برنامه
- پزشکی
درد پشت کتف راست و معده
آیا تا بحال در محدوده قفسه سینه تان احساس درد کردهاید؟ اگر جوابتان مثبت است، چه احتمالی برای علت این دردها می دهید؟ اصولاً اکثر انسان ها به محض احساس درد در نواحی سینه خود آن را مربوط به مشکلات قلبی می دانند. این باور اشتباهی است. این دردها ممکن است دلایل زیادی از قبیل مشکلات ریوی، عفونت، گرفتگی ماهیچه ها و حتی استرس و فشار بیش از حد باشد.به خصوص در کسانی که پیشینه علائم قبلی و حملات قلبی نداشته باشند این احتمال ها بیشتر است. برای مثال مشکلات ناشی از بهم ریختگی سیستم گوارشی می تواند روی دردهای گاه و بیگاه نواحی قفسه سینه تأثیر گذار باشد. اگر احساس سوزش می کنید علتش ترشح اسید معده و یا انسداد مری شماست. همچنین گاهی این اختلال موجب سخت و دردناک شدن عمل بلع می شود. از این رو شما احساس درد و سوزش می کنید. همچنین در افرادی که دارای سنگ یا التهاب در کیسه صفرا و کلیه هستند این درد همچنان احساس می شود. همان گونه که گفتیم تمام دردهای قفسه سینه مربوط به قلب نیستند. در سینه شما ارگان های مهم و حیاتی دیگری نظیر ریه ها و مری را نیز در سینه دارید که عصب های …
- خانواده
بهترین سریال کره ای عاشقانه
بهترین سریال های کره ای عاشقانه ؛ k-drama عاشقانه چی ببینیم؟ اگر از طرفداران کیدراماهای عاشقانه هستید، در این مقاله بهترین سریال های کره ای عاشقانه را به شما معرفی میکنیم. با تکراتو همراه باشید! سریال های کرهای از دیرباز در کشورهای خاورمیانه طرفداران خود را داشتند و حتی برخی از آنها از تلویریونهای ملی کشورهایی همچون ایران و غیره پخش میشد. در میان ژانرهای مختلف کیدراما، سریال های عاشقانه کره ای توانستهاند محبوبیت زیادی بین مردم پیدا کنند. از این رو، در ادامه این گفتار بهترین سریال های کره ای عاشقانه را معرفی میکنیم. بهترین سریال های کره ای عاشقانه View this post on Instagram A post shared by رسانه تخصصی سینما، بازی و هنر (@figar_ir) به طور کلی سریالهای عاشقانه همیشه بین مردم محبوب هستند و به همین منوال سریال های کیدراما عاشقانه نیز طرفداران بیشماری در سراسر جهان دارند. از این رو، دانستن بهترین سریال های کره ای عاشقانه به شما کمک میکند تا با برترینهای این ژانر آشنا شده و آنها را در اولویت خود بگذارید. ما در این گفتار فهرستی از برترین سریال های عاشقانه کره ای تهیه کردهایم و دیدن آنها را به تمامی طرفداران دنیای کیدراما پیشنهاد میکنیم. اما از آنجایی …
- پزشکی
برای درمان کمر درد چه بخوریم
فهرست مطالب تغذیه چگونه بر کمردرد اثر میگذارد؟ برای کمتر شدن التهاب و درد کمر چه غذاهایی را نباید بخورید 7 غذایی که باید برای سلامت کمر و ستون فقرات میل کنید 6 غذایی که عضلات کمر را قویتر میکند تغذیه نامناسب به مولکولهای ضروری بدن آسیب میزند و باعث کمردرد میشود فاکتور کلسیم و کمردرد رژیم حاوی سبزیجات برای کاهش کمردرد رژیمهای لاغری کمردرد را برای همیشه تسکین میدهد؟ بیماران دچار کمردرد مزمن بهتر است به تغذیهشان توجه کنید تا پی ببرند که برنامه غذاییشان تا چه حد بر کمردرد اثر دارد. تغذیه نقش بسیار مهمی در برطرف شدن کمردرد دارد. مطالعات بیانگر ارتباط داشتن تغذیه با کمردرد در تمام سطوح ناراحتی است و پژوهشگران به این نتیجه رسیدهاند که خوردن مقدار زیادی از غذاهای التهابی میتواند باعث منقبض شدن عضلات شود، بدون آنکه عضلات گرفته شل شود. چنانچه این تغذیه نامناسب مدتی طولانی ادامه داشته باشد، مواد التهابی باعث گرفتگی یا اسپاسم و تحریک میشود. تغذیه چگونه بر کمردرد اثر میگذارد؟ غذاهای التهابی شامل فراوردههایی میشود که التهاب مزمن درجه پایینی را ایجاد میکنند و به کمردرد دامن میزنند. قند و شکر، روغنهای گیاهی، غذاهای سرخشده، آرد تصفیهشده، لبنیات، شیرینکنندههای مصنوعی، افزودنیهای مصنوعی، چربیهای اشباع، گوشت قرمز معمولی …
- آموزش زبان
آمادگی آزمون لیسنینگ آیلتس
معرفی آزمون آیلتس پارسیان اولین و اساسی ترین خدمت موسسه پارسیان، برگزاری آزمون آیلتس است. موسسه پارسیان از ابتدای سال 1396 به طور رسمی و با مجوز سازمان سنجش آموزش کشور، اقدام به برگزاری آزمون بین المللی آیلتس نموده است. آزمون در موسسه پارسیان با رعایت استاندارد های لازم برگزار می گردد. تمام سعی ما در پارسیان برگزاری آزمون آیلتس به بهترین نحو است، محیط آزمون کاملا با نظم و ساکت است تا شما با آرامش کامل آزمون دهید. همچنین بهترین هدفون ها را تهیه نموده و در بخش Listening در اختیار شما قرار دهیم تا هیچ استرسی نداشته باشید. پذیرایی حین آزمون هم در موسسه پارسیان متفاوت و هیجان انگیز است. آیلتس چیست؟ آیلتس برگرفته شده از کلمه انگلیسی IELTS مخفف عبارت International English Language Testing System می باشد، که ترجمه آن سامانه بین المللی ارزیابی زبان انگلیسی است. آزمون آیلتس یک آزمون معتبر در جهان می باشد، که نمره آن معیار سنجش، مهارت و تسلط فرد در زبان انگلیسی است. همان طور که برای رانندگی کردن نیازمند گواهینامه رانندگی هستید، برای اثبات تسلط و مهارت خود در زبان انگلیسی، نیازمند مدرک آیلتس هستید. انواع آزمون آیلتس دو نوع آزمون آیلتس داریم: آزمون آیلتس آکادمیک (Academic یا به اختصار …
- آموزش زبان
آموزش اسپیکینگ در سال 2021
یادگیری زبان انگلیسی در حد مکالمه: قبل از اینکه در مورد دستورالعمل قدم به قدم آموزش اسپیکینگ زبان انگلیسی صحبت کنیم، دوست دارم داستان تلنگری را بگویم که باعث شد آموزش مکالمه زبان انگلیسی یکی از دغدغههای زندگی من باشد. دانشگاه ارومیه قبول شده بودم و ترم یک، از هر فرصتی برای گشتوگذار در این شهر زیبا استفاده میکردم. یک روز یک توریستِ چشم آبی، غرق در یک نقشۀ کاغذی دربازار قدیم ارومیه توجهم را جلب کرد. با اینکه از مکالمه زبان انگلیسی همان چند جملهای را بلد بودم که از کتابهای دبیرستان به یاد داشتم، با اعتماد به نفس بالا جلو رفتم و گفتم: ?Can I help you گفت: .Oh thanks god! I’m looking for this hotel و یک جایی روی نقشه را نشانم داد. خواستم راهنماییاش کنم، اما انگلیسیم دیگه تمام شده بود. فکر کردم، اگر خودم همراهش بروم از راهنمایی کردنش به زبان انگلیسی راحتتر است. با هزار زور و زحمت مجددا ارتباط برقرا کردم و گفتم: “😃 I go with you “ رسیدیم هتل، قیمتها را که از خانم رسیپشن پرسید رو به من کرد و گفت: “بریم یه جای ارزونتر پیدا کنیم؟” پیشنهاد دادم: “میخوای بیای پیش من بمونی؟” بیدرنگ پذیرفت. خانه که رفتیم، کمتر …
- آموزش زبان
آزمون اسپیکینگ آیلتس در یک نگاه
آزمون آیلتس در یک نگاه In IELTS, there are four papers: Listening, Reading, Writing and Speaking. There are two different IELTS modules: Academic and General Training. The Speaking and Listening tests are the same in both modules, but the Reading and Writing tests are different. What’s in the exam? Paper Content Time Listening 40 questions Approximately 30 minutes (plus 10 minutes’ transfer time) Reading 40 questions 60 minutes Writing 2 tasks 60 minutes Speaking 3 parts 11–14 minutes Meaningful result The IELTS scoring system is recognised globally, giving you a truly international result. Test takers receive a score of 0–9, with 0 being for those who did not attempt the test, and 9 being for the most proficient users. Most universities accept scores between 6–7 as being suitable for undergraduate study in English. Reliable, secure test The IELTS 9-band score system grades scores consistently. It is secure, benchmarked and understood worldwide. Test materials are designed carefully so that every version of the test is of a comparable level of difficulty. · Listening What’s in the IELTS Listening paper? The paper has four sections, with ten questions in each section. The questions are in the same order as the …
- آموزش زبان
آزمون gre چیست؟
سیر تا پیاز آزمون GRE (جی آر ای)، معرفی منابع و شرایط ثبت نام 2023 بدون شک این سوال برای شما پیش آمده است که آزمون GRE چیست و چرا برخی از کشورها و دانشگاه های مختلف جهان ارائه نمره آن را الزامی میدانند. در مطلب زیر قصد داریم که شما را با سیر تا پیاز این آزمون آشنا کرده و ابهامات پیرامون آن را برطرف کنیم؛ با ما همراه باشید. آزمون GRE چیست؟ موسسه برگزاری آزمون GRE یعنی ETS، این آزمون را چنین تعریف کرده است: ” هوشمندانهترین راه برای ورود به مقاطع تحصیلات تکمیلی و مدارس کسب و کار “. بدیهی است که این تعریف کلی بوده و اطلاعات چندانی در اختیار ما قرار نمی دهد و بهتر است با بیانی ساده تر آن را ارائه دهیم. GRE مخفف Graduate Record Examinations است. در حقیقت این آزمون یک فیلتر ورود به مقاطع تحصیلات تکمیلی است و در بسیاری از دانشگاه ها به خصوص دانشگاههای آمریکا و کانادا، یکی از معیارهای اصلی سنجش و انتخاب دانشجوها همین آزمون GRE است. در واقع اکثر دانشگاه های کشورهای آمریکا و کانادا نمره این آزمون را به عنوان یکی از مدارک درخواست پذیرش در دوره های تحصیلات تکمیلی (کارشناسی ارشد، دکتری و …
- خانواده
سریال آمریکایی عاشقانه
تماشای سریالهای عاشقانه برای همه لذتبخش است چون التیام بخش قلبهای شکسته است و احساسات پنهان ما را به نمایش میگذارد. در اینجا میخواهیم بهترین سریالهای عاشقانه را به شما معرفی کنیم. با پروشات همراه باشید. 20. منگولیای شیرین – Sweet Magnolias – 2020 سه زن از کارولینای جنوبی دوست داران کودکی هستند و این سریال ماجراهای عاشقانه، دوستی و زندگی آنها را به تصویر میکشد. این سریال از رمان “شریل وودز” اقتباس شده است. “جوانا گارسیا سوئیشر” (JoAnna Garcia Swisher) نقش مدی تاونسند را ایفا میکند، “هتر هدلی” (Heather Headley) نقش هلن دکاتور و “بروک الیوت” (Brooke Elliott) نقش دانا سو سالیوان را ایفا میکند. گرچه هر سه شخصیتهای اصلی هستند اما فصل اول داستان مدی را نشان میدهد. همسرش بیل تاونسند (کریس کلاین “Chris Klein”) و او از زمان دبیرستان باهم بودند و سه فرزند دارند. اما وقتی بیل با زن دیگری به او خیانت میکند، خانواده از هم میپاشد.فصل اول به مشکلات زندگی مدی و محل کارش میپردازد. در دوران طلاق سعی دارد از فرزندانش مراقبت کند و با کال مدوکس (جاستین برونینگ”Justin Bruening”)، مربی پسرش آشنا میشود. همچنین بخوانید: 10 فیلم کمدی-رمانتیک جذاب و دیدنی که باید تماشا کنید و لذت ببرید 19. اولین عشق اولم – …
- خانواده
سریال ترکی کمدی عاشقانه
بهترین سریال های طنز ترکی [25 سریال برتر کمدی ترکیه ای] بهترین سریال های طنز ترکی موضوعی است که تکراتو در ادامه به بررسی آن پرداخته است. اگر شما هم به دیدن بهترین سریال های کمدی ترکی علاقه دارید پس در ادامه با ما همراه باشید. سریالهای ترکی در ایران طرفداران زیادی دارند. صنعت فیلم و سریال ترکیهای بسیار پیشرفت کرده است. امروزه بهترین سریال طنز ترکیه ای با موضوعات مختلفی ساخته میشوند. این سریالها طرفداران بسیاری دارند و افراد زیادی مایل هستند به تماشای آنها مشغول شوند. اگر شما هم از این دسته افراد هستید با ما در ادامه همراه شوید تا بهترین سریال های ترکی کمدی عاشقانه را به شما معرفی کنیم. بیشتر بخوانید: بهترین سریال های 2022 بهترین سریال های نتفلیکس 2022 بهترین سریال های طنز ترکی View this post on Instagram A post shared by رسانه تخصصی سینما، بازی و هنر (@figar_ir) در ادامه بهترین سریال های کمدی ترکی معرفی شدهاند. این سریالها بسیار جذاب و دیدنی هستند و شما میتوانید در کنار خانواده به تماشای آنها بنشینید و لحظات شادی داشته باشید. شما میتوانید بهترین فیلم های عاشقانه ایرانی و همچنین بهترین فیلم های کمدی ایرانی 1400 را نیز مشاهده کرده و از …
- خانواده
سریال های چینی عاشقانه
در این مقاله شما با ۳۵ مورد از بهترین سریال های کره ای عاشقانه آشنا میشوید؛ از سبک فانتزی گرفته تا محیطهای کاری و ژانرهای مختلف. با زومجی همراه باشید. سریالهای رمانتیک کره ای در گذشته خیلی به لوس بودن و آبکی بودن معروف بودند. اما امروز دیگر از این صحبتها نیست. همانطور که کره ایها در ژانرهای دیگر پیشرفت داشتند، در ژانر رمانتیک هم جهش چشمگیری داشتند. امروزه ما در ژانر سریالهای کره ای شاهد فیلمبرداریهای فوقالعاده جذاب و پیشرفته و داستانسراییهای دوستداشتنی و قوی هستیم. ترکیب این دو مورد با انتخاب بازیگران حرفهای، شیمی و پویایی خاصی که بین آنها وجود دارد، صحنههای خندهدار و همچنین تیم تولید قدرتمند، همگی باعث میشوند که شما کل مدت زمان سریال را به تلویزیون و البته صندلی خود چسبیده باشید. تماشا کردن سریالهای رمانتیک شاد که خیلی زیبا و خالصانه نمایش داده میشوند، نهتنها قلب بیننده را لمس میکنند، بلکه حس و حال بسیار خوبی هم به او میدهند؛ اگر پیش از تماشای این مجموعهها حال غمزدهای داشته باشید، قطعا بعد از تماشا چند درجه بهتر میشوید. حالا ما در این مقاله میخواهیم ۳۵ مورد از بهترین سریال های رمانتیک کره ای را به شما معرفی کنیم. بنابراین اگر به تماشای …