افسردگی
- خانواده
داروی گیاهی برای اعصاب و افسردگی
داروی گیاهی برای اعصاب و افسردگی: راهی طبیعی برای آرامش و شادی استرس و افسردگی دو تا از بزرگترین چالش های زندگی امروز هستند. فشارهای کاری مشکلات خانوادگی نگرانی های مالی و… هر روز بیشتر و بیشتر ما رو درگیر خودشون می کنن و سلامتی رویمون تاثیر منفی می ذارن. خوشبختانه طبیعت برای آرامش و شادی ما راه حل های طبیعی و موثر ارائه داده. گیاهان دارویی با ترکیبات شیمیایی منحصر به فردی که دارن میتونن به طور طبیعی به کنترل اضطراب افسردگی و بهبود خلق و خوی کمک کنن. اما قبل از اینکه به دنبال گیاهان دارویی برای درمان اعصاب و افسردگی برید مهمترین نکته اینه که بدونید این روش مکمل درمان های طبی و دارویی هست و خود درمانی با گیاهان دارویی بدون مشورت با پزشک خطرناک و ممنوعه. عوامل موثر در انتخاب گیاهان دارویی انتخاب گیاه دارویی مناسب برای درمان اعصاب و افسردگی به عوامل متعددی مثل نوع علائم شدت علائم سن و سابقه بیماری سابقه مصرف دارو و تداخل دارویی بستگی داره. بنابراین مشورت با پزشک و متخصص طب سنتی قبل از مصرف هر نوع گیاه دارویی ضروری هست. گیاهان معروف برای درمان اعصاب و افسردگی چند گیاه دارویی معروف برای درمان اعصاب و افسردگی که …
- عمومی
افسردگی بیکاری
افسردگی بیکاری: چالش های ذهنی و راهکارهای مقابله در دنیای رقابتی امروز یافتن شغل مناسب و حفظ آن به یکی از دغدغه های اصلی افراد تبدیل شده است. متاسفانه در بسیاری از مواقع فقدان شغل می تواند به یک چالش جدی برای سلامت روان افراد تبدیل شود و افسردگی بیکاری را به دنبال داشته باشد. این نوع افسردگی می تواند با علائم مختلفی مانند کاهش انگیزه اضطراب ناامیدی و احساس پوچی همراه باشد. در این مقاله قصد داریم به طور دقیق به بررسی این نوع افسردگی علائم آن دلایل بروز و راهکارهای مقابله با آن بپردازیم. با ما همراه باشید تا ذهن خود را در مقابل چالش های بیکاری تقویت کنید. افسردگی بیکاری: ریشه ای در روانشناسی افسردگی بیکاری یک اختلال روحی است که به دنبال از دست دادن شغل یا ناتوانی در یافتن شغل ایجاد می شود. در واقع احساس ناتوانی در تامین نیازهای خود و فقدان ساختار و هدف در زندگی زمینه ساز این نوع افسردگی هستند. علائم افسردگی بیکاری: شناخت دشمن برای مقابله افسردگی بیکاری می تواند خود را به شکل های مختلفی نشان دهد. علائم معمول این نوع افسردگی عبارتند از: عاطفی: احساس غمگینی و ناامیدی شدید کاهش لذت از فعالیت های قبلی احساس پوچی و …
- بازرگانی
روش ها و مدالیته های درمانی در فیزیوتراپی
فیزیوتراپی چیست؟ یا بازپروری فیزیکی ، توانبخشی و یا به زبان علمی همان فیزیوتراپی، شاخه ای از علم پزشکی بوده که بیشتر بر روی استخوان ها و سیستم اسکلتی بدن متمرکز می شود. فیزیوتراپی با روش ها و تکنیک های مختلف در بخش ها و حوزه های مختلفی شروع به درمان بیمار کرده و در حالت کلی به دو بخش اصلی تقسیم می شود. بخشی از فیزیوتراپی به تمرینات ورزشی و یا تمرین درمانی اختصاص داشته و بخش دیگر با تکنیک های دستی و غیر دستی انجام می گیرد. فیزیوتراپی از درمان های ایمن، کاربردی، موثر و غیر تهاجمی بوده و توسط متخصصین فیزیوتراپی انجام گرفته و به بهبود عملکرد سیستم حرکتی بدن، جلوگیری از آسیب های احتمالی و شدیدتر، انعطاف پذیری بهتر، تقویت عضلات و کمک می کند. فیزیوتراپیست کیست؟ فیزیوتراپی شیراز: همانطور که گفته شد، فیزیوتراپی و توانبخشی شامل تکنیک ها و روش های درمانی متنوعی می شود. فرد متخصص در انجام این روش ها که می تواند، به بهبود وضعیت فرد بیمار کمک کند، نام دارد. فیزیوتراپیست دارای مدرک معتبر دانشگاهی از جمله کارشناسی بوده و در صورتی که در مقاطع بالاتر تحصیل کرده باشد، متخصص فیزیوتراپی خواهد بود. همچنین باید گفت فیزیوتراپیست علاوه بر اینکه می …
- پزشکی
اضطراب و بلای جانگداز آن با ما چه می کند؟
در طول زندگی ممکن است بر اثر دغدغههای بسیاری اضطراب داشته باشید. استرس و نگرانی شما هرچند کوتاه باشد و در لحظه، به مرور تأثیرات بسیاری بر جسم شما خواهد گذاشت. هرچه شدت اضطراب بیشتر باشد، تأثیر آن بر بدن شما هم بیشتر خواهد بود. جسمی که دیگر هیچ‌گاه نمیتوانید آن را بازیابید و به‌سلامت امروز برسانید، پس باید حسابی مراقب آن باشید. فاخته در این مسیر به شما کمک میکند تا سلامت جسمی و روانی خود را حفظ کنید. اضطراب با بدن شما چه میکند؟ در دنیای امروز، استرس به بخشی از زندگی هر شخص تبدیل شده که اگر نتوانید جلو آن را بگیرید ممکن است شما را به اختلال اضطراب دچار کند. به همین خاطر باید بدانید که اضطراب چگونه روی بدن شما اثر میگذارد تا مانع آن شوید. در این بخش از مجله فاخته قصد داریم تأثیرات استرس بر بدن را معرفی کنیم پس با ما همراه باشید. استرس و سیستم عصبی احتمالاً برای شما هم پیش آمده که بارها برای درد در ناحیهای از بدن به پزشک معالجه کنید و در جواب بشنوید که از اعصاب است؛ اما سیستم عصبی مرکزی شما به صورت سالم کار میکند و تنها اضطراب و نگرانی است که آن را …
- لوازم خانگی
عوامل استرس زا در خانواده
راه هایی برای کاهش استرس در کانون خانواده اگر کانون خانواده بیشترین سطح استرس را دارد شما می توانيد با تکنیک هایی موثر همانند زوج درمانی به راحتی این استرس را کمتر کنید. در ادامه چند راهکار وجود دارد که ممکن است برای شما و خانواده شما مفید باشد: شناسایی علائم استرس خانواده در مرحله اول باید علائم ریشه یابی شوند تا شما بتوانید به راحتی آنها را برطرف سازید. بهتر لست اعضای خانواده را در زمان استرس تحت نظر قرار بگیرید. دقت کنید که در زمان استرس چه علائمی در شما ظاهر می شود و سعی کنید آنها را از خود دور کنید. اولین قدم برای مقابله با استرس درک وجود استرس در خانه است. ایجاد وقت اختصاصی برای اعضای خانواده برای اینکه استرس را از خود دور کنید باید کارهای معنادار و آرام بخش را برای خود و خانواده انجام دهید. تماشا کردم فیلم و خواندن کتاب می تواند تا حد زیادی استرس را از کانون خانواده دور کند. تنفس عمیق یا ذهن آگاهی با یک نفس عمیق می توانید خود را به آرامش دعوت کنید و علاوه بر این به رفع استرس در خانواده هم کمک کنید. به خود مسلط باشید و نگرانی ها را از خود …
- پزشکی
تاثیر گل در روحیه بیماران چیست؟
تأثیر گیاهان آپارتمانی بر روی جسم و روح انسان از زمانی که انسان‌ها پا به زمین گذاشته‌اند، گیاهان برای ادامه بقا و زندگی آنها بسیار مهم و از ارزش بسیار بالایی برخوردار بوده‌اند. تمام گیاهانی که در طبیعت وجود دارند برای استفاده در ساخت مصالح ساختمانی، سوخت، مواد غذایی، فیبر و دارو بکار برده می‌شوند، که هم انسان‌ها و هم حیوانات می‌توانند از آنها استفاده کنند. همچنین انسان‌ها، با سفارش باکس گل مشهد؛ از برخی از گل‌ها و گیاهان در مراسم‌های شادی و عروسی و مراسم‌های تشیع جنازه استفاده می‌کنند. از زمان‌های قدیم تا به امروز از گل‌ها و گیاهان به عنوان وسیله‌ای تزئینی در منازل استفاده شده است، که نمی‌توان از آن صرف نظر کرد. هیچ کسی نمی‌تواند منکر تأثیر گلهای آپارتمانی بر روی جسم و روح انسان شود، زیرا سرسبزی و رنگ‌های متنوع و شادی‌آوری که گل‌ها و گیاهان دارند، می‌توانند بر روی روحیه افراد تأثیر مثبتی بر جای بگذارند. برای دریافت لیست قیمت گیاه آپارتمانی مشهد و مشاوره گل آپارتمانی لطفا کلیک کنید. فواید نگهداری از گیاهان آپارتمانی تمام گیاهان از جمله گیاهان آپارتمانی بر روی جسم و روح انسان‌ها می‌توانند تأثیرات مثبتی بر جابگذارند، به همین دلیل به تمام افراد توصیه می‌شود که از این گیاهان …
- پزشکی
راهنمای مقابله با افسردگی در دوران کنکور
در دوران کنکور، یکی از چالش‌های بزرگی که داوطلبان با آن مواجه می‌شوند، افسردگی است. این مسئله میتواند تأثیر مخربی بر عملکرد تحصیلی، روانی و حتی فیزیکی آنها داشته باشد. اما با داشتن مهارت‌های مقابله و آگاهی از راهکارهای موثر، میتوان به بهبود وضعیت روانی خود در این دوره از زندگی کمک کرد. در این مقاله، به بررسی علل و نشانه‌های افسردگی در دوران کنکور به کمک مشاورین نوتروفیل می‌پردازیم و راهکارهایی را ارائه می‌دهیم تا به شما کمک کنیم با این چالش مواجه شده و آن را پشت سر بگذارید. علل افسردگی در دوران کنکور: – فشارهای زیاد: فشارهای زیاد در دوران کنکور به مجموعه‌ای از فشارها و نگرانی‌ها اشاره دارد که داوطلبان در این مرحله از زندگی‌شان تجربه می‌کنند. این فشارها ممکن است از سوی خود فرد (به عنوان مثال، انتظارات بالایی که از خود دارد)، خانواده (مثلاً انتظاراتی که والدین یا اقوام دارند)، و حتی از محیط اجتماعی (مانند فشارهای هم‌داوطلبانه و مقایسه خود با دیگران) برای داوطلبان وارد می‌شوند. این فشارها می‌توانند باعث افزایش استرس و اضطراب شود و در نتیجه منجر به افسردگی و کاهش سلامت روانی شود. از جمله مواردی که این فشارها را تشدید می‌کنند، میتوان به فشارهای تحصیلی، ترس از عدم موفقیت، …
- خانواده
آیا می توان برای خانم های باردار از خدمات پرستاری در منزل استفاده کرد؟
خدمات پرستاری در منزل شامل موارد مختلفی خواهد شد مثلاً برای مراقبت از سالمند در منزل یا مراقبت از کودک در منزل میتوان پرستار استخدام کرد. علاوه بر آن بارداری یکی از دوره های مهم زندگی برای خانم ها به شمار می رود که حساسیت ویژه ای دارد و حتماً باید مراقبت‌های خاص و لازم برای بانوان باردار انجام شود تا بتوانند چندین ماه به سلامت و آرامش سپری کنند تا فرزندشان متولد شود. استفاده از خدمات پرستاری در منزل یا خدمات پزشکی در منزل می تواند به دوران بارداری کمک فراوانی نماید چرا که رفت و آمد در مکان های شلوغ یا ایستادن در صف های طولانی مطب ها و مراکز پزشکی برای بانوان باردار اصلا صحیح نیست. این نکته را به خاطر داشته باشید که یکی از اصلی‌ترین و مهمترین مزیت های استفاده از پرستار برای مادران باردار احساس امنیت می باشد چراکه آنان در این دوره از لحاظ روانی آرامش بهتری خواهند داشت و همچنین مراقبت های بهداشتی و فیزیکی که توسط پرستار انجام می شود کمک می کند تا مادر زایمان بهتری را داشته باشد. مراقبت های ویژه برای خانم های باردار استراحت مطلق برای برخی از خانم های باردار به دلیل مسائل جنسی و پزشکی …
- صنعت و تجارت
مزایای خرید اینترنتی انواع لباس زنانه
اولین خریدهایی که بصورت اینترنتی صورت گرفته است مرتبط با کالاهایی بود که نیاز به تست کردن و دیدن نداشتند. اما به مرور زمان عطر، لباس و سایر محصولات نیز وارد لیست علاقمندهای خرید آنلاین قرار گرفتند. اولین وب سایت هایی که در حوزه فروش اینترنتی لباس فعالیت داشتند شرکت های آمازون (Amazon) و ای بی (E-bay) هستند. خرید اینترنتی انواع پوشاک بانوان در عصر حاضر مردم ترجیح می دهند در خانه بمانند و با خیال آسوده زمانی که لیوان چایی یا قهوه شان را در دست دارند وارد فروشگاه های اینترنتی لباس بشوند و با آرامش خرید خود را به ثبت برسانند. در شرایط اقتصادی دنیای امروزی افراد به دنبال یافتن ارزان ترین راه برای خرید اجناس باکیفیت هستند. خرید آنلاین و غیرحضوری با صرفه جویی وقت و دسترسی بیشتر به بازدید از آنلاین شاپ های معتبر، این امکان را به مردم می دهد. در ادامه به بیان برخی از مهمترین مزایایی که خرید اینترنتی برای ما دارد می پردازیم. راحتی خرید بشر امروزی همواره به دنبال یافتن راهی است که کارهایش را به راحتی و آسودگی بیشتر انجام دهد. راحتی یک فایده بزرگ در خرید اینترنتی لباس زنانه به شمار می رود. شما پشت کامیپوتر خود نشسته اید …
- خانواده
به چه کسانی ترنس میگویند ؟ روش های تشخیص افراد ترنس ! مراحل تغییر جنسیت در ایران همانند شهره لرستانی ( مازیار لرستانی )
آشفتگی جنسیتی (ترنس بودن) چیست؟ برخی افراد تفاوتی را میان جنسیت بیولوژیکی و هویت جنسی خود احساس می کنند. منظور از جنسیت بیولوژیکی، جنسیتی است که فرد با آن متولد می شود و هویت جنسی همان احساسی است که خود فرد دارد. این تفاوت می تواند برای افراد با ناراحتی، افسردگی و اضطراب همراه باشد. علل پیدایش آشفتگی جنسیتی هنوز علت اصلی این آشفتگی جنسی مشخص نشده است. اما طبق آخرین تحقیقات ، محققان گفته اند که این حالت می تواند ناشی از تغییراتی در رشد جنسیتی و به دلیل تفاوت های هورمونی باشد چه کسانی می توانند جراحی تغییر جنسیت انجام دهند؟ اگر فرد به بزرگسالی رسیده باشد و توان تحمل آشفتگی جنسی را نداشته باشد ؛ میتواند اقدام به تغییر جنسیت کند.. جراحی تغییر جنسیت کند. جراحی تغییر جنسیت شامل چه بخش هایی از بدن می شود؟ جراحی تغییر جنسیت این امکان را فراهم می آورد که به لحاظ ظاهرفیزیکی هم فرد به جنسیت دلخواه خود برسد.جراحی شامل جراحی بازسازی ناحیه تناسلی، بازسازی قفسه سینه، بزرگ کردن سینه و هیسترکتومی می باشد.. ترنس به چه کسی گفته می شود؟ به افرادی گفته می شود که روحشان چیزی خلاف جنسیتشان را طلب می کند. مانند پسری که شیفته ی …