![افسردگی افسردگی | خواب](/wp-content/uploads/2023/03/Tingling-foot.jpg)
خارش کف پا یک اختلال حاد است که امکان دارد به خارش مزمن تبدیل شود و مشکلات و سختی بسیار زیادی را برای شما به همراه داشته باشد. اما خارش کف پا نشانه چیست و آیا درمانی دارد؟ حال از آنجایی که خارش.کف.پا بسیار آزاردهنده است، تصمیم داریم در این مقاله به آن بپردازیم تا با علل و درمان آن آشنا شویم.
خارش کف پا نشانه چیست؟
خارش شدید یا pruritus یک اصطلاح پزشکی است که برای نشان دادن احساس تحریککننده روی پوست از آن استفاده میشود. این احساس میتواند در هر نقطه از بدن حس شود، اما از آنجایی که کف پا بیشتر زمان را در کفش است و عرق میکند، بیشتر در معرض این مشکل قرار میگیرد.
خارش/کف پا موضوع نگرانکننده و خطرناکی نیست، اما ممکن است ناشی از یک بیماری زمینهای پوستی یا بیماریهای داخلی باشد. از همین رو آشنایی با علل و علائم این بیماری کمک میکند که شما واکنش بهتری از خود در برابر آن نشان دهید.
علائم خارش کف پا
از بارزترین علائم این مشکل میتوان به خارش پاشنهی پا اشاره کرد. البته خارش زیاد کف پا تنها یکی از علامتهای این مشکل بهشمار میآید و ممکن است با موارد دیگری نیز روبرو شوید. این علائم عبارتند از:
- پوسته پوسته شدن کف پا
- ترک خوردن پوست
- تاول زدن
- قرمزی پوست
- فلسی شدن پوست
- تورم
- ایجاد لکههای التهابی روی پوست
- بثورات و جوشهای چرکی
اگر شما با سوزش و خارش کف پا مواجه شدید و علائم نامبرده شده را نیز مشاهده کردید، بهتر است با یک متخصص بیماریهای پوستی مشورت کنید، زیرا امکان دارد مشکلی وجود داشته باشد که شما از آن بیاطلاع هستید.
علت خارش کف پا چیست؟
شاید این عارضه برای شما کمی عجیب باشد و برایتان سوال پیش آید که خارش کف پا دلیلش چیست و چرا برخی از افراد دچار این عارضه میشوند؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که علل مختلفی برای این عارضه وجود دارد که در ادامه به هریک از آنها اشاره خواهیم کرد.
خارش کف پا و خشکی پوست
اولین موردی که میتوان به آن در پاسخ به سوال خارش کف پا از چیست اشاره کرد، خشکی پوست است. در خشکی پوست عوامل گوناگونی تاثیرگذار هستند که میتوان به سن، آبوهوای محل سکونت، استفاده از محصولات بهداشتی خشن، قرار گرفتن مداوم در معرض آب، شنا کردن در آب کلردار و … اشاره کرد.
تمام مواردی که به آنها اشاره کردیم، باعث خشکی پوست شما میشوند و خشک شدن پوست از دلایل خارش کف پا خواهد بود. شما میتوانید این مشکل را با استفاده از کرمهای مرطوبکننده، لوسیون و روغن بهسادگی برطرف کنید.
خارش کف پا و مشکل کبدی
خارش کف پا و کبد دو موضوع مرتبط بهم هستند و طبق بررسیها باید گفت که پاها نشانههای خوبی برای آگاه شدن از سلامت کبد بهشمار میآیند. پاشنههای ترک خورده و خارش کف پا از جمله نشانههایی هستند که میگویند فرد به کبد چرب مبتلا شده و باید تحت درمان قرار گیرد.
البته گاهی اوقات خارش کف پا در شب میتواند علامتی از تجمع هیستامین و مشکلات کبدی ناشی از آن نیز باشد. بنابراین توصیه میشود زمانی که با علائمی چون خارش کف پا، خارش پاشنه پا، ترک خوردگی پاشنه و … مواجه شدید به متخصص بیماریهای پوستی مراجعه کنید تا معاینات لازم انجام شود.
خارش کف پا به علت اختلال در روده و معده
علت خارش کف پا در طب سنتی، مشکلات روده و معده اعلام میشود و برخی از افراد فعال در این زمینه معتقد هستند که غلظت خون بالا نیز میتواند منجر به خارش کف پا شود. اگر این خون که غلظت بالایی دارد، آلوده و کثیف نیز باشد میتواند به مشکلات بیشتری منجر شود. بنابراین لازم است که سریعا درمان شود.
خارش کف پا به علت دیابت
خارش کف پا در افراد دیابتی از مشکلات شایعی است که این افراد با آن مواجه میشوند. دلیل این موضوع نیز گردش خون ضعیف یا نوروپاتی محیطی خواهد بود. البته فراموش نکنید که قند خون بالا نیز خود دلیلی برای خارش کف پا محسوب میشود.
علاوه بر مواردی که در قسمت فوق به آنها اشاره کردیم، موارد دیگری چون اگزما، سندروم پای ورزشکار، گال، عفونت کرم قلابدار و سوختگی پوست نیز میتوانند دلیلی برای خارش کف پا باشند. بنابراین برای مطلع شدن از دلیل اصلی این موضوع باید به یک دکتر پوست مراجعه کنید. البته امروزه امکان استفاده از خدمات دکتر پوست آنلاین نیز فراهم شده که میتوانید سریعا از مشکل پیش آمده مطلع شوید.
همچنین باید گفت که علتهای ذکر شده میتوانند علت خارش کف پا در کودکان نیز باشند و از آنجایی که خارش کف پا کودک میتواند باعث کلافگی و اذیت او شود، باید هرچه سریعتر این مشکل برطرف شود. در ادامه درمان فوری خارش کف پا را معرفی میکنیم تا بتوانید این مشکل را برطرف کنید. البته مشورت با متخصص بیماریهای پوستی را فراموش نکنید.
انواع خارش کف پا
در پاسخ به سوال سوزش و خارش کف پا نشانه چیست باید گفت که علت بروز این مشکل بهطورکلی به ۴ دسته تقسیم میشود که این چهار دسته عبارتند از:
- خارش کف پای ناشی از مشکلات پوستی
- خارش کف پای ناشی از یک مشکل عمومی در بدن
- خارش کف پای ناشی از مشکلات سیستم عصبی
- خارش کف پای ناشی از مشکلات روحی و روانی
راههای پیشگیری از خارش کف پا
- از جورابهای نخی و پشمی استفاده کنید.
- کفشهای باکیفیت و مناسبی که قابلیت تنفسی بالایی دارند بپوشید.
- از صابونهای ملایم برای شستشو پاهای خود استفاده کنید.
- بهطور مرتب از مرطوبکنندههای مخصوص پا استفاده کنید.
انواع راههای درمان خارش کف پا
برای درمان این مشکل نیازی نیست حتما از داروهای شیمیایی استفاده کنید. در ادامه چند مورد درمان خانگی خارش کف پا را معرفی میکنیم تا با انجام آنها این مشکل را برطرف سازید.
درمان خارش کف پا با استفاده از محلول آب نمک: دو قاشق چای خوری نمک را به مقداری آب اضافه کنید و پاهای خود را به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه در آن قرار دهید. دقت داشته باشید که پس از هربار انجام این کار، کف پاهای خود را مرطوب کنید، زیرا نمک میتواند باعث خشکی پوست شما شود.
درمان خارش کف پا با جو دو سر و جوششیرین: دو فنجان جو دو سر را با یک فنجان جوش شیرین و آب قاطی کنید و سپس پاهای خود را در ظرف قرار دهید. این درمان گیاهی خارش کف پا را تا مدتی روزانه انجام دهید تا متوجه تاثیرات آن شوید.
علاوهبر درمانهای خانگی و سنتی، استفاده از برخی قرصها و کرمها نیز میتواند تاثیرگذار باشد. برای مثال قرص آنتی هیستامین به رفع خارش کمک میکند یا کرمهای ضدقارچ نیز انتخاب مناسبی خواهند بود. البته توصیه میشود داروهای شیمیایی را تحت نظر دکتر بیماریهای پوست مصرف کنید تا مشکلی پیش نیاید.
جمعبندی
همانطور که مطالعه کردید، در این مقاله به موضوعاتی چون خارش کف پا چپ نشانه چیست و علل خارش کف پای راست پرداختیم. همچنین بررسی کردیم که برای خارش کف پا چی خوبه. البته درصورت مواجه با چنین مشکلی، بهتر است که به یک دکتر خارش پوست مراجعه کنید تا مطمئن شوید همه چیز در بدن شما خوب است.
بیحسی، گزگز و سوزنسوزن شدن پاها یکی از پدیدههایی است که ماهیت جالبی دارد. بر خلاف بسیاری از مشکلات پا که احساس “درد” اصلیترین علامت آنها است، در بی حسی انگشتان پا ، عدم داشتن احساس، علامت اصلی است. هرچند بی حسی انگشتان پا معمولا چیز نگرانکنندهای نیست، اما باید پیگیری شود چرا که در برخی افراد خاص میتواند بسیار آسیبزننده باشد.
علت بی حسی انگشنتان پا
در ادامه می خوانید:
- علت بی حسی انگشنتان پا
- پوشیدن کفش تنگ
- دیابت
- مورتون نوروما
- متاتارسالژی (درد کف پا)
- سندرم رینود
- سرمازدگی
- بِربِری
- آسیب عصبی پرونئال
- دفرمیتی انگشتان پا
- چه کسانی دچار بی حسی انگشتان پا میشوند؟
- بی حسی انگشتان پا گزگز و سوزنسوزن شدن انگشتان پا دقیقا چطور است؟
- چه زمانی بی حسی انگشتان پا، نرمال است؟
- روشهای درمان بی حسی انگشتان پا چیست؟
شایعترین علت بیحسی انگشتان پا، وارد شدن فشار است. برای مثال پا در فضایی کوچک قرا گیرد و تحت فشار باشد تا جسمی روی آن فشار بیاورد. معمولا پوشیدن کفش با سایز نامناسب یا کفشهایی که قسمت پنجه آن به اندازه کافی پهن نیست، پا را تحت فشار قرار میدهد و با توجه به این که ما گاهی کفش خود را از صبح تا شب به پا داریم، میتوان تصور کرد که انگشتان پا چه حجمی از فشار را تحمل میکنند.
مساله بیحسی و سوزنسوزن شدن پاها چیزی است که باید ان را پیگیری و حل کنید اما یک موقعیت اورژانسی نیست. اگر در برخی موارد احساس گزگز در انگشتان پای خود دارید، سعی کنید وضعیت آنها را بررسی کنید. اما اگر بیحسی و گزگز انگشتان پا موردی است که همیشه با آن رو به رو هستید لازم است به پزشک مراجعه کنید.
درخواست مشاوره
مشاوره آنلاین با متخصصان کلینیک درد و توانبخشی نگین آزادی
![افسردگی sslide01](http://hillbilly.ir/wp-content/uploads/2023/03/sslide01-1024x395.jpg)
موارد زیر از علتهای گزگز و بیحسی انگشتان پا شناخته شدهاند:
پوشیدن کفش تنگ
یکی از شایعترین علل بروز بیحسی در انگشتان پا، پوشیدن کفش تنگ است. اگر کفش تنگ باشد مانع از رسیدن خون کافی به پاها میشود. اگر به طور مزمن یا مکرر دچار بیحسی و گزگز انگشتان پا میشوید، لازم است اول از همه پوشیدن کفشهای بزرگتر و راحتتر را امتحان کنید. این راه حلی شاده و موثر است. همچنین پوشیدن کفش نامناسب با نوع فعالیتی که دارید نیز میتواند باعث سوزنسوزن شدن انگشتان پا شود. مثلا اگر قرار است برای مدت طولانی پیاده روی کنید، کفشی بپوشید که به خوبی فشارهای وارد شده به پا را جذب میکند.
دیابت
قند خون بالا و چربی خون میتوانند باعث بیحسی انگشتان پا شوند. قند خون بالا باعث محدود شدن جریان خون در پا و در ادامه، نرسیدن اکسیژن و مواد مغزی و بیحس شدن انگشتان میشود. به این حالت (آسیب به عصبها بر اثر ابتلا به دیابت)، نوروپاتی دیابتی میگویند. در درجه اول از پزشک خود بخواهید میزان قند خون شما را چک کند. همچنین میتوانید:
- وضعیت پای خود را به طور منظم چک کنید (مثلا روزانه)
- پاهای خود را به خوبی چرب و مرطوب کنید
- مراقب وضعیت ناخنهای خود باشید و در این باره با پزشک متخصص بیماریهای پا مشورت کنید
- از کفش مناسب استفاده کنید.
مورتون نوروما
مورتون نوروما نوعی سندرم فشار به عصب پا است که اعصاب متصل به ناحیه انگشتان کوچک پا را درگیر میکند. فشار به عصبهای این ناحیه باعث احساس درد در قسمت جلویی کف پا (سینه ی پا) میشود. اما فشار به عصبها میتواند گاهی باعث بیحسی و گزگز نیز بشود. مانند متاتارسالژی، راههای عمومی درمان مورتون نوروما نیز شامل استفاده از کفش طبی مناسب، استفاده از کفی طبی، استراحت (از فعالیتهایی مانند دویدن یا پریدن) و استفاده از کمپرس سرد است.
متاتارسالژی (درد کف پا)
متاتارسالژی اصلاحی است که برای هر نوع درد در ناحیه جلویی کف پا (سینه پا) استفاده میشود و میتواند باعث بیحسی در انگشتان پا شود. مانند بسیاری دیگر از مشکلات پا، معمولا درد از نواحی دیگری از پا نشات میگیرد اما علائم آن در ناحیه دیگری ظاهر میشود. در این مورد، علائم در انگشتان پا ظاهر میشوند. علت درد کف پا معمولا فشار بیش از حد به آن است برای مثال دویدن برای مدت زمان یا مسافت طولانی. البته شکل وحالت پای شما نیز در این مساله دخیل است. قوس زیاد کف پا، بونیون و خم بودن انگشتان پا میتوانند علل بروز متاتارسالژی یا درد کف پا باشند.
در این موارد برای برطرف کردن بیحسی:
-
- کفش خود را عوض کنید
- از کفیهای طبی استفاده کنید
- استراحت کنید
- از کمپرس سرد استفاده کنید.
سندرم رینود
سندرم رینود (Raynaud’s Phenomenon ) حالتی است که به خاطر شرایط احساسی یا به خاطر تغییرات دمایی (سرما و گرما) رنگ انگشتان پا تغییر میکند. این مشکل به خاطر علائم واضحی که دارد، به راحتی قابل تشخیص است. همچنان که جریان خون در پا کم و زیاد میشود، ممکن است انگشتان شما به رنگ سفید، قرمز یا کبود در بیایند. دو نوع سندرم رینود وجود دارد: اولیه و ثانویه. نوع اولیه به طور خود به خودی ایجاد میشود و علت آن نا مشخص است و معمولا مساله خاصی نیست. نوع ثانویه بر اثر یک بیماری زمینهای خاص مانند آرتروز یا روماتوئید یا لوپوس است که روی سیستم ایمنی بدن اثر گذاشته است. در این حالت، تغییر رنگ انگشتان پا به علت اسپاسم غیر طبیعی رگهای خونی و کاهش جریان خون به انگشتان پا است.
سرمازدگی
در فصل زمستان یا در مناطق بسیار سردسیر، هرچقدر درجه حرارات کاهش پیدا میکند، احتمال سرمازدگی افزایش مییابد. سرمازدگی به حالتی گفته میشود که پوست و بافتهای زیرین آن کاملا یخ میزند و انگشتان پا بسیار مستعد سرمازدگی هستند. در این حالت پوست ابتدا سرد و قرمز ، سپس بیحس و در نهایت سفت و رنگپریده میشود.
مهمترین چالش سرمازدگی این است که با بیحسی انگشتان پا آغاز میشود و بنابراین شخص، درد و ناراحتی عصبی را احساس نمیکند و سرما زدگی به آرامی از سطح پوست به لایههای زیرین پیشروی میکند. برای جلوگیری از بروز سرمازدگی اقدامات زیر را انجام دهید:
- جورابهای مناسبی بپوشید که به خوبی عایق حرارت هستند و رطوبت را جذب میکنند.
- در صورتی که جورابتان خیس شده به سرعت ان را عوض کنید
- مراقب علائم اولیه سرمازدگی مانند بیحسی و گزگز پا و قرمزی پوست باشید.
- به حرکت کردن ادامه دهید تا جریان خون در بدن بیشتر شود.
بِربِری
بربری بیماری ناشی از کمبود ویتامین B1 است که به آن کمبود تیامین نیز میگویند. این بیماری با آسیب زدن به ریشههای عصبی خصوصا در ناحیه پا مشکل ایجاد میکند. اصلیترین علت بیماری بربری، کمبود تیامین در بدن است. افرادی که رژیم غذایی سالمی دارند در خطر ابتلا به این بیماری نیستند. اما برای مثال افرادی که اعتیاد به مصرف الکل دارند در معرض ابتلا به بربری هستند.
علائم شایع این بیماری عبارتند ازکاهش کارایی و عملکرد عضلانی، درد و احساس سوزنسوزن شدن و بیحس شدن انگشتان پاها. خوشبختانه در صورتی که علت ابتلا به بربری تنها کمبود ویتامین باشد، با رعایت یک رژیم سالم میتوان آن را درمان کرد.
آسیب عصبی پرونئال
آسیب عصب پرونئال یک مثال فوق العاده در پزشکی برای درمان علت است و نه درمان علائم. عصب پرونئال از عصب سیاتیک نشات میگیرد و حواس را به قسمتهای جلویی و کناری پاها و انگشتان پا انتقال میدهد. این عصب، عضلاتی را کنترل میکند که مچ پا و انگشتان را حرکت میدهند. در صورتی که عصب پرونئال آسیب ببیند، طبیعتا بخشهایی که کنترل انها با این عصب بوده است، نیز دچار مشکل میشوند و گز گز و بیحسی انگشتان پا یکی ازین مشکلات و علائم هستند. علائم آسیب عصبی پرونئال عبارتند از:
- عدم توانایی حرکت دادن مچ پا یا بالا بردن انگشتان پاها
- بیحسی یا سوزنسوزن شدن پاها
- کاهش توانایی فرد در حرکت دادن پاها
در صورتی که یکی از این علائم را دارید به پزشک مراجعه کنید.
دفرمیتی انگشتان پا
ابتلا به دفرمیتی یا تغییر شکل در پاها مانند بیماری بونیون، موجب وارد شدن فشار نامتوازن به انگشتان پا میشود. برای مثال بیماری بونیون موجب وارد شدن فشار به قسمت جانبی (به سمت بیرون) پاها میشود.
درخواست مشاوره
مشاوره آنلاین با متخصصان کلینیک درد و توانبخشی نگین آزادی
تیم کلینیک درد و توانبخشی نگین آزادی در کنار تخصص و دانش، اخلاق مداری را در سرلوحه کار خود قرار داده تا بتوانیم برای شما محیطی امن و آرامش بخش را فراهم نماییم. این مجموعه همه روزه از ساعت 9 الی 22 وروزهای تعطیل از ساعت 11 تا 19 فعال می باشد. برای تنظیم وقت و مراجعه حضوری می توانید از طریق شماره تلفن های 02162756441 و 09903872640 و تلفن گویا 02145186807 با این مرکز تماس بگیرید..
اطلاعات تماس
فرم درخواست مشاوره
چه کسانی دچار بی حسی انگشتان پا میشوند؟
درحدود ۵۵ تا ۷۵ درصد از افراد مبتلا به دیابت دچار نوروپاتی اعصاب محیطی میشوند. دیابت یکی از اصلیترین عللی است که افراد را به خاطر بیحسی و گز گز انگشتان پاها به مطب پزشکان میکشاند. در این افراد، قند خون بالا مانع از جریان یافتن خون به نحو صحیح شده و در نتیجه عصبها دچار آسیب میشوند.
سایر افرادی که در معرض ابتلا به مشکل بیحسی انگشتان پاها هستند عبارتند از افرادی که اعصاب محیطی انها بر اثر یکی از این عوامل آسیب دیده است: ضربه و ترومای ستون فقرات یا دیسک کمر، شیمیدرمانی، مصرف برخی داروهای خاص، قرارگیری در معرض سموم صنعتی یا نظامی، مصرف بیش از حد الکل و قند خون بالا.
تمامی این افراد لازم است که در صورت بروز علائم بیحسی در پاها به پزشک مراجعه کنند.
بی حسی انگشتان پا گزگز و سوزنسوزن شدن انگشتان پا دقیقا چطور است؟
شرح دادن حس گزگز و سوزنسوزن شدن کمی مشکل است چرا که در هر فرد کمی متفاوت است. در هر حال وقتی دچار ان شوید دقیقا خواهید فهمید که چه حسی دارد. بسیاری از افراد این را تحت عنوان “خواب رفتن پاها” توصیف میکنند. خواب رفتن یا بیحسی در انگشتان پاها با خواب رفتن و بیحسی در سایر قسمتهای بدن حس متفاوتی ندارد و یکسان است.
در شدیدترین حالت، بیحسی به حدی میرسد که شخص اصلا لمس شدن پاها یا گرما و سرما را حس نمیکند. بیحسی در مراحل اولیه، میتواند مانند حس فرو رفتن تعداد زیادی سوزن در پا باشد. در بسیاری موارد این حس سوزنسوزن شدن همراه با احساس سرما در انگشتان پاها است.
چه زمانی بی حسی انگشتان پا، نرمال است؟
همانطور که دیدید علل مختلفی برای بیحسی و گزگزانگشتان پا (چه خفیف و چه شدید) میتواند وجود داشته باشد. اما سوال این است که چگونه بدانم بیحسی و گزگز پای من نرمال است و چه زمان جای نگرانی دارد؟ بیحسی در انگشتان پا همیشه ناشی از آسیب عصبی یا کاهش جریان خون در پا است. اگر اخیرا آسیب خاصی دیدهاید یا روتین زندگی شما به نحوی است که با توجه به آن، توضیحی منطقی برای بیحسی و سوزنسوزن شدن پاهایتان وجود دارد، پس جای نگرانی نیست. اما اگر توضیحی منطقی برای آن ندارید و یا این علائم با علائم دیگری مانند ضعف بینایی، سردرد، ضعف عضلانی و سایر بیحسیها در بدن همراه است، لازم است به پزشک مراجعه کنید.
روشهای درمان بی حسی انگشتان پا چیست؟
درمانهای مختلفی برای بیحسی انگشتان پا وجود دارد اما باید در ابتدا علت اصلی بروز آن شناسایی شود. اگر علت مشخص باشد، اقداماتی جهت رفع ان انجام میشود. برای مثال متخصص پا، پوشیدن کفش مناسب یا استفاده از کفی طبی را تجویز میکند. کفی طبی باعث میشود فشارهای وارد شده با پا جذب شده و از آسیب به پا و بروز زخم و عفونت جلوگیری شود.
برای صرفا درمان علائم، ممکن است ترکیبی از داروهای مسکن، داروهای ضدصرع و داروهای ضدافسردگی تجویز شود. باید توجه داشت که این داروها دارای عوارض جانبی هستند و تنها علائم نوروپاتی محیطی را برطرف میکنند و علت اصلی بروز نوروپاتی را برطرف نمیکنند.
سایر درمانهایی که به کاهش بیحسی، گزگز و سوزنسوزن شدن پاها کمک میکند عبارتند از:
-
- انجام ماساژدرمانی برای بهبود جریان خون و رسیدن اکسیژن به سلولهای ناحیه مورد نظر
- انجام ورزش که جریان خون در کل بدن را بهبود میدهد و اکسیژن رسانی به همه ارگانها را افزایش میدهد.
- بالا گرفتن پاها که انتقال خون به پا را در بدن بر میانگیزد
- قرار دادن کمپرس سرد و گرم برای افزایش جریان خون
- استفاده از تکنیکهای ریلکسیشن و تنفس عمیق