سلامتی
- پزشکی
تأثیر بوی بد کفش‌ها بر سلامتی پای شما
علت ایجاد بوی بد کفش اسپری خوشبو کننده کفش بیز: باکتری ها دلیل عمده بوی بد کفش ها هستند. به محض اینکه آنها وارد کفش ها می شوند، بلافاصله به پاها چسبیده و تولید بوی نامطبوعی می کنند. در ضمن، فعالیت باکتری ها در پاهای بدون جوراب و محیط مرطوب درون کفش به مراتب بیشتر می باشد. تعریق پاها بدن پیوسته عرق می کند؛ بنابراین، محیط درون کفش مرطوب شده و باعث رشد و تکثیر سریع باکتری ها می شود. مشکلات مربوط به پاها زخم و یا التهاب موجود در پاها می تواند بوی نامطبوعی تولید کند. روش های برطرف کردن بوی بد کفش از بین بردن بوی بد کفش با اسانس ها اسپری پاک کننده چربی نانو: امروزه اسانس های مختلفی از قبیل عصاره اوکالیپتوس، گل میخک و یا برگ چای را می توان از اکثر سوپر مارکت ها و یا عطاری ها خردیداری کرد. بنابراین، یکی از این اسانس ها را در کفش خود قرار داده؛ سپس بر روی آن یک کاغذ بگذارید. کفش خود را به همین حالت شب تا صبح رها کنید تا بوی بد به کلی برطرف شود. این روند را هر شب تکرار کنید. از بین برد بوی بد کفش با الکل بوگیر …
- ارز دیجیتال
خواص زنجبیل؛ یک دنیا خواص برای سلامتی، زیبایی و لاغری
زنجبیل گیاهی گلدار است که به دلیل ریزوم معطر متمایزش که معمولاً به عنوان ادویه استفاده می شود و خواص دارویی آن به طور گسترده ای شناخته شده است. ریزوم که اغلب به عنوان ریشه زنجبیل شناخته می شود، ساقه زیرزمینی این گیاه است. ظاهری چاقویی با پوست زرد مایل به قهوه ای کم رنگ و طعمی تند دارد. زنجبیل برای قرن ها در فرهنگ های مختلف برای اهداف آشپزی و دارویی استفاده می شود. در آشپزی از آن برای افزودن طعم و گرما به غذاها استفاده می شود و در طیف وسیعی از غذاها از جمله آشپزی آسیایی، هندی، خاورمیانه و غربی یافت می شود. می توان از آن به صورت تازه، خشک، آسیاب شده به صورت پودر یا حتی عصاره و روغن استفاده کرد. جدا از کاربردهای آشپزی، زنجبیل به دلیل فواید سلامتی بالقوه اش نیز شناخته شده است. به طور سنتی برای کمک به هضم غذا، تسکین حالت تهوع و تسکین بیماری حرکت استفاده می شده است. زنجبیل حاوی ترکیبات فعال زیستی مانند جینجرول است که اعتقاد بر این است که به خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن کمک می کند. همچنین برای پتانسیل آن در کاهش درد، کاهش درد عضلانی و حمایت از سیستم ایمنی …
- اپلیکیشن و نرم‌افزار
معرفی بهترین برنامه قدم شمار؛ ایجاد انگیزه در کنار سلامتی
همه‌ی ما در طی روز برای انجام کارهای مختلف مقداری پیاده‌روی می‌کنیم ولی شمارش تعداد این قدم‌ها برای ذهن ما اصلا کار آسانی نیست. از طرفی اپلیکیشن‌های قدم‌شمار برای گوشی‌های هوشمند، ابزارهایی کارآمد هستند که به شما کمک می‌کنند تا فعالیت‌های روزمره‌ی خود را به خوبی رصد کنید و سبک زندگی سالم‌تری داشته باشید. این برنامه‌ها با امکاناتی همچون شمارش تعداد قدم‌ها، ایجاد هدف برای فعالیت‌های ورزشی و تشویق به انجام فعالیت‌های مفید روزانه به صورت مستمر، به شما کمک می‌کنند تا بدنی سالم‌تر داشته باشید و از بیماری‌های مختلف دوری کنید. به همین دلیل ما در این مطلب به سراغ معرفی بهترین برنامه قدم شمار برای گوشی‌های موبایل می‌رویم. حال قبل از هر چیزی اگر شما هم به فکر خرید یک گوشی موبایل جدید با قیمتی بسیار مناسب همراه با گارانتی معتبر هستید، روی دکمه‌ی زیر کلیک کنید. ۳۸,۲۹۹,۰۰۰ تومان ۱۵,۳۹۹,۰۰۰ تومان بهترین برنامه قدم شمار کدام است؟ اپلیکیشن‌های قدم شمار علاوه بر رصد فعالیت‌های روزانه، شما را به مرور زمان با مفاهیمی مثل هدف‌گذاری و ارزیابی فعالیت‌های بدنی خودتان آشنا می‌کنند. از طرف دیگر با استفاده از آنها شما هر روز با دستاوردهای کوچکی روبرو می‌شوید که می‌توانند انگیزه شما را برای روزهای آینده بیشتر کنند و از …
- پزشکی
فواید شگفت‌انگیز گرانولا صبحانه برای سلامتی شما
به گفته ctp.eu گرانولا از اواخر قرن نوزدهم یک غذای اصلی آمریکایی بوده است. این صبحانه مقوی که از غلات کامل ویا جو، آجیل، عسل طبیعی، میوه های خشک شده تشکیل شده است، به علت انرژی و کالری خوبی که دارد محبوبیت خود را در طول سال ها به عنوان صبحانه، میان وعده، و دسرها حفظ کرده است. گرانولا یک غذای مقوی است که بیشتر به عنوان یک صبحانه سالم میل می شود که معمولاً از جو دوسر، آجیل خرد شده و عسل طبیعی تشکیل شده است. امروزه، گرانولا را می‌توان در انواع مختلف، از بدون گلوتن گرفته تا بدون قند و کم قند ، خریداری کرد.گرانولا در انواع مختلف با آجیل ها و غلات خوشمزه ترکیب می شود و طعم های متنوعی دارد. مانند گرانولا آجیلی ،گرانولا بادام،گرانولا و کنجد، گرانولا میوه های خشک و …. گرانولا چگونه و از چه موادی تهیه می شود؟ برای تهیه گرانولا صبحانه آجیل و غلات دلخواه را با هم مخلوط می کنیم مقداری عسل طبیعی به آن اضافه می کنیم و مخلوط را تا زمانی که ترد شود در یک ماهی تابه تفت می دهیم. در طول فرآیند تفت دادن، مخلوط به هم زده می شود تا از ترکیب یکنواخت آن اطمینان …
- پزشکی
بهترین کلینیک تخصصی کاشت ابرو در شیراز را چگونه بیابیم
در حال حاضر، کاشت ابرو در شیراز یکی از روش‌های محبوب برای بهبود ظاهر صورت در بین افراد است. به دلیل اهمیت بالایی که به ابروها در زیبایی و طراوت صورت اختصاص می‌دهند، بسیاری از افراد در جستجوی بهترین کلینیک تخصصی کاشت ابرو در شیراز هستند. در این مقاله به معرفی یکی از بهترین کلینیک‌های تخصصی کاشت ابرو در شیراز می‌پردازیم تا به افرادی که قصد کاشت ابرو در شیراز را دارند، راهنمایی کنیم. چگونه بهترین کلینیک کاشت ابرو در شیراز را پیدا کنیم؟ برای یافتن بهترین کلینیک کاشت ابرو در شیراز می توانید مراحل زیر را دنبال کنید: تحقیق و جستجوی آنلاین: استفاده از موتورهای جستجو برای پیدا کردن کلینیک ها و مراکز کاشت ابرو در شیراز اولین قدم است. جستجوی عباراتی مانند “بهترین کلینیک کاشت ابرو در شیراز” یا “نظرات در مورد کلینیک های کاشت ابرو در شیراز” می تواند به شما لیستی از کلینیک ها و نظرات بیماران قبلی را در اختیار بگذارد. مشاهده نظرات و بازخوردها: مطالعه نظرات بیماران قبلی در مورد کلینیک ها می تواند در ارزیابی کیفیت خدمات آنها بسیار مفید باشد. به ویژه توجه کنید به نظراتی که در منابع معتبر و سایت های مستقل از کلینیک ها منتشر شده اند. مشاوره با …
- پزشکی
شرایط نگهداری از سانسوریا چیست؟
بهترین روش نگهداری از سانسوریا امروزه بسیاری از مردم علاقه مند به نگهداری از گل و گیاه در خانه و آپارتمان خود هستند. یکی از گل های پر طرفدار گل خرید گیاه سانسوریا ارزون است که انواع گوناگونی دارد و در دکوراسیون داخلی از آن بسیار استفاده می کنند. اما باید روش نگه داری سانسوریا را دانست تا آن را به خوبی پرورش داد. در این مطلب بهترین روش نگهداری از سانسوریا و روش قلمه زدن سانسوریا را برای شما عزیزان آماده کرده ایم، با ما باشید. معرفی گل سانسوریا : سانسوریا از منظر گونه های گیاهی عضو خانواده سوسنیان است و از زیر مجموعه های ساکولنت ها به شمار می آید. بر همین اساس در برخی ویژگی ها با ساکولنت ها شباهت های بسیاری دارد. مقاومت بالای گیاه در برابر کم آبی، دمای زیاد و همچنین سرسبز بودن همیشگی آن از جمله ویژگی هایی ست که به صورت مشترک در گونه ساکولنت ها و سانسوریا وجود دارد. زیستگاه اصلی این گیاه مناطق گرمسیر آفریقای جنوبی است که در این محل به صورت بوته ای رشد می کند. سانسوریا به جهت شکل تیز برگ ها با نام های شمشیری، نیزه ای، گیاه مار و همچنین زبان مادر شوهر شناخته …
- پزشکی
رژیم سم زدایی بدن؛ برنامه غذایی چند رژیم مهم برای لاغری و پاکسازی بدن
رژیم سم زدایی بدن؛ برنامه غذایی چند رژیم مهم برای لاغری و پاکسازی بدن تناسب وزن و داشتن اندامی زیبا و بدون نقص یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های افراد مختلف است. امروزه به دنبال سبک زندگی ناسالم و مصرف فست‌فود، تنقلاتی نظیر پفک، چیپس و نوشابه، ورزش نکردن، مصرف الکل و سبک زندگی ماشینی ما شاهد اضافه‌وزن در بسیاری از افراد هستیم. همین موضوع سبب محبوبت رژیم‌های غذایی شده است. یکی از معروف‌ترین این رژیم‌ها رژیم سم زدایی بدن است که نقش مهمی در دفع سموم ایفا می‌کند. انتخاب رژیم غذایی صحیح اولین اقدام مهمی است که فرد بایستی برای کاهش وزن انجام دهد. با این که تنوع رژیم‌های غذایی بسیار گسترده است، ولی بسیاری از این رژیم‌ها ممکن است اصولی و درست نباشند؛ بنابراین به هنگام انتخاب رژیم غذایی مشورت با فرد متخصص را فراموش نکنید و با توجه به هدف خود بهترین را انتخاب کنید. رژیم سم زدایی بدن یکی از انواع رژیم‌هایی است که همواره به هر فردی توصیه می‌شود. این رژیم به پاکسازی بدن، دفع سموم و جذب مواد غذایی ضروری کمک می‌کند. در صورت انجام درست این رژیم باعث شادابی، نشاط و تناسب‌اندام خود می‌شود. رژیم دفع سموم ممکن است یک روزه، سه روزه و یا …
- صنعت و تجارت
بهترین دکتر برای عمل لیپوماتیک
بهترین دکتر لیپوماتیک در ایران کیست ؟ لیپوماتیک یکی از متد‌های زیبایی است که با هدف کاهش وزن و تخلیه چربی‌های اضافه صورت می‌گیرد. در واقع این تکنیک زیبایی بیشتر به افرادی توصیه می‌شود که نتوانسته‌اند از طریق ورزش و رژیم‌های غذایی به اندامی مناسب دست پیدا کنند. اضافه وزن یکی از پیامد‌های زندگی امروزی است که می‌تواند ناشی از سبک زندگی نادرست، رژیم غذایی نامناسب، استرس و مواردی از این قبیل باشد و لیپوماتیک یکی از راهکار‌های پیش رو برای رسیدن به تناسب اندام است. لیپوماتیک تکنیکی است که در آن از تجهیزات و دستگاه‌های تخصصی استفاده شده و لازم است که پزشکی که این متد را اجرا می‌کند، از صلاحیت‌های لازم برخوردار باشد. در واقع شما باید بهترین دکتر عمل لیپوماتیک را انتخاب نمایید تا نه‌تنها به نتیجه ایده‌آل رسیده بلکه عواقبی برای شما نیز نداشته باشد. در واقع عدم انتخاب پزشکی حاذق برای انجام لیپوماتیک ممکن است عواقب جبران‌ناپذیری برای فرد متقاضی به دنبال داشته باشد. به همین جهت در این مقاله قصد داریم تا در مورد ویژگی‌های بهترین دکتر پیکرتراشی به بحث پرداخته و اطلاعات مفیدی در این زمینه در اختیار شما قرار دهیم. بهترین دکتر لیپوماتیک در ایران چه ویژگی هایی دارد؟ یکی از مهم‌ترین …
- اپلیکیشن و نرم‌افزار
معرفی ۱۰ اپلیکیشن سلامتی و تناسب اندام رایگان برای اپل واچ
اگر از ساعت‌های هوشمند اپل یعنی اپل واچ استفاده می‌کنید و به دنبال یک برنامه‌ی عالی برای سلامتی و تناسب اندام هستید، در این مطلب همراه ما باشید تا شما را با 10 اپلیکیشن عالی و رایگان در این زمینه آشنا کنیم. 19,200,000 17,599,000 تومان 17,325,000 16,649,000 تومان اپلیکیشن تغذیه و تناسب اندام برای اپل واچ 1. Apple Fitness اپلیکیشن فیتنس اپل (Apple Fitness)، که همچنین با نام Apple Fitness پلاس شناخته می‌شود، یک سرویس ورزشی است که توسط اپل ارائه می‌شود و مجموعه‌ای از تمرینات هدایت شده، توصیه‌های شخصی و قابلیت‌های پایش سلامتی و تناسب اندام را برای شما فراهم می‌کند تا فعالیت خود را در طول روز حفظ کرده و به اهداف ورزشی خود برسید. این اپلیکیشن هماهنگی بی‌نظیری با دستگاه‌های اپل مانند آیفون، آیپد و اپل واچ دارد تا بهترین نتیجه را از انجام فعالیت‌های ورزشی دریافت کنید. ویژگی‌های کلیدی اپلیکیشن فیتنس اپل شامل موارد زیر می‌شود: تمرینات هدایت شده: اپلیکیشن فیتنس اپل تعداد زیادی از ویدیوهای تمرینات هدایت شده در دسته‌بندی‌های مختلف مانند تمرینات قدرتی، یوگا، HIIT، دوچرخه سواری، رقص، تردمیل و غیره ارائه می‌دهد. توصیه‌های شخصی: براساس تاریخچه‌ی تمرینات قبلی و ترجیحات شما، اپلیکیشن توصیه‌های شخصی برای تمرینات ارائه می‌کند. یکپارچگی با اپل واچ: هنگام …
- دنیای وب
فواید اثبات شده سلامتی از موتور سواری یا اسکوتر آفرود
[ad_1] خبر خوب! اولین آزمایش جامع تناسب اندام و فواید سلامتی سواری تفریحی برای ATV و موتور سیکلت آفرود (ORM) اثبات می کند که این سواری به همان اندازه که احساس می شود خوب است. در حال مطالعه این مطالعه با حمایت مشترک دولت نوا اسکوشیا و 3 انجمن اسب سواری در طی چند سال توسط دانشکده بهداشت دانشگاه یورک انجام شد.این مطالعه با یک نظرسنجی در سراسر کشور برای تعیین رقبای ایده آل آغاز شد. این اولین مرحله از این آزمایش عظیم بود. سپس محققان 128 مسافر را مشاهده کردند که به 6 گروه تقسیم شده بودند: 3 گروه سنی زن و مرد. پس از تنظیم تجهیزات این سوارکاران آنها می توانند اثرات جسمی را اندازه گیری کنند: مصرف اکسیژن؛ خستگی عضلات تحرک و غیره یافته ها رانندگی با یک وسیله نقلیه آفرود به تلاش فیزیکی واقعی و جدی نیاز دارد. طبق استانداردهای تناسب اندام دولت کانادا باید بر سلامتی شما تأثیر مثبت بگذارد. هنگام سوارکاری میزان استفاده اکسیژن توسط موتورسواران 3.5 یا 6 برابر بیشتر از میزان استراحت آنها بود. یعنی 600٪ بیشتر! طبق استانداردهای تعیین شده توسط کالج پزشکی ورزشی آمریکا این یک فعالیت بدنی نسبتاً شدید است. همان شدت متوسط قلب را تحت فشار قرار داده …