افسردگی
- ساختمان و مسکن
زندگی خودرا دوباره بیافرینید
معرفی کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید دانلود رایگان کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید نوشته‌ی جفری یانگ و جنت اس را در سایت دهکده لینکز قرار داده ایم تا از این کتاب جذاب بهره مند شوید. کلونسو با تمرکز بر دوران کودکی ریشه‌ی اختلالات شخصیتی را مورد بررسی قرار می‌دهد و تلاش می‌کند با ارائه‌ی روش‌های ساده و کاربردی، به شما در جهت بهبود وضعیت‌تان یاری برساند. نويسندگان اين كتاب كه از صاحبنظران حوزه شناخت‌درماني هستند، به شناسايي، نشانه شناسي، سبب شناسي و درمان 11 الگوي رفتاري مخرب و تكراري پرداختهاند كه به خودانگاره منفي ربط دارند. مؤلفان ضمن شرح حال بيماران واقعي، نشان مي‌دهند كه چگونه هر يك از اين الگوهاي ناكارآمد در دوران كودكي شكل گرفته اند و مبنايي براي ارزيابي خويشتن در بزرگسالي مي‌شوند. اين كتاب ابزار قدرت‌مندي براي درمان مشكلات مراجعان براساس رويكردهاي شناخت‌درماني و طرحوارهدرماني است. دكتر آرون بك بنيانگذار شناخت‌درماني در مقدمه اين كتاب مينويسد: يانگ و كلوسكو بر اساس خلاقيت و تدبيرانديشي توانسته‌اند ابزارهاي اثرگذاري براي تغيير روابط بينفردي و روابط شغلي تدوين كنند. به دنبال تغيير در روابط بينفردي و روابط شغلي، زندگي تغيير شگرفي خواهدكرد. اين كتاب نشان مي‌دهد كه نويسندگان از بينش باليني، حساسيت و شفقت خاصّي براي راه‌حل …
- صنعت و تجارت
آیا دمنوش لاغری می‌تواند به کاهش التهابات بدن کمک کند؟
چای سفید قیمت دمنوش ستین: چای سفید می تواند چربی های ذخیره شده را به راحتی تجزیه کند و به چربی سوزی کمک کند. این چای به چهار روش مختلف می تواند چربی سوزی را افزایش دهد، اول اینکه می تواند از تشکیل سلول های چربی جدید جلوگیری کند، در حالی که عمل لیپولیز را افزایش می دهد، فرآیند چربی سوزی را در چربی های ذخیره شده افزایش داده، و با افزایش متابولیسم به کالری سوزی کمک می کند. همچنین تحقیقات نشان داده اند که چای سفید حاوی مقادیر زیادی از کاتچین–نوعی آنتی اکسیدان هستند، که می توانند ترشح چربی از سلول ها را افزایش داده و در نتیجه توانایی کبد در تبدیل چربی به انرژی را افزایش می دهد. چای زرشک خواص دمنوش بادرنجبویه ترکیبی ستین: ریشه، میوه و ساقه ی زرشک به این خاطر که حاوی ترکیبات قوی به نام بربرین است، می تواند به طور طبیعی چربی سوزی را افزایش دهد. تحقیقات نشان داده اند که زرشک می تواند از افزایش وزن جلوگیری کند و مقاومت نسبت به انسولین را در افرادی که رژیم غذایی پر چربی دارند، بهبود بخشد. از طرفی مطالعات نشان داده است که مصرف زرشک به طور کلی می تواند مصرف انرژی را …
- دنیای وب
SAD را فراموش کنید، با SMAD مبارزه کنید!
[ad_1] حقیقت رایج بشری این است که وقتی چیزی محبوب می شود همیشه مخالفت وجود دارد. بنابراین اکنون که رسانه های اجتماعی به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره ما تبدیل شده اند مردم از قدرت خود متنفر شده اند و انواع توهین ها ظاهر شده است. متوجه شدم که اولین زمزمه قدرت و قدرت پیدا کرد و در کتاب های معتبری مانند فوربس و فاکس نیوز ظاهر شد (به شوخی – حتما گوش کنید). منتقدان حتی یک عبارت روان پریشی جدید برای توجیه ادعای خود ایجاد کرده اند – اختلال اضطراب رسانه های اجتماعی – که می تواند به اختصار SMAD باشد. تعدادی از مطالعات در دو سال گذشته انجام شده است که نشان می دهد این بیماری جدید می تواند باعث ایجاد موارد زیر شود: به دوستانی که به تازگی این ویترین مجموعه سکه های دست ساز جدید را که دیده اید خریدند حسادت کنید شرم بر شما که زیاد در مورد اینکه چرا باید به گربه ها وضعیت شهروندی داده شود صحبت می کنید این احساس ناتوانی می کند که ببیند دوستی برای تهیه یک سس خوشمزه برنده جایزه نوبل شده است بعد از اینکه فهمیدید هرگز نمی توانید به بیان Facespace دوستتان نزدیک شوید به افسردگی …
- دنیای وب
چگونه رسانه های اجتماعی به حل و ایجاد مشکلات کمک کرده اند
[ad_1] پلتفرم های رسانه های اجتماعی در سراسر جهان به سرعت در حال رشد هستند. این امکان برقراری ارتباط بین افراد را فراهم می کند. تاثیر آن بر زندگی ما هم خوب است و هم بد. ما می توانیم با کمک سایت های شبکه های اجتماعی با افراد یا جوامع دیگر ارتباط برقرار کرده و با یکدیگر ارتباط برقرار کنیم. ما می توانیم اخبار را با دوستان خود به اشتراک بگذاریم و همچنین آن را به صورت عمومی به اشتراک بگذاریم. ما همچنین گروه های بزرگی از مردم را از طریق رسانه های اجتماعی ایجاد می کنیم و کسب و کار شما را رشد می دهیم. مانند فیس بوک ویژگی ایجاد صفحات را فراهم می کند. ما صفحات مربوط به شرکت خود را ایجاد می کنیم و همه افراد علاقه مند به شرکت شما را جذب می کنیم و با کمک پلتفرم های اجتماعی آگاهی از برند را افزایش می دهیم. این ساده ترین راه برای ارتباط با افراد دیگر است. بسیاری از این افراد از زندگی آنلاین از جمله سازمان ها و دوستان دور سود می برند. ارزش آن در زندگی هر دانش آموز بارزتر است. این ساده تر است و به دسترسی به اطلاعات اشتراک گذاری داده ها …
- دنیای وب
استراتژی خودکشی تجاری شماره 8 بدون افسردگی یا امنیت در مکان – بخش دوم
[ad_1] بررسی سریع نکات کلیدی در بخش اول استراتژی خودکشی کسب و کار شماره 8 در رابطه با ریسک و بازده امنیتی شامل موارد زیر است: در مورد اینکه چگونه این یک استراتژی می تواند تفاوت ایجاد کند بحث کرد. شما سود خود را کامل می کنید. متأسفانه بسیاری از شرکت ها از ارائه استراتژی ریسک پذیری می ترسند زیرا اهمیت آن را درک نمی کنند: یعنی سود یک محصول یا خدمات پس از فروش به دست می آید. اگر این ریسک را کاهش دهید یا از بین ببرید نتیجه طبیعی این است که مردم احتمال خرید بیشتری دارند. ما دو دیدگاه را در مورد نحوه برخورد یک کارآفرین با فروش یک سگ کوچک به پدرش مقایسه و مقایسه کردیم. بیایید نگاهی به 7 سیاست در مورد بازگشت Nordstrom به کالاهای خرده فروشی بیندازیم. Nordstrom یک خرده فروش سطح بالا اهمیت ارائه «استراتژی کاهش ریسک» را کاملاً درک می کند. خط مشی بازگشت آنلاین Nordstrom به این شرح است: وعده Nordstrom به مشتریان خود: 1. تعهد ما به یک تجربه خرید منحصر به فرد (Nordstrom از این شعار به عنوان لوگوی خود استفاده می کند.) در حالی که ما از خرید لذت می بریم هر بار که یک شرکت مشتریان …
- دنیای وب
بررسی سایت آموزش رایگان دانشگاه Renegade و داستان کوتاه
[ad_1] ممکن است اینجا باشید زیرا می خواهید کسب و کار آنلاین خود را به سطح بالاتری ببرید اما نمی دانید چگونه آن را انجام دهید. یا ممکن است یک فروشنده باهوش باشید و بخواهید راهی را که یک بار ثابت شده است دنبال کنید. دلایل شما هر چه که باشد به خوبی با هم کار می کنید. آموزش رایگان دانشگاه Renegade تاریخچه جالبی دارد. مایک کلینگلر که به سرعت در حلقه بازاریابی شبکه ای به یک نام تبدیل شد پس از خواندن کتاب الکترونیکی جنجالی Ann Siegs درباره دروغ های بازاریابی شبکه ای دانشگاه Renegade را تأسیس کرد. کتاب او به بازاریاب های شبکه ای ناامید رسیده است که با استفاده از یک مدل بازاریابی بی اثر با کسب وکارهای MLM دست و پنجه نرم می کنند. آن ترسی از گفتن آنچه در ذهن دارد نیست و از آنجایی که او تنها بازاریاب شبکه ای سابق است احساس می کند زمان آن رسیده که دنیا بداند که راه بهتر و موثرتری برای تبدیل شدن به یک بازاریاب شبکه ای وجود دارد. هدف آنها محو کردن صنعت بازاریابی شبکه ای نیست بلکه استراتژی آنهاست. به لطف کتابش او چشم انداز کاملاً جدیدی را باز کرده است که به بازاریابان شبکه …
- دنیای وب
بزرگترین مزیت جراحی زیبایی
[ad_1] جراحی زیبایی یکی از راه هایی است که هر کسی که بخواهد ظاهر خود را بهبود بخشد می تواند انجام دهد. علاوه بر بهبود ظاهر خود ممکن است مزایای سلامتی مختلفی داشته باشید که می تواند به شما کمک کند زندگی سالم تری داشته باشید. در اینجا به برخی از مهمترین مزایای جراحی زیبایی اشاره می شود: این به بهبود تصویر خود کمک می کند: گاهی اوقات ما از آمادگی جسمانی یا آناتومی بدن خود ناراضی هستیم یا از شکل بدن شکل بینی اندازه سینه ها رشد موهایمان ناراضی هستیم. رشد کنیم و به دلایل زیادی می توانیم. جراحی زیبایی زیبایی را انتخاب کنید که به دستیابی به ظاهر و بهبود ظاهر خود کمک می کند. به بهبود سلامت کمک می کند: برخی از روش ها مانند لیپوساکشن که در مورد حذف چربی از بدن صحبت می کند جراحی زیبایی بینی یا جراحی بینی که می تواند به زیبایی کمک کند جراحی کوچک کردن سینه که می تواند به زنان مبتلا به کمردرد کمک کند که یک مشکل رایج در زنان با سینه های بزرگ تر محسوب می شود. اینها فقط چند مورد هستند اگر مشکل دیگری دارید با یک جراح زیبایی متخصص تماس بگیرید او به شما راه …
- دنیای وب
آیا این تجارت کند است؟ 13 راه برای تجدید نظر در انگیزه بازگشت
[ad_1] مدیر Crypt Marketing Online # 14 چگونه خود و شرکت خود را از مارپیچ نزولی خارج کنید در داستانهای قبلی خود از Crypt Marketing Online نوشتم که سالگرد COVID-19 جهان ما را فرا گرفته است. من افکار خود را در مورد چگونگی کاهش تأثیر آن بر اکثر ما به اشتراک گذاشته ام. من همچنین نشان دادم که چندی پیش قربانی سرقت هویت شده بودم و چگونه زندگی ما را خراب کرد و مسیر امور آینده را تغییر داد. در واقع اگر این جنایت فجیع نبود تجارت من شکل نمی گرفت. ممکن است هنوز در دنیای شرکت ها کار کنم. شاید برای گرفتن مدرک به مدرسه نرفته باشم. گاهی اوقات این محیط ما می تواند جالب باشد. و همچنین می تواند قدرتمند آزاردهنده و ساده باشد مخصوصاً وقتی که به کسب و کار ما می آید. من مطمئن نیستم که بخاطر به خاطر آوردن جنایتی است که سالها پیش علیه ما انجام شده است یا نه اما در واقع این هفته در بخش انگیزشی مشغول بودم. آیا می توانید با یکدیگر صحبت کنید؟ موانع همیشه بسته به یکدیگر ظاهر می شوند. یک مشکل یک مشکل را حل می کند و یک مشکل دیگر باید حل شود. من کاری دارم که …
- دنیای وب
مبانی و اصول اقتصاد- مسئولیتهای داخلی و بین المللی
[ad_1] هر کجا که می رویم اقتصاد در همه جای دنیا یافت می شود و در هر قاره اصلی جهان یافت می شود. این با یک رویکرد خانگی به این جهان شروع می شود. به نظر شخصی من اقتصاد یک علم اجتماعی است. بسیاری از سیستم های اقتصادی برای مقابله وجود دارد که عبارتند از: جامعه شناسی جامعه و فرهنگ را بررسی می کند فیزیک مزایای تولید کالاها و خدمات تولید ماشین آلات و الکتریسیته را بررسی می کند علوم سیاسی نیز سیاست های مالی افراد به عنوان رهبران در سراسر جهان را مورد بررسی قرار می دهد. جهان به این دلیل است که فعالیت های اقتصادی بر دولت تأثیر می گذارد تاریخ که رویدادهای توسعه اقتصادی گذشته حال و آینده را مورد بررسی قرار می دهد دین به این دلیل که بر اساس مطالعه نحوه عملکرد و باورهای دینی است که می تواند توسعه اقتصادی را تشویق یا دلسرد کند. خوانندگان و بینندگان باید درون اقتصاد را ببینند و درک کنند. این مقاله اصول اساسی و اساسی اقتصاد را مورد بحث قرار می دهد. پایگاه اقتصادی بر بانکها یا بانکها تجارت دوچرخه سواری افسردگی آزادی اقتصادی درآمد تورم سرمایه گذاری اشتغال تولید بازاریابی پول انحصارات و رقابت شاخص قیمت …
- بازرگانی
19 قرص و مکمل طبیعی محبوب در کاهش وزن و افزایش سوخت و ساز بدن
بهترین مکمل ها و قرص های کاهش وزن و مقایسه میزان مصرف انرژی در اینجا راه حل های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد. که شامل انواع مکمل و قرص های کاهش وزن طبیعی است. ادعا می شود که این ها به شما کمک می کنند تا وزن خود را کاهش دهید یا حداقل کاهش وزن با روش های دیگر را تسهیل می کنند. مکمل کاهش وزن تمایل دارند از طریق یک یا چند مکانیزم این کار را انجام دهند: کاهش اشتها که باعث می شود شما احساس سیری کنید و کالری کمتری رامصرف کنید. کاهش جذب مواد مغذی مانند چربی منجر می شود کالری کمتری دریافت کنید. افزایش چربی سوزی باعث می شود کالری بیشتری بسوزانید. جدول مکمل و قرص های کاهش وزن غذایی رایج که برای کاهش وزن استفاده می شود بر اساس مکانیسم ادعا شده طبقه بندی شده است: بلوکه کردن جذب چربی افزایش سیری افزایش مصرف انرژی کیتوزان (16) صمغ گوار (10) افدرا (56) حذف آب را افزایش می دهند: گلوکومانان (7) پرتقال تلخ (49) قاصدک (15) سیلیوم (6) گوارانا (34) کاسکارا (5) افزایش اکسیداسیون چربی یا کاهش سنتز چربی: کافئین (27) روحیه را تقویت می کند ال …