به خودتان آسان نگذارید این سؤالات دشوار را از خود بپرسید و به خودتان پاسخ های صادقانه بدهید.

نکته دوم اینکه شما باید شروع به انجام این کار کنید تعیین آنچه را که به خودتان می گویید در مورد همه چیزهایی که فکر می کنید و حذف همه شرایط خرابکاری در خود است. چرا با خود می گویید که نمی توانید جلوی سیگار کشیدن را بگیرید یا غذای سالم بیشتری بخورید؟ بیشتر و بیشتر تحقیقات انباشته وجود دارد که نشان می دهد تنها چیزی که خود را از رسیدن به هر آنچه می خواهید جلوگیری می کند همان چیزی است که به خودتان می گویید. در یک نقل قول واقعاً مفید خلاصه شده توسط روانشناس دارل بیم خلاصه شده است ما وقتی حرفهای خودمان را می شنویم آنچه را باور داریم یاد می گیریم. بنابراین با مثبت تر صحبت کردن شروع کنید تغییر ایجاد می کند.

اکنون ما امیدواریم که برخی از این اطلاعات برای شما مفید باشد و امیدوارم زندگی تغییر کند. چه کسی می داند در طی یک سال از روز شما می توانید ایوانه استخر با درآمد خوب در استخر خود را به شکل کبوتر پرسه بزنید.

[ad_2]