مشکلات
- دنیای وب
میزان مصرف پروتئین بر اساس وزن در بدنسازی
آیا می‌دانید بدن شما به چه میزان پروتئین نیاز دارد؟ نیاز هر کس به پروتئین متفاوت است و عوامل مختلفی بر مقدار پروتئین موردنیاز بدن شما تأثیر می‌گذارد. پروتئین نقش مهم و پررنگی در سلامت بدنی و تناسب اندام شما دارد و رعایت یک رژیم غذایی غنی از پروتئین به بهبود عملکرد شما در زندگی روزمره و افزایش سطح سلامتی و زیبایی اندام‌تان کمک زیادی خواهد کرد. در ادامه، دکتر غیاثوند بهترین متخصص تغذیه به شما همه چیز را درباره اهمیت و مقدار پروتئین مورد نیازتان خواهد گفت. بدن ما چقدر پروتئین نیاز دارد؟ اکثر مردم ایران، متاسفانه، پروتئین کافی دریافت نمی‌کنند. اولین قدم این است که باید مقدار «پروتئین کافی» بدن‌تان را بدانید و سپس برای منابع پروتئینی خود برنامه‌ریزی کنید. در حالی که پروتئین در ساختن توده عضلانی حیاتی است، اما اینطور نیست که هرچه پروتئین بیشتری بخورید، برای‌تان بهتر است. صرفاً خوردن مقادیر زیاد پروتئین با بدنی شاداب و سالم برابر نیست و مسائل زیادی روی پروتئین مورد نیاز بدن شما تاثیرگذار است؛ مواردی از جمله سن، جنسیت، فعالیت بدنی و شرایط سلامتی بدن. در ادامه هرکدام از این موارد را بررسی می‌کنیم و میزان پروتئین مناسب آن موقعیت را خواهیم گفت. پروتئین مورد نیاز بر اساس …
- فناوری اطلاعات
تعمیر لباسشویی بوش در مشهد
اگر در منزل ماشین لباسشویی بوش دارید و هنگام کار با آن یک سری کدهای خطا بر روی پنل دستگاه ظاهر شده است اصلا لازم نیست نگران باشید؛ زیرا امروز در این مطلب قصد داریم به بررسی کدهای خطای ماشین لباسشویی بوش بپردازیم و به شما بگوییم که هر مشکل را چگونه باید رفع کنید. برخی از کدهای خطای ماشین لباسشویی بوش به راحتی توسط خود شما قابل رفع است. البته بسیاری از خطاها فنی بوده و لازم است که حتماً توسط تکنسین مجرب تعمیر لباسشویی بوش در مشهد بررسی شود تا عیب یابی و رفع مشکل به صورت اصولی انجام شود. بررسی کدهای خطا لباسشویی طبق نظر تکنسین تعمیر لباسشویی بوش در مشهد اگر ماشین لباسشویی شما بر روی پنل کد خطایی را نشان می‌دهد بهتر است سریعا برای رفع مشکل اقدام کنید؛ زیرا در صورت نادیده گرفتن مشکل ممکن است ایراد یک قطعه موجب معیوب شدن سایر قطعات دستگاه شده و شما را با ضررهای جبران ناپذیری روبه‌رو کند. در ادامه مطلب به بررسی کدهای خطای ماشین لباسشویی بوش طبق نظر تعمیر لباسشویی بوش در مشهد خواهیم پرداخت. کد خطای f16 و یا e16 لباسشویی بوش چنانچه درب ماشین لباسشویی بوش به خوبی بسته نشده باشد این کد …
- پزشکی
آیا می‌دانید چه مواردی در تلویزیون قابل تعمیر است؟
نقش و حضور تلویزیون در زندگی روزمره مان به قدری پررنگ است که خرابی آن جز مشکلات آزاردهنده هر منزلی است. با توجه به قیمت بالای دستگاه و هزینه تعویض قطعات آن و گاه کمیاب بودن برخی از قطعات٬ پر واضح است که تعمیر تلویزیون بدون داشتن دانش تخصصی٬ کاری غیرمنطقی و غیر اصولی است و ممکن است منجر به هزینه ای گزاف و یا حتی تعویض کل دستگاه شود. از طرفی پیدا کردن تعمیرکار مجرب تلویزیون و اعتماد کردن به آن نیز کار ساده ای نیست، بعضی تعمیرکاران تلویزیون به سیستم و ساختار تلویزیون های جدید و اسمارت آشنایی لازم را ندارند یا حتی هر گونه برندی را تعمیر می کنند بدون آنکه با ساختار تلویزیون های آن برند آشنا باشند. این موارد باعث شد، این مطلب را به راه های پیدا کردن تعمیرکاران حرفه ای تلویزیون و مواردی که در تلویزیون قابل تعمیر است اختصاص دهیم؛ تا در مواقع لزوم بتوانید تشخیص دهید دستگاه شما قابل تعمیر است یا خیر و در صورتی که دستگاه تعمیر می‌شد از تعمیرکاران حرفه‌ای کمک بگیرید. سایت‌های مختلفی را در حوزه سرویس، تعمیر، نصب و خدمات تلویزیون بررسی کردیم؛ سایتی که تمام ویژگی‌های مدنظر ما را در بین شرکت‌ها داشت، آچارباز بود. …
- صنعت و تجارت
محسن تنابنده در رهایم کن، سریال جدید فیلیمو
چندی پیش که خبر پخش سریال رهایم کن از فیلیمو آمد، یک چیز نظر مخاطبان را به خود جلب کرد و آن چیزی نبود جز حضور محسن تنابنده در سریال رهایم کن. این سریال عاشقانه جدید جزو سریال های پر ستاره شبکه نمایش خانگی است و نام هایی همچون هوتن شکیبا، هدی زین العابدین، شهرام قائدی، رابعه مدنی، آزاده صمدی، حسن معجونی و یوسف تیموریدر آن می درخشد. اما ایفای نقش محسن تنابنده آن هم در نقش اول مرد داستان، جذابیت دیگری برای طرفداران او و البته بینندگان سریال های ایرانی داشت. در ادامه این مطلب بازی محسن تنابنده در نقش حاتم در این سریال و در ادامه بیوگرافی و کارهای هنری او را بررسی خواهیم کرد؛ پس تا انتهای این مطلب همراه باشید. محسن تنابنده؛ حاتم سریال رهایم کن هنوز چیزی از پخش سریال جدید شهرام شاه حسینی نگذشته اما خبر حضور محسن تنابنده در رهایم کن مثل یک بمب در فضای مجازی سر و صدا کرد. این بازیگر خوش نام و محبوب سینما و تلویزیون بارها ما را با نقش آفرینی های متفاوت و استعداد بی حد و حصرش متعجب کرده و حالا باید منتظر تماشای قسمت های بیشتری از سریال رهایم کن بود و دید این بار …
- صنعت و تجارت
خطای iLo Generated NMI در سرورهای اچ پی
عیب یابی در سرورهای HPE Proliant Gen10 – اتصال از راه دور ابزارهای عیب یابی از راه دور Hewlett Packard Enterprise گزینه های مختلفی را فراهم می کند که به مدیران IT کمک کند تا یک سرور را از راه دور عیب یابی کنند. لطفاً توجه کنید که بخشی از ابزارهای معرفی شده در این مقاله مختص به سرورهای HPE BladeSystem c-Class می باشد و در مورد دیگر سرورها کاربرد ندارد. جهت دریافت لیست قیمت سرور HP و سرور HP DL380 G10 با ما تماس بگیرید. HPE iLO HPE iLO برای همه سرورهای HPE ProLiant و HPE Synergy در دسترس است. iLO از یک پردازنده و سیستم عامل هوشمند تشکیل شده است که امکان مدیریت از راه دور سرور را فراهم می کند. iLO VSP با درگاه سریال سرور، جریان داده های دو جهته را فراهم می کند. با استفاده از VSP ، کاربر می تواند به گونه ای عمل کند که گویی اتصال سریال فیزیکی روی پورت سریال سرور Remote وجود دارد. از طریق اتصال iLO استقرار یافته، می توان وضعیت سیستم را در اولین رابط (interface) ارائه شده به مدیر شناسایی کرد. هنگام تشخیص مشکلات سرور، سرپرستان می توانند بر اساس گزارش رویداد IML یا iLO ، موارد …
- پزشکی
صدای جیر جیر کولر دوتیکه
علت صدای جیر جیر کولر گازی آیا دستگاه کولرگازی شما صدای بلند یا عجیبی ایجاد می‌کند؟ یکی از عمده‌ترین دلایل صدای جیر جیر کولر گازی شل‌بودن قطعات آن است. به نقل از compareraja.in در‌واقع، این امکان وجود دارد که لوله انتقال مبرد دستگاه در اثر شل‌بودن قطعات، شروع به لرزش کند و بدین ترتیب در کندانسور یا اسپیلت صدایی عجیب ایجاد شود. یکی از راه‌کارهای پیش‌رو جهت حل این مشکل، روغن‌کاری قطعات و چک کردن اتصالات دستگاه است. بنابراین، هر ساله پیش از راه‌اندازی کولر گازی، روغن‌کاری قطعات این دستگاه را در اولویت قرار دهید. البته کولر گازی انواع صداهای عجیب دیگری نیز ایجاد می‌کند که در ادامه به برخی از آنها خواهیم‌پرداخت: برخورد قطعات فلزی علت صدای زیاد کولر گازی قیمت کولر گازی اجنرال صدای برخورد قطعات فلزی در کولر گازی نشانگر سست‌بودن یا عدم تعادل قطعات این دستگاه است. همچنین این صدا ممکن‌است که به دلایل زیر نیز رخ دهد: شکستن برخی از قطعات داخلی اسپیلت وجود نقص در دمنده داخلی دستگاه خرابی فن کندانسور عدم‌توجه به این نوع صدا در کولر گازی، منجر به وخیم‌تر شدن اوضاع و در‌نتیجه بروز مشکلات جدی‌تر می‌شود. در صورت شنیدن صدای جیر جیر کولر گازی میتوانید با مرکز و تعمیر24 بگیرید …
- خانواده
شارژ کارتریج پرینتر در محل
اگر شما هم از پرینتر استفاده می کنید و با مشکلات آن اشنا هستید، با ما همراه باشید. انواع پرینتر پرینتر ها در دو نوع لیزری و جوهرافشان در بازار عرضه می شوند. پرینتر لیزری به روزتر از پرینتر جوهرافشان می باشد و تمام مشکلات جوهرافشان در آن حل شده است. بنابراین از محبوبیت بیشتری در بین کاربران برخوردار می باشد. پرینتر های لیزری در دو نوع سیاه سفید و رنگی می باشند و با توجه به نیاز کاربر مورد استفاده قرار می گیرند. از جمله برند های معروف پرینترها می توانیم پرینتر اچ پی ، کنون ، و سامسونگ را نام ببریم. هر سه برند در دو نوع رنگی و سیاه سفید موجود می باشند و شما با توجه به نیاز خود می توانید آن ها را انتخاب نمایید. شارژ کارتریج پس از اشنایی با پرینتر ها در این جا به شارژ کارتریج می پردازیم. در ابتدا بایستی بدانیم کارتریج چیست؟ در واقع کارتریج اصلی ترین قسمت یک دستگاه پرینتر می باشد. اجزای تشکیل دهنده ان شامل مگنت، درام و فوم می باشند که وظیفه یک چاپ بی عیب و نقص و همچنین با کیفیت را به عهده دارند. اسیب رسیدن به هر یک از این اجزا باعث می …
- بازرگانی
خرید و فروش مواد اولیه شیمیایی برای تولید کنندگان پیاز50:
مواد شیمیایی چیست؟ این روز ها در هر زمینه کار که باشید،در هر دسته ای به یقین با مواد شیمیایی سروکار داشته اید،یکی از مشکلاتی که این روزها برای تهیه ماذه شیمیایی وجود دارد پیدا کردن مواد شیمیایی با کیفیت و با قیمت مناسب است،اگر تولید کنند باشید در صنایع مختلف(غذایی،داروی، ارایشی بهداشتی، ازمایشگاهی ..)قطعا متوجه حرف ما هستید،که یکی از دغدغدهای این گروه ها تهیه و تامین مواد شیمیایی با کیفیت و قیمت رقابتی می باشد،در همین راستا ما سعی نموده ایم دسته ای تخصیص و مناسب فروشندگان مواد شیمیایی ایجا کنیم که تا خریدارها و فروشندگان مواد شیمیایی بدون واسطه بتوانند محصولات ایرانی و خارجی خود را با انتشار اگهی به سادگی به فروش برسانند. بخش مواد شیمیایی سایت پیاز50: ما برای کمک به تولید کنندگان و خریدارن عزیز مواد شیمیایی دسته اختصاصی اگهی در رسته مواد شیمیایی ایجاد کردایم که با مراجعه به منو سایت به انتخاب این دسته کلیه اگهی مواد شیمیایی را ببنید.امروز تامین مواد اولیه شیمیایی خود دچار مشکلات زیادی می باشد فروشندگان می تواند اگهی مواد شیمیایی خود را قرار داده و خریداران می توانند اگهی مواد شیمیایی متناسب را پیدا کرده و بدون واسطه به خرید و فروش بپردازند. چرا بخش مواد …
- صنعت و تجارت
رفع مشکل عدم ارتباط دیاگ با خودرو
بعید است صاحب خودرو باشید، اما اسم دیاگ زدن یا دیاگ ماشین به گوشتان نخورده باشد. دستگاه دیاگ یکی از روش‌های ساده عیب‌یابی خودرو است که معمولا کمترین خطا را در شناسایی ایرادهای موتور دارد. برای آشنایی بیشتر با دیاگ خودرو و کارکرد آن و مزایای خرید دیاگ ارزان با ما همراه باشید. دیاگ خودرو چیست؟ خودروهای امروزی به مجهز هستند که مانند مغز، فرمان همه‌چیز را در دست دارد و آن را کنترل می‌کند. مزایای این سیستم، بی‌شمار است که ساده کردن روند عیب‌یابی خودرو یکی از مهم‌ترین آنها محسوب می‌شود. دیاگ خودرو یا دیاگ زدن خودرو به‌معنای اجرای عملیات عیب‌یابی توسط دستگاه دیاگ است. دستگاه دیاگ خودرو چیست و چگونه کار می‌کند؟ دستگاه دیاگ قطعه‌ای الکترونیک است که شکل آن می‌تواند به سادگی آمپرسنج یا حتی تبلت باشد. این قطعه توسط سوکت به خودرو متصل می‌شود و پس از انتخاب مدل، کار خود را شروع می‌کند. این دستگاه می‌تواند به‌سادگی همه اطلاعات مربوط به خطای خودرو رو از کامپیوتر برداشت و با ارائه به متخصص، به پیدا کردن ریشه مشکل کمک کند. سوکت مخصوص اتصال دستگاه دیاگ، بسته به مدل خودرو می‌تواند کنار موتور یا کابین داخلی ماشین باشد. کافیست دستگاه را به اتوموبیل متصل کنید تا لیست …
- صنعت و تجارت
واردات کالا
فرآیندی که در آن محصولاتی در بعضی کشورها تولید می شود و از راه تجاری به کشور های دیگر وارد می شود، واردات کالا می گویند. با توجه به اینکه برخی کشور ها قادر به فراهم کردن بعضی کالاها نیستند یا اینکه تولید این کالا ها از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه نیست، بنابراین برای رفع نیازهای خود لازم است تا از واردات کالا استفاده کنند. بررسی شرایط واردات برای شرکت های وارد کننده شرکت های واردکننده بایستی به قوانین و مقرارات واردات کالا در کشور خود مسلط باشند و واردات را با توجه به این قوانین انجام دهند، زیرا لازمه انجام تجارت درست ،به دست آوردن اطلاع از قوانین است. قوانین و مقررات واردات کالا نسبت به احتیاجات روز و با توجه به اتفاقات گوناگون ، به روز رسانی می شود. پس یک واردکننده هم بایستی متناسب با قوانین کلی و پایه ای و همچنین نسبت به تغییرات در مقررات جزئی ،از تسلط کافی برخوردار باشد. تسلط به قوانین واردات کالا به ایران در زمینه تخصصی شرکت های خدمات بازرگانی است.شرکت بازرگانی تجارت هنر کاسپین یکی از این شرکت ها می باشد. یکی از معتبر ترین سایت های خارجی در زمینه واردات کالا سایت focus-economics میباشد که در کنار …