[ad_1]
وی گفت: “من یک مدیر بازاریابی هستم که برای یک شرکت کار می کنم. ما یک شریک مجوز کانال هستیم که یک نگرانی عمده است. من هر ماه اهداف بزرگی دارم که می توانم به آن دست یابم اما به دلیل شرایط فعلی بازار نمی توانم به آنها دست یابم. با او؟ “
این فرد یکی از میلیون ها نفری است که در تلاش است در خط سریع زندگی کند و اعصاب خود را در امان نگه دارد. او جوان ، تحصیل کرده ، پویا و … جدا شده است! سرعت زندگی مدرن بسیار عجول به نظر می رسد – فقط گرداب دقیقه ها ، ساعت ها و روزها.
زندگی در خط سریع سخت است. ذهن کاملاً شارژ می شود و بدن همچنان به تجمع بیشتر آدرنالین به جریان خون می پردازد. مردم در لحظات بلند بلند می شوند ، اما ارتفاع در پایین پنهان است که در پی آن است.
در شهرهای بزرگ ، حرکت به یک ساعت از هر جهت طبیعی است. آیا کسی در مورد تأثیر آن بر سیستم عصبی و جسمی فکر کرده است؟
جویس و اسلیپن ، مدیر مرکز اختلالات خواب در دانشگاه نیویورک ، گفت: “ما دریافته ایم که افرادی که مدت طولانی به دور از وزن ، چاقی ، سن یا هر عامل دیگر حرکت می کنند ، فشار خون بالا دارند و بسیاری از آنها فشار خون بالا دارند.” .
Walsleben مطالعه ای بر روی 21000 مسافر راه آهن در لانگ آیلند انجام داد که بیش از یک ساعت و پانزده دقیقه بین کار و خانه طی کردند. او می گوید: “نیمی از آنها وقتی مجبور هستند نمی توانند بمانند یا نمی توانند بخواهند بخواهند.”
نوجوانان امروز با برنامه های شلوغی مانند پوست دوم سازگار شده اند. آنها تسلیم می شوند – در خواب ، در مشق شب ، در زندگی اجتماعی. آنها یاد می گیرند که از طریق آن عبور کنند. برای تعادل در مدرسه ، فعالیت های ورزشی ، مشاغل پاره وقت و تعهدات خانوادگی ، تکمیل مکان در دانشگاه ، صرف پول …
فست فود ، روابط سریع ، موفقیت سریع … مردم به همه چیز سریع نیاز دارند. خوردن سریع شایع ترین روش غذا خوردن است. هفتاد درصد از مردم آمریکا ترجیح می دهند در یک رستوران با ماشین غذا بخورند. استفن اسپنس ، معاون رئیس جمهور در Southwest Securities در دالاس ، می گوید: “سبک زندگی کم چرب و محدود که ما به عنوان یک جامعه طی یک دهه گذشته توسعه داده ایم باعث افزایش تقاضا برای خودروهای مخرب شده است.” “این بخشی جدایی ناپذیر از روش خوردن امروز است.”
با این حال ، تنها در آمریکا نیست که شوق فست فود راه اندازی شده است. رستوران های سریع و سالن های زیبایی در سراسر جهان گسترش یافته اند و هیچ وقت مشتری ندارند.
زندگی هیجان انگیز تر است ، اما همچنین خسته کننده است. علائم خستگی سریع در مسیر مشخص است. سرعت و کارآیی خیره کننده کاملاً واضح است. بسیاری از مردم در خط سریع زندگی می کنند ، با یا بدون اطلاع از اینکه جاده با شیب به پایان می رسد.
اما آیا این بدان معناست که باید قلاب ها را بچرخانیم و به دوران قدیم برگردیم؟ البته که نه. در جدول زمانی بازنویسی وجود ندارد. آنچه باهوش تر و خلاق تر است ، تبدیل وضعیت به یک نعمت است. برای استراحت در خط سریع دستگاه های جدید ایجاد کنید. بگذارید زندگی در سرعت کامل هنگام نشستن و استراحت در گرداب فعالیت باشد.
گفته می شود انسان مدرن همه چیز به جز زمان دارد. کاملاً صحیح اما در مورد بازتاب های یک دقیقه چیست؟ چرا از هر دقیقه بیشترین بهره را نمی برید؟
تکنیک های آرامش زیادی در خطوط سریع وجود دارد. سرگرم کننده است ، یک رابطه جدی نیست. زندگی خیلی کوتاه است ، چه کسی برای مدیتیشن طولانی مدت جدی وقت دارد؟ بگذارید آشفتگی روی سطح باشد. به اقیانوس فکر کنید جایی که هیچ موج و هیچ آشفتگی در اعماق وجود ندارد. این فقط یک موضوع دگرگونی است.
اگر هر روز یک سفر طولانی دارید ، از این زمان برای بیان استرس با کلمات مبهم استفاده کنید. یا بنشینید و ذهن را ببینید. بگذارید ماشین با سرعت کامل برود ، می توانید داخل آن را کند کنید. از شکاف ها در افکار ، احساسات ، در نفس کشیدن ، بین دو چرخ دنده یا دو اتومبیل آگاه باشید … به دنبال شکاف ها باشید و انرژی شما در یک مکان راحت کاهش یابد.
زندگی پر از رقابت است. شما می توانید با خود رقابت کنید.
چه کسی افسردگی نمی کند؟ اما می توانید با آنها رقص کنید.
مخصوصاً در این مواقع وحشت و ترس ، باید به ذهنمان خطور کنیم. اگر آینده به طور فزاینده ای تاریک به نظر می رسد ، امروز زندگی خود را آغاز کنید. در همان لحظه عمیق تر و عمیق تر شوید و زندگی به خط سریع تبدیل می شود. سپس شما بدون اینکه دچار عوارض جانبی آن شوید ، واقعاً از آن لذت خواهید برد.
ما در حال حاضر در یک چهارراه در تاریخ جهانی هستیم. این کاملاً به ما بستگی دارد در چنگالهایی که می گیریم – یا به سمت ترس ، اضطراب و در نهایت خودکشی جهانی. یا به سمت مسئولیت ، آگاهی و عشق – آینده طلایی.
[ad_2]